Γιατί να ασκήσετε καράτε όταν είστε άρρωστοι;

= Ενημέρωση: 22 Νοεμβρίου 2022 Image d'une montre

4 λεπτά

Περίληψη ασθενούς

Karate, Kung-Fu, Taekwondo
= Συνταγή καράτε
Πηγές και αναφορές

Onges σε μια χρόνια ασθένεια ή μια σοβαρή ασθένεια στην ύφεση, μπορούν να βρουν κέρδη για να ασκούν τακτικά μια αθλητική δραστηριότητα, εφόσον προσαρμόζεται στη φυσική τους κατάσταση. | Για όσους ενδιαφέρονται για αυτήν την πολεμική τέχνη, το καράτε μπορεί να γίνει μια εξαιρετική μορφή
Pour celles et ceux qui sont intéressés par cet art martial, le karaté peut devenir une excellente forme d’ Προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα (APA). Συγκεκριμένα, στη διαχείριση των ασθενών που πάσχουν από Καρκίνος του μαστού, η κατάλληλη πρακτική του καράτε, που προτείνεται για δεκαπέντε χρόνια, βελτιώνει την επιβίωση των ασθενών και μειώνει σημαντικά τον ρυθμό υποτροπής. Παρόμοια αποτελέσματα έχουν παρατηρηθεί σε άλλους τύπους Καρκίνος.

Ποια είναι τα οφέλη του καράτε για την υγεία;

Σε υγιείς ανθρώπους, η πρακτική του καράτε είναι ένα αποτελεσματικό μέσο Καταπολέμηση των αρνητικών επιπτώσεων της καθιστικής και γήρανσης. Chez les personnes âgées, la pratique du karaté santé contribue à la = Πρόληψη διαταραχών ισορροπίας, στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών και στη βελτίωση της συγκέντρωσης.

Η τακτική πρακτική του καράτε υγείας αναπτύσσει το Αντοχή μυς, η ταχύτητα, η ταχύτητα, ο προσανατολισμός στο διάστημα και ο χρόνος, η δύναμη και μυϊκή μάζα, μυϊκή και αρθρική ευελιξία, συγκέντρωση, μνήμη (απομνημόνευση kata) και ψυχική ευεξία.

Ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από μια χρόνια ασθένεια μπορούν να επωφεληθούν από αυτά τα γενικά οφέλη, αλλά μπορούν επίσης να γνωρίζουν άλλα. Είναι ασθενείς που μπορούν να επωφεληθούν από το καράτε;

Quels sont les patients qui peuvent bénéficier du karaté santé ?

Στις διάφορες προσαρμοσμένες μορφές του, το καράτε το Health μπορεί να είναι μια εξαιρετική αθλητική δραστηριότητα για πολλούς ασθενείς.

Οι άνθρωποι που υποφέρουνde Διαβήτης Τύπου 2, υπέρβαρου ή παχυσαρκίας; Γλυκαιμία, ελέγξτε το βάρος τους και μειώστε τον καρδιαγγειακό τους κίνδυνο.

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από= Καρδιαγγειακές παθήσεις σταθεροποιημένες (για παράδειγμα μετά από ένα ατύχημα || Brainvasculaire cérébral ή A Εμφράκτη του μυοκαρδίου) Μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο του αρτηριακή πίεση από εκείνους που υποφέρουν από υπέρταση Μέτρια και βελτιώστε το πεδίο του περπατήματος εκείνων που υποφέρουν από Arteritis (Aomi).

Σε ένα κέντρο αποκατάστασης, το καράτε Health προσφέρεται επίσης σε ασθενείς με θύματα Ατυχημάτων αγγειακή Εγκεφαλικό (για παράδειγμα σε αιμιππλεγκικούς ασθενείς) εκτός από την κλασική αποκατάσταση. Ο στόχος είναι να ξυπνήσει και να ενισχύσει την εντολή και τη χρήση των παραλυμένων μελών.

Οι άνθρωποι που είναι στη θεραπεία ή σε ύφεση ενός Καρκίνος (στήθος, κόλον, || 351 prostate, κύτταρα αίματος, για παράδειγμα) μπορεί να επωφεληθεί από τις υγιείς θεραπείες καράτε, να καταπολεμήσει τις αποσπάσεις λόγω χειρουργικής επέμβασης, να ανακουφίσει την κόπωση και Κατάθλιψη, ή ακόμα και να μειώσει τον κίνδυνο υποτροπής ( Καρκίνοι του στήθους, του παχέος εντέρου και του προστάτη, en particulier).

Enfin, les personnes qui souffrent de BPCO (|| | 365 bronchopneumopathie chronique obstructive) peuvent également voir leur capacité respiratoire βελτιώθηκε από την πρακτική μιας μορφής υγείας. Οι άνθρωποι που πάσχουν από μέτρια ή όχι πολύ σοβαρή χρόνια ασθένεια και ελέγχονται από ισορροπημένες θεραπείες, μπορούν να ασκήσουν αυτές τις προσαρμοσμένες δραστηριότητες.

Dans tous les cas, seules les personnes souffrant d’une maladie chronique modérée ou peu sévère, et contrôlée par des traitements équilibrés, peuvent pratiquer ces activités adaptées.

Comment le karaté s'adapte-t-il à l'état de santé des pratiquants ?

= Το Karate Health είναι ένα προσαρμοσμένο καράτε, χωρίς να πέφτει ή "|| 374 , qui prend en compte la distance entre chaque pratiquant (une distance pour n’avoir Καν Η χωρητικότητα του ασθενούς (προσαρμογής της έντασης και της πολυπλοκότητας των κινήσεων). Οι χρόνιες ασθένειες. Η ευθραυστότητα (choc, ni contact). Il est basé sur le mouvement et le déplacement. L’intérêt du karaté santé est de pouvoir, avec l’aide de l’instructeur, adapter l’échauffement, le niveau et l’intensité de la pratique aux capacités du patient (adaptations de l’intensité, de la durée et de la complexité des mouvements).

Existe-t-il des contre-indications à la pratique du karaté adapté ?

Les risques liés au karaté dans sa pratique sport-santé sont rares (chutes).

Certaines contre-indications interdisent la pratique du karaté santé. Par exemple :

maladies aigues ou chroniques non stabilisées ;
insuffisance coronarienne, cardiaque ou respiratoire (avis du médecin spécialiste nécessaire) ;
troubles du rythme cardiaque à l'effort ou en phase de récupération (avis du médecin spécialiste nécessaire) ;
troubles de la coagulation sanguine ;
fragilité osseuse (métastases osseuses, ostéoporose sévère) ;
hernie ou fragilité de la paroi abdominale ;
malformations artérielles ;
arthrose sévère de la hanche ou du genou ;
σοβαρά προβλήματα της σπονδυλικής στήλης.
insuffisance rénale Απαιτώντας τη χρήση Dialysis (Απαιτείται η γνώμη του ειδικού γιατρού).
mald planar ( έλκος του πέλματος του ποδιού, πιο συχνά σε σχέση με ένα διαβήτη).