Τι να κάνετε σε περίπτωση τενονοπάθειας;

Que puis-je faire en cas de tendinopathie ?

σε οξεία φάση, M Εισαγωγή ή ακινητοποίηση του τένοντα και του θήκη του με ελαστικό επίδεσμο, για παράδειγμα. Η ανάπαυση είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ανακούφιση της τενοντοπάθειας.

Η ηρεμία ηρεμία. Τοποθετήστε μια τσέπη πάγου στην περιοχή φλεγμονής. Τοποθετήστε ένα υγρό πανί ανάμεσα στην τσέπη του πάγου και το δέρμα. Μην υπερβαίνετε ταυτόχρονα τα είκοσι λεπτά εφαρμογής, με είκοσι λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου μεταξύ δύο διαδοχικών εφαρμογών.

Η συμπεριφορά που πρέπει να διεξαχθεί σε περίπτωση τενοντοπάθειας

		Εάν η τενοντοπάθεια προκαλεί ζωντανό πόνο.
		Εάν η κινητικότητα της άρθρωσης είναι περιορισμένη.
		Εάν δεν υπάρχει αξιοσημείωτη βελτίωση μετά από 48 ώρες Αυτο -Μεσογενής.
		Στον Si Si, η τελεοπάθεια εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της πορείας ή μετά από μια θεραπεία από Αντιβιοτικά ou des Corticoïdes.
		Εάν η τενοντοπάθεια έχει μέτρια ένταση και γνωστή προέλευση.

Legend

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό τις επόμενες ημέρες. | Να είναι αυτοεξυπηρετούμενο.

Il est possible de s’automédiquer.

Τι κάνει ο γιατρός μπροστά σε μια τενοντοπάθεια;

Το πρώτο μέτρο που παίρνει είναι Βάλτε τον τένοντα σε ανάπαυση Με την ακινητοποίηση του (επίδεσμος, attelle, orthosis ή ακόμα και γύψος). Το μέτρο αυτό συνδέεται συνήθως με Αναλγητικά φάρμακα (παυσίπονα) και με επαρκείς μεθόδους Φυσιοθεραπεία και λειτουργική αποκατάσταση που συμβάλλουν στην επούλωση της τενοντοπάθειας και μειώνουν τον κίνδυνο του Récidive.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει Συμπληρωματικές εξετάσεις: Υπερηχογράφημα, Ακτινογραφία ή mir || ρήξη ή βλάβες του οστού ή των μυών., s’il suspecte une rupture ou des lésions de l’os ou du muscle.

Στο πλαίσιο της αθλητικής πρακτικής, ο γιατρός αναζητά επίσης Προσδιορίστε τις αιτίες της τενοντοπάθειας Για να τα διορθωθούν: Κακή στάση, κακές χειρονομίες, ζεστό πόλο, υλικό ή ανεπαρκώς προσαρμοσμένο εξοπλισμό, κλπ.

Σύμφωνα με τη θέση της τενονοπάθειας, ο γιατρός θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε συνταγογράφηση Διακοπή εργασίας ή αθλητική πρακτική. Η διάρκεια αυτής της απόφασης προσαρμόζεται σε κάθε κατάσταση και ιδιαίτερα την αρχαιότητα του συμπτώματα.

για παράδειγμα, εάν το συμπτώματα= διαρκεί λιγότερο από τρεις εβδομάδες, προτιμάται μια στάση της αθλητικής δραστηριότητας ίση με τρεις μήνες πριν από την προοδευτική ανάκτηση της σωματικής δραστηριότητας. Αλλά αν το συμπτώματα έχουν παρουσιαστεί για περισσότερο από έξι εβδομάδες, η αθλητική ανάκαμψη δεν πρέπει να γίνει πριν από έξι μήνες.