3 λεπτά
Προσθέστε ένα σχόλιοQuelles plantes pour soulager les signes de la ménopause ?
Certaines plantes peuvent être proposées pour soulager des troubles attribués à la Εμμηνόπαυση, όπως η θερμότητα και οι διαταραχές του διάθεση. Τα πιο χρησιμοποιούμενα φυτά είναι αυτά που περιέχουν φυτοοιστρογόνα, ουσίες με εφέ κοντά στο Ορμόνες θηλυκό ( οιστρογόνα). Θα αντισταθμίσουν εν μέρει την πτώση του οιστρογόνα Προϊόντα από τις ωοθήκες.
L ' ACTETED με μαύρες συστάδες για την ανακούφιση των σημείων της εμμηνόπαυσης
Το ριζώμενο του | Μαύρες συστάδεςactée à grappes noires (ή cimicifuga) περιέχει τανίνες, fukinolic οξύ και γλυκοσιδικά τριτερπένια (ακτίνη και cimicifugoside). Έχει αναφερθεί η παρουσία ισοφλαβονών (φυτοοιστρογόνα). Η χρήση των πράξεων με μαύρα τσαμπιά στη θεραπεία του συμπτώματα ενοχλητικό του Εμμηνόπαυση θεωρείται κλινικά αποδεδειγμένο. Οι πιο πρόσφατες μελέτες υποθέτουν ότι τα αποτελέσματα των μαύρων συστάδων είναι ψυχολογικές και όχι ορμονικές. Οι συμπληρωματικές μελέτες είναι απαραίτητες για να επιβεβαιωθεί αυτή η υπόθεση.
| Φυτοοιστρογόνα στη θεραπεία του Εμμηνόπαυση |
|---|
| outs Πολλές γυναίκες παίρνουν δισκία ή κάψουλες με βάση Soja (==) Τα αποτελέσματα του) pour atténuer les effets de la Εμμηνόπαυση. Πράγματι, η σόγια περιέχει ισοφλαβόνες, που ονομάζεται επίσης φυτοοιστρογόνα ή οιστρογόνα Φυτά. Άλλα φυτά, όπως το Κόκκινο τριφύλλι (πρακτική Trifolium) ή L ' ACTETED με μαύρες συστάδες περιέχει μια άλλη οικογένεια φυτοοιστρογόνων, λιγνάνες. |
Τα φυτοοιστρογόνα φαίνονται λιγότερο αποτελεσματικά από τα Les phytoestrogènes semblent moins efficaces que les οιστρογόνα Περίληψη: Θα απαλλάξουν μόνο το 30 % των γυναικών έναντι του 70 % για τα συνθετικά προϊόντα. Επιπλέον, τα φυτοοιστρογόνα δεν έχουν αποτελέσει αντικείμενο κλινικής μελέτης σχετικά με τη μακροπρόθεσμη χρήση τους. |
Το λυκίσκου για την ανακούφιση των σημείων της εμμηνόπαυσης
Οι κώνοι του Houblon || Το sont proposés pour lutter contre les effets de la Εμμηνόπαυση, ιδιαίτερα οι καυτές αναλαμπές. Περιέχουν φυτοοιστρογόνα (για παράδειγμα η 8-prénylnaringénine). Οι μελέτες φαίνεται να υποδεικνύουν μια ορισμένη αποτελεσματικότητα του λυκίσκου ενάντια στις ρουφηξίες που συνδέονται με το Εμμηνόπαυση.
Les Σπόρους λινών εναντίον της εμμηνόπαυσης
Οι σπόροι του Lin παρέχουν | Gras Omega-3acides gras oméga-3 και Lignanes qui réduiraient les bouffées de chaleur.
Δύο κλινικές μελέτες, οι οποίες πραγματοποιήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες και στο Κεμπέκ, μελέτησαν την επίδραση των σπόρων σεντόνια, με ρυθμό τριών κουταλιών της σούπας την ημέρα, σε καυτές λάμψεις. Έχουν δείξει αντιφατικά αποτελέσματα που δεν μας επιτρέπουν να προφέρουμε την αποτελεσματικότητά τους.
LA Sage officinale για την ανακούφιση των σημείων της εμμηνόπαυσης
Το Officinal Sage Nocturnal Sweeps συνδεδεμένες με Εμμηνόπαυση. Αρκετές μικρές μελέτες υποδεικνύουν επιπτώσεις στην υπερβολική εφίδρωση. Αλλά συνολικά, η χρήση του βασίζεται στην παράδοση.
Τα άλλα φυτά για να ανακουφίσουν τα σημάδια της εμμηνόπαυσης
Τα άλλα φυτά που προτάθηκαν κατά των διαταραχών του Εμμηνόπαυση είναι οι ginseng, L '= Wild ή Yam (Dioscorea Villosa), Το κόκκινο τριφύλλι (Trifolium pratens millefeuille, l’achillée millefeuille (Achillea millefolium) ή τοgattilier.
Existe-t-il des risques à soulager les signes de la ménopause par les plantes ?
- Les recommandations officielles déconseillent aux femmes qui ont des antécédents de cancer du sein ou de l’utérus de prendre des plantes contenant des phytoestrogènes.
- Mieux vaut éviter de cumuler plusieurs sources de phytoestrogènes.
- De plus, la prise prolongée de phytoestrogènes n'a fait l'objet d'aucune étude. Elle ne devrait s'effectuer que sous contrôle médical. Les durées de traitement sont généralement limitées à quelques mois.
- Un excès de graines de lin entraîne un inconfort intestinal et parfois de la diarrhée.
Commentaires
Κάντε κλικ εδώ για να επιστρέψετε στην υποδοχή.