Νερό σκι

Αυτό το άθλημα, που ασκείται ειδικά ως χόμπι, απαιτεί ένα καλό Τόνος μυών για να κρατήσει το νήμα που χτυπά τον σκιέρ πίσω από το σκάφος. Όλα τα μέρη του σώματος μπορούν να επηρεαστούν κατά τη διάρκεια των πτώσεων που μπορεί να συμβούν. A σοκ Βίαιη στο νερό σε περισσότερα από 80 χλμ./H έρχεται σε πτώση στο σκυρόδεμα! Εκείνη την εποχή, είναι δυνατό όλο το τραύμα: Εισαγωγές, Hématomes, μώλωπες, κατάγματα, κλπ.

Ευάλωτα σημεία στο νερό σκι

τένοντες: Κίνδυνος κατάρτισης Τενονίτιδα Λόγω επαναλαμβανόμενων μικροβίων, ακόμη και σε κακές χειρονομίες.

Η πλάτη είναι πολύ άγχος στο νερό σκι. Οι αθλητές που πάσχουν από lombs μπορεί να δει το κακό τους επιδεινωμένο από αυτή τη δραστηριότητα.

Το δέρμα μπορεί να υποφέρει από ηλιακά εγκαύματα και βολβούς (στα χέρια). Αιματοτόμες στους μηρούς παρατηρούνται συχνά στους αρχάριους, κατά τη διάρκεια πτώσεις στα άκρα των σκι.

Τα Συμβούλια Πρόληψης

• εκτός εποχής, Πρακτική δραστηριότητα Αντοχή και bodybuilding για να προετοιμάσετε το σώμα σας.
• Οι προφυλάξεις για χρήση για Για να προστατευθεί από τον ήλιο (|| 322 vêtements, chapeau solidement arrimé, crèmes) sont à respecter. Les horaires de location pour faire du ski nautique peuvent coïncider avec les heures les plus ensoleillées de la journée.
• Πάρτε μαθήματα για να απολαύσετε την ευχαρίστηση του σκι και να υιοθετήσετε τις σωστές χειρονομίες από την αρχή που θα αποφεύγουν προβλήματα που σχετίζονται με κακές θέσεις.
• για να αποφύγετε τους βολβούς,portez des gants.