Εγκυμοσύνη και φλεβική ανεπάρκεια

Κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, προβλήματα D ' Φυσική ανεπάρκεια είναι συχνές: βαριά πόδια, οίδημα ποδιών ή VARICES. Μερικοί απλοί κανόνες μπορούν να δημιουργηθούν για να αποτρέψουν ή να ανακουφιστούν το αίσθημα των βαρέων ποδιών. Μεταξύ των γυναικών που υποφέρουν από οίδημα ή VARICES, όλος ο πόνος ή η θερμότητα σε ένα μοσχάρι πρέπει να οδηγήσει σε συμβουλευτική γιατρό πολύ γρήγορα.

Pourquoi a-t-on les jambes lourdes pendant la grossesse ?

Στο τέλος της εγκυμοσύνης, Η μήτρα είναι ογκώδης και συμπιέζει τη μήτρα φλέβα χαμηλότερο κελάρι, ιδίως όταν η έγκυος γυναίκα βρίσκεται στο πίσω μέρος. Αυτό το μεγάλο φλέβα που βρίσκεται στην κοιλιά είναι αυτό που φέρνει το αίμα της λεκάνης και των ποδιών στην καρδιά. Η συμπίεση του ξεκινά αυτή την φλεβική επιστροφή και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται στο Φλεβές και τα φλεβίδια των ποδιών. Επιπλέον, Το Ορμόνες της εγκυμοσύνης τείνουν να μειώνουν την ελαστικότητα (ο "τόνος") του φλέβες, και αυτά είναι πιο διασταλμένα όταν η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.

Enfin, la grossesse s’accompagne d’une augmentation du volume total de sang (ο πλακούντας είναι πλούσιος σε αίμα και αιμοφόρα αγγεία). Η καρδιά αντισταθμίζει αυξάνοντας τη ροή της, αλλά αυτό δεν αρκεί για να περιορίσει τη στασιμότητα του αίματος στα πόδια.

Lorsque la pression sanguine dans les φλέβες των ποδιών αυξάνεται πέρα ​​από ένα συγκεκριμένο κατώφλι, υγρό ( Η λεμφιά || αποκλείει στους γειτονικούς ιστούς: είναι το) passe à travers leurs parois et s’accumule dans les tissus avoisinants : c’est l’ οίδημα των αστραγάλων και τα πόδια. Φυσική ανεπάρκεια. Σε

Τι να κάνετε για να αποτρέψετε τα βαριά πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ορισμένες απλές μετρήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των βαρέων αισθήσεων των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. | Καταπολέμηση, οι πηγές θερμότητας από το έδαφος καθώς και τα ελαστικά των κάλτσες που είναι πολύ σφιχτά.

• Évitez la station debout prolongée, le piétinement, les sources de chaleur par le sol ainsi que les élastiques de chaussette trop serrés.
• Παπούτσια εργασίας με φτέρνα δύο έως τριών εκατοστών.
• Ανακαλύψτε πολύ σφιχτά ρούχα, έκθεση στον ήλιο, αποτρίχωση με ζεστό κερί, ζεστά λουτρά (τα οποία διαστέλλονται οι |veines). Ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assise ou couchée.
• Surélevez les pieds de votre lit pour favoriser le retour du sang des jambes vers le cœur pendant la nuit, sauf si vous souffrez de reflux acides.
• Dans la journée, portez des bas ou des collants de contention élastiques. Ils compriment les jambes et aident le retour du sang veineux. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien pour choisir ceux qui vous conviennent.
• Pratiquez régulièrement la marche ou la natation pour entretenir la bonne circulation du sang.
• Évitez de prendre trop de poids pendant la grossesse.

Comment soulage-t-on les jambes lourdes et les œdèmes pendant la grossesse ?

Chez les femmes qui souffrent de jambes lourdes, d’œdèmes ou de varices, le médecin prescrit des bas de contention adaptés, en général de classe 3, voire 4 s’il y a des œdèmes. Ces bas sont systématiquement recommandés aux femmes qui ont des varices avant la grossesse et à celles qui ont un travail debout.

De plus, le médecin peut recommander des mesures d’hygiène :

• pratiquer de petites marches plusieurs fois dans la journée ;
• faire de la gymnastique douce des jambes et des chevilles (pédalage sur le dos, moulinets des chevilles, flexions/extensions talons-pointes, etc.) ;
• doucher ses jambes avec de l’eau froide pour favoriser la contraction des veins;
• = Remove your legs at rest;
• se masser les jambes doucement des chevilles vers les cuisses avec un gel adapté.

In some cases, the doctor can place elastic or elastoplast bands to perform a permanent local compression.

If a Varice se rompt et saigne, il faut s’allonger sur le dos et lever la jambe qui saigne. Lorsque le saignement a cessé, un pansement un peu compressif sera posé et la jambe sera surélevée sur un coussin pour quelques heures. Mieux vaut appeler son médecin pour lui demander son avis.