για να ασφαλίσετε να επιλέξετε ένα άθλημα

Εντάξει, γνωρίζει το άθλημα στο οποίο είμαστε αφοσιωμένοι στο

Mieux vaut se renseigner sur les contraintes d’un sport avant de se lancer. Ορισμένα από αυτά ανακαλύπτονται μόνο από την άσκηση. Κωπηλασία, για παράδειγμα, σαν ένα άθλημα που προσφέρει την ευχαρίστηση να είναι σε εξωτερικούς χώρους. Αλλά για να ανταγωνιστεί, περιλαμβάνει να ξοδεύει πολλές ώρες στην τραπεζαρία για να κάνει το ergometer (Rower) και το bodybuilding. Επιπλέον, η κατάρτιση πραγματοποιείται ακόμη και όταν οι καιρικές συνθήκες δεν είναι πολύ ήπιες.

De la même manière, pour de nombreux sports comme la natation ou le judo, les compétitions peuvent se traduire par de longues journées d’attente entrecoupées de brèves épreuves.

Μερικές φορές, πρέπει επίσης να μετρήσετε= Οικογένεια: Ένα παιδί που πρέπει να συμμετάσχει σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα ένα Σάββατο σε δύο επιβάλλει το ημερολόγιό του στο περιβάλλον του. Μην διστάσετε να κάνετε μια μικρή έρευνα πριν από την επιλογή ενός αθλητισμού: αμφισβητώντας τους φίλους που το ασκούν ήδη, συμβουλεύοντας έναν εκπαιδευτή, παρακολουθώντας διαγωνισμούς κλπ. Το κόστος του απαραίτητου υλικού πρέπει επίσης να αξιολογηθεί πριν εγγραφείτε σε μια λέσχη.

Πολλά αθλήματα απαιτούν Ένα όλο και πιο εξελιγμένο υλικό η τιμή του οποίου είναι μερικές φορές απαγορευτική. Μπορεί να είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα κλαμπ που προσδίδει εξοπλισμό στους αρχάριους, γνωρίζοντας ότι ο δάνειος εξοπλισμού δεν θα είναι πάντα πολύ καλής ποιότητας ή προσαρμοσμένο στη μορφολογία του. Αφού έλαβε συμβουλές από τον προπονητή, θα είναι δυνατό να επενδύσουμε σταδιακά σε εξοπλισμό ποιότητας ικανό να αποτρέψει τα ατυχήματα και τα προβλήματα υγείας.