εργασία σκι Ενημέρωση: 22 Νοεμβρίου 2022

Αυτό το άθλημα, που ασκείται ειδικά ως χόμπι, απαιτεί ένα καλό Τόνος μυών για να κρατήσει το νήμα που χτυπά τον σκιέρ πίσω από το σκάφος. Όλα τα μέρη του σώματος μπορούν να επηρεαστούν κατά τη διάρκεια των πτώσεων που μπορεί να συμβούν. A σοκ Βίαιη στο νερό σε πάνω από 80 km/h είναι μια πτώση στο σκυρόδεμα! Εκείνη την εποχή, είναι δυνατό όλο το τραύμα: Εισαγωγές, Hématomes, μώλωπες, κατάγματα, κλπ.

Ευάλωτα σημεία στο νερό σκι

τένοντες: Κίνδυνος κατάρτισης Τενονίτιδα Λόγω επαναλαμβανόμενων μικροτραύμων, ακόμη και σε κακές χειρονομίες.

Η πλάτη είναι πολύ άγχος στο νερό σκι. Αθλητικοί άνθρωποι που πάσχουν από lombs μπορεί να δει το κακό τους επιδεινωμένο από αυτή τη δραστηριότητα.

Το δέρμα μπορεί να υποφέρει από ηλιακά εγκαύματα και βολβούς (στα χέρια). Αιματοτόμες στους μηρούς παρατηρούνται συχνά στους αρχάριους, κατά τη διάρκεια των πτώσεις στα άκρα των σκι.

Τα Συμβούλια Πρόληψης

• εκτός εποχής, Πρακτική δραστηριότητα Αντοχή και bodybuilding για να προετοιμάσετε το σώμα σας.
• Οι προφυλάξεις για χρήση για Για να προστατεύετε από τον ήλιο (|| 318 vêtements, chapeau solidement arrimé, crèmes) sont à respecter. Les horaires de location pour faire du ski nautique peuvent coïncider avec les heures les plus ensoleillées de la journée.
• Πάρτε μαθήματα για να απολαύσετε την ευχαρίστηση να γλιστρήσετε γρηγορότερα και να υιοθετήσετε τις καλές χειρονομίες από την αρχή που θα αποφεύγουν προβλήματα που σχετίζονται με κακές θέσεις.
• για να αποφύγετε τους βολβούς,portez des gants.