Φυτοθεραπεία κατά της προσωρινής κόπωσης | Ενημέρωση: 07 Σεπτεμβρίου 2021

Quelles plantes pour soulager la fatigue passagère ?

Ορισμένα φυτά που προτείνονται κατά της κόπωσης είναι τα λεγόμενα "προσαρμοστικά" φυτά (Ginseng, Eleutherochoque, Rhodiole), δηλαδή ότι θα βοηθούσε τον οργανισμό και τις ανισορροπίες το αντικείμενο. Άλλοι περιέχουν συναρπαστικές ουσίες, ιδιαίτερα το Καφεΐνη. Μπορούν να βρεθούν με τη μορφή φάρμακα ή εκχυλίσματα.

Le ginseng pour soulager la fatigue passagère

le ginseng θεωρείται γενικός τονωτικός, που χρησιμοποιείται σε περίπτωση πνευματικής ή σωματικής κόπωσης (Αθηνία). Η ρίζα του χρησιμοποιείται σε σκόνη μετά από ξήρανση ή σε αφέψημα όταν είναι ολόκληρο. Υπάρχουν πολλές κλινικές μελέτες που μετρούν την επίδραση του ginseng στην κόπωση, αλλά υποφέρουν από μεθοδολογικές αδυναμίες. Παρ 'όλα αυτά, οι αναζωογονητικές του ιδιότητες φαίνονται καθιερωμένες.

Το Eleutherochoque για την ανακούφιση της κόπωσης των επιβατών

L ' Eleuthéroecoque, που ονομάζεται ακατάλληλα Ginseng Siberien (δεν είναι μέρος της οικογένειας Ginseng), θα βελτιώσει την πνευματική απόδοση, φυσική και σεξουαλική. Χρησιμοποιούμε την αποξηραμένη ρίζα της Έγχυση ή σε κάψουλες. Όταν είναι ολόκληρο, η ρίζα του χρησιμοποιείται στο αφέψημα. Καμία κλινική μελέτη δεν επικυρώνει το αποτέλεσμα τόνωσης. Παρ 'όλα αυτά, τα ευεργετικά αποτελέσματα της σε περίοδο κόπωσης ή ανισόρθωσης καθορίζονται παραδοσιακά.

Τα φυτά που περιέχουν καφεΐνη για την ανακούφιση της κόπωσης των επιβατών

Τα συναρπαστικά αποτελέσματα του= Καφεΐνη δεν πρέπει πλέον να αποδειχθούν. Δικαιολογούν τη χρήση φυτών που το περιέχουν για να τονώσουν τις πνευματικές ικανότητες και να καταπολεμήσουν την κόπωση, χωρίς να αντιμετωπίζουν τις αιτίες. Το βρίσκουμε Ημερολόγιο σε φυτά που καταναλώνονται σε όλο τον κόσμο: Αναφέρεται καφέ και Guarana, Φύλλα Θέατρο και Mate, Kolatier, κλπ. Το Καφεΐνη Εισαγάγετε τη σύνθεση πολλών φαρμάκων και συμπληρωμάτων τροφίμων που αποσκοπούν στην καταπολέμηση της κόπωσης, σε συνδυασμό με Βιταμίνη C.

Τα άλλα φυτά για την ανακούφιση της κόπωσης των επιβατών

Les autres plantes adaptogènes comme la Rhodiole (ή orpin ροζ, || 354 Rhodiola rosea) ή το Schizandra (Schizandrae chinensis) χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την καταπολέμηση της κόπωσης. Το Τζίντζερ θεωρείται επίσης ως γενικός τονωτικός στην παραδοσιακή ασιατική ασιατική ιατρική.

Τα φημισμένα φυτάriches en Βιταμίνη C Προτείνονται επίσης: φρούτα της Acerola και (Cochroonrhodon).

Οι θεραπείες του Πράσινο γλυκάνισο, D ' βρώμη, του= Διοικεία φύλλα τσουκνίδας, του | Centauréepetite centaurée, του Rosemary ή του Vigne Red αποτελούν μέρος της οπλισμού που χρησιμοποιείται παραδοσιακά κατά της κόπωσης.

Υπάρχουν κίνδυνοι για την ανακούφιση της κόπωσης των επιβατών με τα φυτά; | Παρά τον ύπνο καλής ποιότητας πρέπει να οδηγήσει στη λήψη ιατρικών συμβουλών.

Une fatigue qui persiste malgré un sommeil de bonne qualité doit conduire à prendre un avis médical.

Οι άνθρωποι που λαμβάνουν θεραπείες αντιπηκτικά ή ποιος θα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση πρέπει να αποφύγει την κατανάλωση ginseng. Το ginseng και το eleuthéroococcus δεν συνιστώνται για άτομα που πάσχουν από Αρτηριακή υπέρταση, αϋπνίας, νευρικές διαταραχές, Διαβήτης, D ' Παχυσαρκία || Καρδιακά. ou de maladies cardiaques.

LA Καφεΐνη προκαλεί πολλά ανεπιθύμητα εφέ: νευρικότητα, αναταραχή, άγχος, αϋπνία, ερεθισμός του στομάχου, για παράδειγμα. Τα φυτά που περιέχουν δεν συνιστώνται για άτομα με καρδιακές παθήσεις, άγχος, έλκη Γαστρακικό ή υπέρταση.