Μετακινήστε την κατάθλιψη διέλευσης | Ενημέρωση: 01 Σεπτεμβρίου 2022

Επιβάτης;

Οι συμβουλές κοινής λογικής είναι συχνά αποτελεσματικές για να βρείτε τον τόνο και το καλύτερο ηθικό: υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή, ασκήστε μια αθλητική δραστηριότητα, σκεφτείτε τον εαυτό σας, διασκεδάστε, δείτε φίλους, πηγαίνετε έξω για να αλλάξετε τις ιδέες σας ή να πάρετε λίγες μέρες διακοπών.

Περισσότερα, στη Γαλλία, πολλά φάρμακα που περιέχουν Παίζοντας στην αγορά ως βραχυπρόθεσμη μεταχείριση των φωτεινών και παροδικών καταθλιπτικών εκδηλώσεων. Η χρήση αυτών των φαρμάκων δεν πρέπει να υπερβαίνει μερικές εβδομάδες. Αν και περιέχουν μόνο ένα εκχύλισμα φυτών, μπορούν να προκαλέσουν ont obtenu une autorisation de mise sur le marché comme traitement à court terme des manifestations dépressives légères et transitoires. L’usage de ces médicaments ne doit pas excéder quelques semaines. Bien qu’ils ne contiennent qu’un extrait de plantes, ils peuvent provoquer des ανεπιθύμητα αποτελέσματα και αλληλεπιδρούν με άλλα φάρμακα.

ότι δεν πρέπει ποτέ να πάρετε φάρμακα Psychotropes || ( ( αντικαταθλιπτικά || | Ποτέ μην μοιράζεστε τη συνταγή ενός φίλου!, anxiolytiques ou somnifères) sans avis médical. Ne partagez jamais la prescription d’un ami !

Οδήγηση για να κρατήσει σε περίπτωση κατάθλιψης των επιβατών

		Εάν το άτομο στοιχειοθετείται με θάνατο ή αυτοκτονία.
		= Καταθλιπτική κατάσταση= διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες.
		Si les συμπτώματα de Κατάθλιψη Worsned.
		αν είχε Προηγήσεις Προσπάθεια αυτοκτονίας. | Εκφράζει την αίσθηση της αυτο -εκμετάλλευσης.
		Si elle manifeste un sentiment d'autodépréciation.
		Εάν το άτομο δεν μπορεί πλέον να βγει από αυτό χωρίς βοήθεια.
		Αν γίνει αισθητή η ανάγκη για ακρόαση και συμβουλές.
		αν είναι αδύνατο να επικοινωνήσετε με το άτομο επειδή ο κόσμος.
		Εάν το άτομο έχει σχεσιακά προβλήματα με την περιήγησή του.
		Εάν το άτομο γνωρίζει μια απώλεια ευχαρίστησης σε συνήθως ευχάριστες δραστηριότητες
		Αν αισθάνεται έλλειψη ενέργειας, κούραση
| συγκέντρωσης.		Si elle a des difficultés de concentration.
		εάν έχει απώλεια όρεξης ή αντίθετα σημαντική αύξηση του τελευταίου.
		αν είχε μια απώλεια ή πρόσφατη αύξηση βάρους.
		ύπνος.
		Εάν οι απουσίες του στην εργασία επαναληφθούν.
		Εάν το άτομο είναι απρόθυμο να εξετάσει οποιοδήποτε έργο.
		Εάν το καταθλιπτικό συναίσθημα είναι πρόσφατο και πιθανώς συνδεδεμένο με ένα σχετικά εκδήλωση ανήλικο.

Legend

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό τις επόμενες ημέρες.

Είναι δυνατόν να μειωθεί.

Υπάρχουν φυσικά αντικαταθλιπτικά;

Rien ne peut remplacer un médicament αντικαταθλιπτικό για τη θεραπεία ενός Κατάθλιψη. Στην αρχική φάση της θεραπείας, η καταθλιπτική ταλαιπωρία είναι τέτοια ώστε όλα τα συνήθως ευχάριστα πράγματα να γίνουν αισθητά. Από την άλλη πλευρά, κατά τη διάρκεια της φάσης βελτίωσης, οι καλύτερες συνθήκες και ο καλός τρόπος ζωής μπορούν να προωθήσουν την επιτυχία της θεραπείας. Οι άνθρωποι που κάνουν τακτικά τον αθλητισμό, για παράδειγμα, μερικές φορές ανταποκρίνονται καλύτερα και πιο γρήγορα στο αντικαταθλιπτικά Όσοι δεν έχουν σωματική δραστηριότητα.

Πρέπει να είστε επιφυλακτικοί για το αλκοόλ, του οποίου η ευφορία είναι παραπλανητική. Τα πρώτα αποτελέσματα της προηγούμενης μεθυστικής, το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει το Καταθλιπτική κατάσταση, και η κατανάλωσή της δεν συνιστάται εντελώς κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας αντικαταθλιπτικό. | Χειμώνας

Un traitement spécifique pour la dépression hivernale

LA Κατάθλιψη hivernale est une forme de Κατάθλιψη Ειδικά που εμφανίζεται το φθινόπωρο ή το χειμώνα και εξαφανίζεται την άνοιξη. Είναι Λόγω του έλλειμμα του ήλιου και του φυσικού φωτός. Στην Ευρώπη, το 2% των ενηλίκων υποφέρουν από Κατάθλιψη hivernale, en particulier dans les pays du Nord ; les femmes sont quatre fois plus concernées que les hommes.

Η θεραπεία συνίσταται στην έκθεση του προσώπου του ασθενούς σε ένα ειδικό, έντονο και λευκό φως, για περίπου τριάντα λεπτά την ημέρα: είναι το Limonothementa. Μια εξέταση των ματιών είναι απαραίτητη πριν από οποιαδήποτε συνταγή. Από τις πρώτες ημέρες, το βιολογικό ρολόι ρυθμίζεται και πάλι και το κράτος βελτιώνεται. Τα προβλήματα ξεθωριάζουν σε λίγες εβδομάδες. Η ελαφριά θεραπεία ασκείται ειδικά στο νοσοκομείο, σε εξειδικευμένες υπηρεσίες. Οι θεραπείες στο σπίτι είναι επίσης δυνατές, αλλά οι λαμπτήρες κατά της κατάθλιψης, που πωλούνται σε φαρμακεία, είναι δαπανηρές και κακώς εδραιωμένες. Προσοχή! Μια ιατρική διαβούλευση είναι απαραίτητη πριν από τη χρήση ενός τέτοιου λαμπτήρα.