Voile

Το Sail μπορεί να είναι μια φυσική δραστηριότητα αναψυχής ή ένα αθλητισμό ανταγωνισμού. Μπορεί να ασκηθεί μεμονωμένα σε μικρές παραστάσεις ή σε μια ομάδα στη φόρμουλα 1 των θάλασσων. Για όσους έχουν ναυτία, το σκάφος άμμου είναι ένας τρόπος άσκησης ιστιοπλοΐας χωρίς να εγκαταλείψει τη γη. Οποιοσδήποτε τρόπος πλησιάζουμε στην ιστιοπλοΐα, ισχυρίζεται πάντα καλή φυσική μορφή. Οι ελιγμοί μερικές φορές ζητούν να ενεργούν πολύ γρήγορα και πολύ έντονα. Οι πλοηγοί αντιμετωπίζουν κυρίως τραυματικά προβλήματα στο κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια, καθώς και τις ανησυχίες του δέρματος.

Τα ευάλωτα σημεία στο πέπλο

Τα οστά είναι συχνά η έδρα του τραύματος: σε ένα ιστιοφόρο, συνεχίζουμε να χτυπάμε. Τα πόδια και τα χέρια είναι τα πρώτα επηρεασμένα και μπορεί να συμβούν κατάγματα. Το κρανιακό τραύμα οφείλεται κυρίως στις αποδόσεις μιας έκρηξης (το οριζόντιο τμήμα που συνδέεται με τον ιστό που διατηρεί το κάτω μέρος του mainsail). Κατά την αλλαγή του ανέμου, η έκρηξη μπορεί να πάει από τη μία άκρη από το σκάφος στο άλλο σε λίγα δευτερόλεπτα με μεγάλη βία.

Το δέρμα υπόκειται σε πολλές επιθέσεις. Προσοχή στις παλάμες της παλάμης όταν τελειώνει ο χειρισμός (χορδές). Εάν ένας από αυτούς γλιστρήσει στα χέρια τους με πλήρη ταχύτητα, η ζημιά μπορεί να είναι πολύ απενεργοποιημένη. Ο ήλιος είναι προδότης σε μια βάρκα, γιατί σπάνια είναι πολύ ζεστό. Το θαλάσσιο αεράκι δίνει μια εντύπωση φρεσκάδα που αφήνει όλο το γεωγραφικό πλάτος στις επιβλαβείς ακτίνες για να προκαλέσει τρομερό ηλιακό έγκαυμα.

Το στομάχι είναι ένα μεγάλο θύμα του πανιού: Το Mastle Sea είναι μια πολύ συχνή αγάπη. Λόγω της παραμόρφωσης μεταξύ των πληροφοριών που παρέχονται από τα όργανα ισορροπίας, τα οποία αντιλαμβάνονται το pitching, και από τα μάτια, τα οποία ακολουθούν τις κινήσεις του σκάφους και δεν αντιλαμβάνονται την μετατόπιση. Αυτή η παραμόρφωση διαταράσσει τον εγκέφαλο και προκαλεί μια αίσθηση δυσφορίας και ναυτίας. Μπορεί να προκαλέσει εμετό. Εξαφανίζεται μετά από λίγες μέρες ... εκτός από μερικούς ανθρώπους!

Θυμηθείτε ατυχήματα πανιών

• Όποια και αν είναι ο τύπος της πλοήγησης που προβλέπεται, Πάρτε μαθήματα. Η ιστιοπλοΐα απαιτεί πολλές γνώσεις: Τεχνικές για τον εξοπλισμό -πλακού, μετεωρολογική, πλοήγηση και εξοπλισμό προσανατολισμού, θαλάσσιο κώδικα κλπ. Μια οθόνη θα διδάξει τις βάσεις, αλλά η ανάγνωση συμπληρωματικών έργων είναι υποχρεωτική για να ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της.
• a Φυσική συντήρηση σας επιτρέπει να φτάσετε στο σκάφος με ελάχιστη εκπαίδευση. Πρόκειται για εγγύηση κατά των τένοντα ή μυϊκών προβλημάτων.
• Σεβασμός στο γράμμα Οι κανόνες ασφαλείας. Ο εξοπλισμός έκτακτης ανάγκης πρέπει να είναι πλήρης και λειτουργικός: τα γιλέκα ζωής, οι πυραύλοι φωτισμού, το κιβώτιο φαρμακείου κλπ. Είναι απαραίτητοι και υποχρεωτικοί οι τακτικοί έλεγχοι.
• Πάντα ρωτήστε για τον καιρό. Οι συνθήκες πλοήγησης μπορούν να αλλάξουν από το ένα λεπτό στο άλλο. Κοιτάζοντας τον ουρανό και λέγοντας στον εαυτό σας ότι έχετε μια όμορφη μέρα μπροστά σας δεν αρκεί.
• στο σκάφος, πάντα φορέστε Παπούτσια pour éviter les fractures d’orteils, terriblement douloureuses.
• Οι πτώσεις πάνω από την άκρη δεν είναι εξαιρετικές. Το λιμάνι Διευθυντής ανύψωσης Απαιτείται, καθώς και το roping εάν η θάλασσα είναι κακή.
• του Γάντια είναι χρήσιμες για την αποφυγή καψίματος συμβολοσειρών. Το καπέλο, τα γυαλιά και τα αντηλιακά είναι de rigueur.
• Το SEA εμφανίζεται πιο εύκολα εάν είστε κλειδωμένοι. Μείνετε στο κατάστρωμα (με πλαστική σακούλα στο χέρι ...) και διορθώστε το βλέμμα σας στον ορίζοντα μπορεί να ανακουφίσει το συμπτώματα. Ναρκωτικά αντιισταμινικά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης της θαλάσσης.

Το πανί στα παιδιά

Το πανί ασκεί πολύ νεαρά χάρη στα σκάφη προσαρμοσμένα στο μέγεθος των παιδιών. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να περιμένουμε μέχρι τα παιδιά να ξέρουν πώς να κολυμπήσουν για να τους κάνουν να ανακαλύψουν το πανί, ακόμη και με ένα σωσίβιο.

Τα νεαρά προγράμματα περιήγησης πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στον ήλιο, των οποίων τα υπεράκτια αποτελέσματα αισθανόμαστε λιγότερο, καθώς και στο Déshydration. Πολλά άλλα αθλήματα ασκούνται από παιδιά και εφήβους. Οι κίνδυνοι τους είναι οι ίδιοι με εκείνους που συναντώνται σε ενήλικες.