Η συμβολική πλάκα

Ποια είναι η συμβολική πλάκα;

Ce dessin illustre de manière symbolique les recommandations nutritionnelles pour les adultes :
• a Μέρος από αμυλούχα τρόφιμα
• une part de pain
• deux parts de fruits et légumes frais,
• Ένα μέρος των γλυκών προϊόντων,
• a Μέρος de viandes, œufs ou poisson,
• Ένα μερίδιο γαλακτοκομικών προϊόντων, αν είναι δυνατόν όχι λιπαρές,
• Ένα μέρος του λίπους, εκ των οποίων τουλάχιστον μισό ακόρεστο.