La phytothérapie contre l'excès de stress

Quelles plantes pour soulager un excès de stress ?

Τα φυτά που προσφέρονται για την καλύτερη υποστήριξη του στρες είναι συχνά φυτά που ονομάζονται "προσαρμογότερα", δηλαδή ικανή να προωθήσει την επιστροφή του σώματος στην ισορροπία.

Le ginseng για να ανακουφίσετε μια υπερβολική πίεση

Οι ρίζες του ginseng χρησιμοποιούνται με τη μορφή σκόνης ή αφέψημα στην παραδοσιακή ιατρική για την καταπολέμηση του άγχους. Αρκετές μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για να κατανοήσουν τους μηχανισμούς που προκαλούν την προσαρμογική επίδρασή τους. Προς το παρόν, η χρήση του ginseng σε αυτή την ένδειξη βασίζεται ουσιαστικά στην παράδοση.

L ' Eleuthérochoque για να ανακουφίσετε μια υπερβολική πίεση

Ονομάζεται ακατάλληλα "Siberian ginseng", το eleutheroching | Προσαρχετικές ιδιότητες. Τα εκχυλίσματα από τις ρίζες του αποτέλεσαν αντικείμενο αρκετών κλινικών μελετών που επιβεβαίωσαν το θετικό τους αποτέλεσμα σε περίπτωση άγχους. Συγκεκριμένα, δείξαμε αύξηση της κορτιζόλης (το || 319 fait également partie des plantes aux propriétés adaptogènes. Des extraits de ses racines ont fait l’objet de plusieurs études cliniques qui ont confirmé leur effet positif en cas de stress. On a en particulier démontré une augmentation du cortisol (l’hormone που σας επιτρέπει να αντιδράσετε στο άγχος) στο αίμα.

Τα άλλα φυτά για να ανακουφίσουν μια περίσσεια στρες

Ορισμένα φυτά με ηρεμιστικές αρετές προσφέρονται γενικά στους ανθρώπους θύματα άγχους: για παράδειγμαla passiflore, το Houblon ή το Rosemary.

και το ίδιο, το Rhodiole ή Orpin ( Rhodiola rosea) και το Schizandra ( Schizandrae chinensis) φαίνεται να παρουσιάζουν παρόμοιες ιδιότητες που εξακολουθούν να αποτελούν αντικείμενο κλινικών μελετών. | Υπερβολική πίεση με φυτά;

Existe-t-il des risques à soulager un excès de stress avec des plantes ?

Οι άνθρωποι που παίρνουν μια μακροχρόνια θεραπεία (υπέρταση, Διαβήτης, καρδιαγγειακές διαταραχές κ.λπ.) πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους προτού λάβουν φυτά με προσαρμοστικές ιδιότητες. Εκείνοι που θα υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση πρέπει να αποφεύγουν να την καταναλώσουν, επειδή αυτά τα φυτά τείνουν να μειώνουν την ικανότητα του αίματος να πήξαν.