Πώς να αντιμετωπίσετε την φλεβική ανεπάρκεια;

Δεν υπάρχει φάρμακο για την πρόληψη της || χρόνιος. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα μέτρα υγιεινής ζωής και ταinsuffisance veineuse chronique. En revanche, certaines mesures d'hygiène de vie et la ελαστική συγκράτηση μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου.

Μέτρα υγιεινής ζωής σε περίπτωση βαρέων ποδιών

= Οι υγιεινώδεις κανόνες για την καταπολέμηση του Vieux ανακουφίστε τις οδυνηρές αισθήσεις και αποτρέψτε την εξέλιξη προς τις πιο σοβαρές μορφές. Αυτά είναι: permettent de soulager les sensations douloureuses et de prévenir l'évolution vers les formes les plus graves. Il s'agit de :

• Για να αποφευχθεί η παρατεταμένη στάση, η υπερβολική αύξηση βάρους, ο καθιστικός τρόπος ζωής, τα πολύ σφιχτά ρούχα στη μέση, τα παρατεταμένα καυτά λουτρά, η έκθεση των ποδιών για τη θερμότητα και τον ήλιο, τη θέρμανση από το πάτωμα, το φορώντας τα τακούνια πολύ ψηλά.
• Καταγράψτε τα πόδια σας με κρύο νερό στο τέλος της ημέρας, για να εξασκηθείτε στην κατάλληλη σωματική δραστηριότητα (περπάτημα, κολύμβηση, ποδηλασία κ.λπ.) και κοιμάστε με ελαφρώς ανυψωμένα πόδια.

Η ελαστική συμπίεση στη θεραπεία των βαρέων ποδιών

Η συμπίεση καλύπτεται από ασφάλιση υγείας όταν συνταγογραφείται σε συνταγή που καθορίζει την κλάση συμπίεσης και το μοντέλο (χαμηλό jarret, χαμηλό μηρό, κολλώδες).

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το συμπιεστικό αποτέλεσμα των κάλτσες συμπίεσης, τοποθετήστε τις κάλτσες σας το πρωί, την ώρα που ακολουθεί την ανατολή του ηλίου. Συνιστάται να τα τοποθετήσετε σε ξηρό δέρμα και να τα αφαιρέσετε λίγο πριν τον ύπνο (εάν χρησιμοποιείτε μια κρέμα, εφαρμόστε το το βράδυ αφού γρύξετε). Βάλτε τις κάλτσες συμπίεσης σας στην κορυφή των μοσχαριών σας χωρίς να καλύψετε τα γόνατά σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι τεντωμένα στα πόδια σας σε ομοιογενή και χωρίς πτυχές, έτσι ώστε να έχουν ταυτόσημη δύναμη συμπίεσης σε όλο το μήκος των άκρων σας.

Η Veinotonics για την ανακούφιση των βαρέων ποδιών

Σε περίπτωση βαρέων ποδιών, είναι επίσης δυνατό να ληφθούν έτσι -τα οποία ονομάζονται φάρμακα || μια σύντομη περίοδο. Περιέχουν είτε συνθετικές ουσίες (διοσμίνη, truncar, φλαβονοειδή κ.λπ.) είτε εκχυλίσματα φυτών (Hamamelis, Ginkgo Biloba, Mélilot, Ινδία, κόκκινο αμπέλι κ.λπ.). Στόχος τους είναι να ανακουφίσουν τοveinotoniques sur une courte période. Ils contiennent soit des substances de synthèse (diosmine, troxérutine, flavonoïdes, etc.) soit des extraits de plantes (hamamélis, ginkgo biloba, mélilot, marron d’Inde, vigne rouge, etc.). Ils visent à soulager les συμπτώματα που προκαλείται από κακή φλεβική κυκλοφορία, όπως βαριά πόδια. Ωστόσο, οι μελέτες δεν έχουν δείξει δράση σχετικά με την εξέλιξη της νόσου. Μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή και δεν επιστρέφονται από την ασφάλιση υγείας. Δεν αντικαθιστούν τα υγιεινά μέτρα τρόπου ζωής, ούτε πιθανή συγκράτηση.

A noter que l’Agence du médicament (ANSM) estime que les médicaments à base de ginkgo biloba doivent être utilisés avec prudence chez les personnes ayant un terrain hémorragique ou traitées par un αντιπηκτικό ή ένα || Plaletquetteantiagrégant plaquettaire, λόγω των αντιπηκτικών ιδιοτήτων του Ginkgo.

Τα φάρμακα που βασίζονται σε φυτά που προορίζονται να προωθήσουν τη νεφρική εξάλειψη του νερού (έτσι -που ονομάζονται φάρμακα που έχουν ως στόχο Υποεπιχειρητικά) Μπορούν να προσφερθούν. Το ενδιαφέρον τους δεν αποδεικνύεται.

Τα συμπληρώματα τροφίμων για την ανακούφιση των βαρέων ποδιών

Des Συμπληρώματα τροφίμων είναι επίσης διαθέσιμα για την ανακούφιση των βαρέων ποδιών. Όπως τα φάρμακα που προορίζονται για την ίδια χρήση, περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα. Αυτά τα φυτά επιλέγονται για τον πλούτο τους σε φλαβονοειδή. Είναι πάνω απ 'όλα το καφέ της Ινδίας, το petit -houx ή το κόκκινο αμπέλι.

Προϊόντα μασάζ για την ανακούφιση των βαρέων ποδιών

Προϊόντων παραφραγίας όπως τονωτικό ή αναζωογονητικό πηκτώματα και κρέμες προσφέρονται για την καταπολέμηση των αισθήσεων των βαρέων ποδιών, ιδίως σε περιόδους υψηλής θερμότητας. | Το ελαφρύ μασάζ ανεβαίνοντας στους αστραγάλους στα γόνατα.

Ces traitements locaux doivent être appliqués par un léger massage en remontant des chevilles jusqu’au genoux.