Γιατί ασκήστε πινγκ πένις όταν είστε άρρωστοι; | Ενημέρωση: 22 Νοεμβρίου 2022

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μια χρόνια ασθένεια ή μια σοβαρή ασθένεια στην ύφεση μπορούν να βρουν κέρδη για να ασκούν τακτικά μια αθλητική δραστηριότητα, εφόσον προσαρμόζεται στη φυσική τους κατάσταση. | Για όσους ενδιαφέρονται για αυτό το άθλημα, το πινγκ -πονγκ μπορεί να γίνει μια εξαιρετική μορφή
Pour celles et ceux qui sont intéressés par ce sport, le tennis de table peut devenir une excellente forme d’ Προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα (APA). Πράγματι, η Γαλλική Ομοσπονδία Πινγκ πονγκ έχει αναπτυχθεί έτσι -που ονομάζονται δραστηριότητες "Ping Health" για άτομα με διάφορες χρόνιες ασθένειες. Υπάρχουν δύο τύποι πρακτικών: "Ping Health Welling" και "Γράμμα Καρκίνος".

Ποια είναι τα οφέλη του πινγκ πονγκ για την υγεία;

Σε υγιείς ανθρώπους, η πρακτική του πινγκ πονγκ είναι ένα αποτελεσματικό μέσο "Γήρανση. Οι ασθενείς που μπορούν να επωφεληθούν από το προσαρμοσμένο πινγκ πονγκ;

La pratique régulière du tennis de table développe la vitesse, l’équilibre statique et dynamique, la coordination motrice et l’habileté psychomotrice, l’attention, la concentration et la prise de décision, la souplesse articulaire, la sollicitation mécanique du squelette, l’analyse de situation et l’orientation dans le temps et dans l’espace.

Les personnes qui souffrent d’une maladie chronique peuvent tirer parti de ces bénéfices généraux, mais peuvent également en connaître d’autres, selon leur état de santé.

Quels sont les patients qui peuvent bénéficier du tennis de table adapté ?

Les personnes qui souffrent de diabète de type 2, de surpoids ou d’obésité peuvent pratiquer le tennis de table dans sa forme adaptée pour équilibrer leur glycémie et contrôler leur poids, ainsi que pour diminuer leur risque cardiovasculaire.

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από Σταθεροποιημένη καρδιαγγειακή νόσο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών ή υποτροπής χάρη στις δραστηριότητες ευημερίας της υγείας του Ping. Αυτά μπορούν επίσης να συμβάλουν στον έλεγχο του αρτηριακή πίεση από εκείνους που υποφέρουν από υπέρταση modérée.

Οι άνθρωποι που είναι στη θεραπεία ή σε ύφεση ενός Καρκίνος (sein, côlon, prostate, για παράδειγμα) μπορεί να επωφεληθεί από την υγεία ping Καρκίνος για τη βελτίωση της αποστράγγισης λεμφικό από την πλευρά που λειτουργεί (|| 335 cancer du sein), mieux supporter les traitements, soulager la fatigue et la Κατάθλιψη, ή ακόμα και μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης (|| Η ανεπάρκειαcancers du sein et du côlon, en particulier).

Les personnes greffées et les insuffisants rénaux peuvent également bénéficier de la pratique des activités Ping Santé Bien-être, ainsi que celles qui souffrent de séquelles neuromotrices après un accident vasculaire cérébral.

Dans tous les cas, seules les personnes souffrant d’une maladie chronique modérée ou peu sévère, et contrôlée par des traitements équilibrés, peuvent pratiquer ces activités adaptées.

Πώς προσαρμόζεται η πινγκ -πινγκ -πινγκ που προσαρμόζονται στην κατάσταση υγείας;

Avant les activités Ping Santé, l’éducateur sportif effectue une évaluation de la condition physique (souplesse, équilibre, endurance, force musculaire) et des habiletés spécifiques au tennis de table (réflexes et habiletés, dosage de la force, précision, mobilité). Les activités seront adaptées en fonction de cette évaluation.

L’entraînement est adapté et progressif (geste technique, position, déplacements, étirements et récupération), sous surveillance, en fonction de la maladie.

Par exemple, les personnes qui souffrent de séquelles neuromotrices après un accident vasculaire cérébral se voient proposer des exercices portant sur la réacquisition de l’habileté, des exercices avec cibles, ainsi que des exercices destinés à développer la sensation du corps dans l’espace.

Existe-t-il des contre-indications à la pratique du tennis de table adapté ?

Le tennis de table, dans sa version adaptée, présente certains risques de traumatismes (chutes, coups) mais surtout un risque de mort subite chez certaines personnes.

Ses contraindicates are:

• A acute or chronic disease not stabilized by a treatment; | Cardiac rhythm
• des troubles du rythme cardiaque severe or a Cardiac insufficiency Severe;
• A Muscle of the Heart ( Myocardiopaths).

Quelques maladies pour lesquelles le tennis de table adapté peut apporter un bénéfice

• Surpoids/Obésité
• Diabète de type 2
• Maladies cardiovasculaires stabilisées
• Suite d’accident vasculaire cérébral
• Hypertension artérielle
• Cancers ( Sein || 405 ==,, colorectal, prostate, etc.)
• Suite d’une greffe d’organe
• Insuffisance rénale