Τι να κάνετε σε περίπτωση καθυστέρησης jet;
Όταν διασχίζετε περισσότερες από έξι ζώνες χρόνου πηγαίνοντας ανατολικά, είναι απαραίτητος χρόνος προσαρμογής κατά τη διάρκεια των οποίων μπορεί να είναι συχνή ο χρόνος ύπνου και η διάθεση. Μερικά απλά μέτρα επιτρέπουν ...