Πώς να αντιμετωπίσετε την φλεβική ανεπάρκεια;

Δεν υπάρχει φάρμακο για την πρόληψη της || χρόνιος. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα μέτρα υγιεινής ζωής και η ελαστική συμπίεση μπορούν να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.insuffisance veineuse chronique. En revanche, certaines mesures d'hygiène de vie et la contention élastique peuvent freiner l'évolution de la maladie.

Μέτρα υγιεινής ζωής σε περίπτωση βαρέων ποδιών

Οι Υγιειναδικοί Κανόνες για την καταπολέμηση Φλεβική ανεπάρκεια όλες τις πιο σοβαρές μορφές. Είναι ένα ερώτημα:

• Για να αποφευχθεί η παρατεταμένη στάση, η υπερβολική αύξηση βάρους, ο καθιστικός τρόπος ζωής, τα ρούχα πολύ σφιχτά στη μέση, τα παρατεταμένα καυτά λουτρά, η έκθεση των ποδιών για τη θερμότητα και τον ήλιο, τη θέρμανση από το έδαφος, τη φθορά των τακουνιών (περισσότερο από 6 cm)
• Καταγράψτε τα πόδια σας σε κρύο νερό στο τέλος της ημέρας, για να ασκήσετε μια προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα (περπάτημα, κολύμβηση, ποδηλασία κλπ.) Και κοιμάστε με ελαφρώς ανυψωμένα πόδια.

Η ελαστική συμπίεση στη θεραπεία των βαρέων ποδιών

Η συμπίεση υποστηρίζεται από την ασφάλιση υγείας όταν συνταγογραφείται σε συνταγή που καθορίζει την κλάση συμπίεσης και το μοντέλο (χαμηλό jarret, χαμηλό μηρό, κολλώδες).

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το συμπιεστικό αποτέλεσμα των κάλτσες συμπίεσης, τοποθετήστε τις κάλτσες σας το πρωί, την ώρα που ακολουθεί. Συνιστάται να τα τοποθετήσετε σε ξηρό δέρμα και να τα αφαιρέσετε λίγο πριν τον ύπνο (εάν χρησιμοποιείτε μια κρέμα, εφαρμόστε το το βράδυ αφού γρύξετε). Βάλτε τις κάλτσες συμπίεσης σας στην κορυφή των μοσχαριών σας χωρίς να καλύψετε τα γόνατά σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι τεντωμένα στα πόδια σας σε ομοιογενή και χωρίς πτυχές, έτσι ώστε να έχουν ταυτόσημη δύναμη συμπίεσης σε όλο το μήκος των άκρων σας.

Το Veinotonic για να ανακουφίσει τα βαριά πόδια

Σε περίπτωση βαρέων ποδιών, είναι επίσης δυνατό να ληφθούν έτσι -τα αποκαλούμενα φάρμακα Veinotonics Σε σύντομο χρονικό διάστημα. Περιέχουν είτε συνθετικές ουσίες (διοσμίνη, truncar, φλαβονοειδή κ.λπ.) είτε εκχυλίσματα φυτών (Hamamelis, Ginkgo Biloba, Mélilot, Ινδία, κόκκινο αμπέλι κ.λπ.). Στόχος τους είναι να ανακουφίσουν τα συμπτώματα που προκαλούνται από την κακή φλεβική κυκλοφορία, όπως τα βαριά πόδια. Ωστόσο, οι μελέτες δεν έχουν δείξει δράση σχετικά με την εξέλιξη της νόσου. Μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή και δεν επιστρέφονται από την ασφάλιση υγείας. Δεν αντικαθιστούν τα μέτρα του τρόπου ζωής, ούτε πιθανή συγκράτηση.

A noter que l’Agence du médicament (ANSM) estime que les médicaments à base de ginkgo biloba doivent être utilisés avec prudence chez les personnes ayant un terrain hémorragique ou traitées par un αντιπηκτικό Αντιπροσωπευτικές ιδιότητες του Ginkgo.

Τα φάρμακα που βασίζονται σε φυτά που προορίζονται να προωθήσουν την νεφρική εξάλειψη του νερού (έτσι -που ονομάζονται φάρμακα που έχουν ως στόχο Υδροχόες) Μπορούν να προσφερθούν. Το ενδιαφέρον τους δεν αποδεικνύεται.

Συμπληρώματα τροφίμων για την ανακούφιση των βαρέων ποδιών

Des Συμπληρώματα τροφίμων είναι επίσης διαθέσιμα για την ανακούφιση των βαρέων ποδιών. Όπως τα φάρμακα που προορίζονται για την ίδια χρήση, περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα. Αυτά τα φυτά επιλέγονται για τον πλούτο τους σε φλαβονοειδή. Είναι πάνω απ 'όλα το καφέ της Ινδίας, το petit -houx ή το κόκκινο αμπέλι.

Προϊόντα μασάζ για την ανακούφιση των βαρέων ποδιών

Προϊόντων παραφραγίας όπως τονωτικό ή αναζωογονητικό πηκτώματα και κρέμες προσφέρονται για την καταπολέμηση των αισθήσεων των βαρέων ποδιών, ειδικά σε περιόδους υψηλής θερμότητας. | Το ελαφρύ μασάζ ανεβαίνοντας στους αστραγάλους στα γόνατα.

Ces traitements locaux doivent être appliqués par un léger massage en remontant des chevilles jusqu’au genoux.