Η πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος

Μην ξεχνάτε ότι μπορεί να συμβεί ένα ηλιακό έγκαυμα ακόμη και χωρίς άμεση έκθεση: η ηλιακή ακτινοβολία αντανακλάται από το νερό, φυσικά, φυσικά, αλλά πάνω απ 'όλα. Ένας συννεφιασμένος ουρανός τους επιτρέπει επίσης να περάσουν το UV Β και ένα ηλιακό έγκαυμα είναι δυνατό. Όταν αισθάνεστε το Burn, είναι ήδη πολύ αργά και θα είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τον ήλιο για λίγες μέρες. Επομένως, η καλύτερη πρόληψη συνίσταται στη λήψη κάποιων προφυλάξεων.

Οι καλές χειρονομίες για την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος

Το Επιλογή ηλιακών προϊόντων πρέπει να γίνει Σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός του. Ξεκινήστε με ισχυρή προστασία την πρώτη εβδομάδα. Στη συνέχεια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χαμηλότερος προστατευτικός παράγοντας. Σημειώστε ότι τα προϊόντα αυτοεξυπηρέτησης δεν προστατεύουν το ηλιακό έγκαυμα!phototype), selon l’âge et les conditions d’ensoleillement. Débutez par une protection forte la première semaine. Ensuite, un facteur de protection plus faible pourra être utilisé. Attention, les produits autobronzants ne protègent pas des coups de soleil !

Εφαρμόστε ένα ηλιακό προϊόν από την αρχή της έκθεσης, en respectant les quantités recommandées. N’oubliez pas les zones très exposées que sont le nez, les pommettes, les oreilles, le dos des mains et des pieds.

Ανανεώστε τακτικά τις εφαρμογές (κάθε δύο ώρες και μετά από κάθε κολύμβηση), λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ο χρόνος προστασίας του ηλιακού προϊόντος μπορεί να μειωθεί με αθλητικές δραστηριότητες, ιδρώτα, sechage κ.λπ.

Η έκθεση πρέπει να είναι προοδευτική, ειδικά σε άτομα με ευαίσθητο φωτοτύπου. Η χρήση ενός αντηλιακού δεν επιτρέπει παρατεταμένη έκθεση. Τις πρώτες ημέρες, μην εκθέτετε περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας στο άμεσο ηλιακό φως. Στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια.

Η ηλιακή ακτινοβολία είναι η πιο έντονη μεταξύ 12 ωρών και 16 ωρών. Περάστε αυτές τις ώρες στη σκιά.

Η καλύτερη προστασία από τον ήλιο είναι τα ρούχα. Βάλτε τα βαλίτσες σας μακρά ρούχα (πουκάμισο με μακριά μανίκια, παντελόνια), μεγάλο και διαπερατό στην εφίδρωση (βαμβάκι, λινό και μη -συγκινητικά υφάσματα). Όσο πιο παχιά και σκοτεινά είναι, τόσο λιγότερο αφήνουν τα ράφια να περάσουν UltravioLets. Φορέστε καπέλα με φαρδιά άκρα και παπούτσια για να αποφύγετε το περπάτημα ξυπόλητου στο έδαφος.

Αποφύγετε τα προϊόντα ομορφιάς και το άρωμα πριν από την έκθεση στον ήλιο, μερικές από αυτές μπορεί να περιέχουν ουσίες που θα αφήσουν μόνιμα χρωματισμένα ίχνη.

Παρακολουθήστε το γιατρό σας για το γιατρό σας για τον ήλιο, afin qu’il puisse vous conseiller. En cas de traitement exposant à un risque de Φωτοευαισθητοποίηση, μπορεί ενδεχομένως να το τροποποιήσει.

Προστατέψτε τα παιδιά σας! Τα μωρά δεν πρέπει να εκτίθενται απευθείας στον ήλιο. Για παιδιά και εφήβους, το ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ επιβάλλεται σε όλες τις περιστάσεις.

Comment prévenir la lucite estivale ?

Εκτός από την προστασία των ενδυμάτων και την προστασία από τον ήλιο, οι ειδικές θεραπείες μπορούν να συνταγογραφηθούν από τον γιατρό όταν Lucite Το estival είναι σημαντικό. Η επιλογή μπορεί να γίνει:

• ένα συνθετικό αντιμαλατικό (υδροχλωροκίνη); Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει 7 ημέρες πριν από τις πρώτες εκθέσεις στον ήλιο και να συνεχιστεί για 15 ημέρες.
• Θεραπείες φωτοθεραπείας στην καμπίνα (θεραπεία από UltravioLets Τεχνητές που σχετίζονται με τη λήψη φωτοευαισθητικού φαρμάκου). | 2025