Ράγκμπι

Ράγκμπι και αμερικανικό ποδόσφαιρο αγωνίζονται, επαφές και πτώση αθλήματα. Τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζονται είναι τραυματικά και αφορά κυρίως το γόνατο και τον ώμο. Στην περίπτωση του ράγκμπι, τα περισσότερα ατυχήματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας αντιμετώπισης ή μιας φρίκης. Αυτά τα ατυχήματα εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια συναντήσεων μεταξύ ερασιτεχνών.

Ευάλωτα σημεία στο αμερικανικό ράγκμπι και το ποδόσφαιρο

Οι μύες: Αιματοτόμες, Συμβάσεις, επιμήκυνση, δάκρυα, όλα τα μυϊκά τραύματα μπορούν να εμφανιστούν ως Κρατείες, ειδικά στο επίπεδο του μηρού.

Οι αρθρώσεις: Το Εισαγωγές του αστραγάλου, το γόνατο και ο καρπός είναι σχετικά συχνές. Ο φορέας του ImagoBile σε ένα γόνατο μπορεί να προκαλέσει βλάβες με μηνίσματα και διασταυρωμένους συνδέσμους (μέσα στο γόνατο). Οι ώμοι υποβάλλονται επίσης Κρατς που επηρεάζουν ιδιαίτερα τις κλείδες.

Οι τένοντες: Το τενοντίτιδα μπορεί να παρακολουθήσει τον παίκτη ράγκμπι, ειδικά στο επίπεδο του τένοντα του Αχιλλέα. Η αδιάκοπη φυλή και σφυρηλάτηση δημιουργεί microtrauma που, μακροπρόθεσμα, θα δημιουργήσει ένα Φλεγμονή Χρονικό που μπορεί να τελειώσει σε ένα διάλειμμα.

Το δέρμα και τα δόντια επηρεάζονται μερικές φορές από τραύμα: (ειδικά στο επίπεδο του αυτιού, είναι το αυτί του κουνουπιδιού των παικτών ράγκμπι), τραύματα, διαλείμματα ή δόντια. Ο επικεφαλής των παικτών του ράγκμπι διεξάγεται σε δοκιμασία, ειδικά κατά τη διάρκεια των scrums. (notamment au niveau de l’oreille, c’est l’oreille en chou-fleur des rugbymen), plaies, cassure de nez ou de dents. La tête des rugbymen est mise à rude épreuve, surtout pendant les mêlées.

Τα οστά υπόκεινται σε πολλά microtrauma. Το 1998, η Γαλλική Ομοσπονδία Ράγκμπι διεξήγαγε μια μελέτη για να αξιολογήσει τον αντίκτυπο αυτού του αθλητισμού στους αυχενικούς σπονδύλους (του λαιμού) των παικτών. Περισσότεροι από δύο τρίτα των παικτών, ανεξάρτητα από την ηλικία τους, παρουσίασαν βλάβες των αυχενικών σπονδύλων λόγω του σοκ répétés (en particulier lors des entrées en mêlée et de leurs effondrements). Ces lésions peuvent avoir de graves conséquences : les compressions de la νωτιαίος μυελός μπορεί να προκαλέσει παράλυση. Περισσότεροι από τα δύο τρίτα των παικτών ράγκμπι μελετήθηκαν επίσης βλάβες των δίσκων απόσβεσης μεταξύ των σπονδύλων.

Οι συμβουλές πρόληψης στο ράγκμπι και το αμερικανικό ποδόσφαιρο

• Βάση, άλματα, τέντωμα και μαλάκωμα θα προετοιμάσει το καρδιαγγειακό σύστημα, τους μύες και τις αρθρώσεις. Ειδικές κινήσεις ράγκμπι που έγιναν χωρίς να αναγκαστούν να ολοκληρώσουν τη θέρμανση.
• Στην περίπτωση του ράγκμπι, το Προστάτης Tibias χρησιμοποιούνται συχνά στην εκπαίδευση. Les Οδοντιατρικά προστατευτικά είναι υποχρεωτικά σε ορισμένες χώρες. Μερικοί παίκτες έβαλαν ένα κράνος ή Προστασία των ώμων qui doivent alors être homologués. Les protections d’épaule couvrent seulement la région claviculaire. Le casque protège les oreilles et le crâne, mais n’empêche pas certaines blessures. Toutes les nations ne sont pas d’accord sur la nécessité d’imposer ce type de protection. Celles-ci pourraient en effet engendrer une fausse impression de sécurité et entraîner une plus grande prise de risques.
• Οι παίκτες του Αμερικανικό ποδόσφαιρο έχει πραγματική θωράκιση: κράνος, προστάτες οδοντογλυφίδων, ώμος, προστάτης Henanum, -Coccyx, προηγούμενο ιερέα και καταφύγια. Αυτό το υλικό επαληθεύεται συστηματικά από τον διαιτητή στην αρχή κάθε συνάντησης.
• Οι αγώνες διαρκούν πολύ καιρό. Θυμηθείτε να πίνετε κατά τη διάρκεια του ημιχρόνου και ενδεχομένως να πάρει ένα ενεργειακό σιτηρέσιο για να διατηρήσει ένα καλό επίπεδο Suls στο αίμα.
• Εκπαιδεύστε το Αντοχή από τον αγώνα ή το ποδήλατο. Σε υψηλότερο επίπεδο, συμπληρωματικές ασκήσεις bodybuilding Επιτρέψτε σας να ενισχύσετε τα πόδια και την πλάτη.
• μετά από 40 χρόνια, Μια ιατρική επίσκεψη είναι υποχρεωτική κάθε χρόνο για να αξιολογήσει την καρδιαγγειακή υγεία του. Επιπλέον, οι αρθρώσεις και οι τένοντες αρχίζουν να είναι λιγότερο ευέλικτοι από αυτή την ηλικία. Εάν το ράγκμπι είναι ένα πάθος, μπορούμε να συνεχίσουμε να το ασκούμε, αλλά με την επανάληψη των προφυλάξεων.

Ατυχήματα ράγκμπι στα παιδιά

Επικοινωνία και ομαδικό άθλημα, το ράγκμπι είναι μια εξαιρετική πειθαρχία για τα παιδιά λίγο αποκλειστικά.

Ωστόσο, το ράγκμπι μπορεί να είναι στην προέλευση πολλών τραυματισμών στα παιδιά, ιδιαίτερα των σπονδυλικών: κατάγματα των σπονδύλων του λαιμού και των κλειστών, της νόσου Scheuermann και της ισορροπίας. Όσο για άλλα αθλήματα μπάλας, το Entones του γόνατος ή του αστραγάλου, της ασθένειας του Sever, του Καταγμάτων Fractigue και οι ρήξεις του πρόσθιου σταυροειδούς συνδέσμου είναι δυνατές. | Xiii ή xv

Certificat médical pour la pratique du rugby à VII, XIII ou XV

Το ιατρικό πιστοποιητικό που είναι απαραίτητο για την απόκτηση άδειας στην πρακτική του ράγκμπι θα εκδοθεί μετά από μια πληρέστερη εξέταση ( Ειδήσεις της 05/09/2017)

να γνωρίζετε για ράγκμπι σε XV και VII: | Ο ανταγωνισμός, η συμπληρωματική πραγματοποίηση ενός ηλεκτροκαρδιογράφημα ηρεμίας κατά την πρώτη παράδοση άδειας από 12 ετών τότε, κάθε 3 χρόνια έως 20 χρόνια, τότε κάθε 5 χρόνια μέχρι 35 χρόνια.

• en compétition ou hors compétition, réalisation complémentaire d'un électrocardiogramme de repos à la première délivrance de licence à partir de 12 ans puis, tous les 3 ans jusqu'à 20 ans, puis tous les 5 ans jusqu'à 35 ans ;
• από 40 ετών, σε ανταγωνισμό, πρόσθετη συνειδητοποίηση:
  • μιας καρδιολογικής αξιολόγησης που περιλαμβάνει ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα, ένα Echocardiography και ένα Γραφείο προσπάθειας, καθώς και μια βιολογική αξιολόγηση γλυκιδο-λιπιδίων σε 40 χρόνια, 43 έτη, 45 έτη, 47 χρόνια και 49 Ans.
  • a IRM τραχηλικό κάθε 2 χρόνια για παίκτες πρώτης γραμμής μεταξύ 40 και 44 ετών και, από 45 ετών, κάθε χρόνο για παίκτες πρώτης γραμμής και κάθε 2 χρόνια για τους παίκτες άλλων θέσεων. |
• από 40 ετών, εκτός από τον ανταγωνισμό:
  • συνειδητοποίηση κάθε 5 χρόνια καρδιολογικής αξιολόγησης που περιλαμβάνει ηλεκτροκαρδιογράφημα και Δοκιμή προσπάθειας καθώς και μια βιολογική αξιολόγηση του γλυκαριδίου.
  • Συγκέντρωση ενός IRM || Παρουσίαση γραμμής cervicale ou lombaire tous les ans pour les joueurs de première ligne présentant des Προηγούμενα της τραχηλικής ή οσφυϊκής παθολογίας.

να γνωρίζετε για το ράγκμπι στο xiii:

• = Η μεταφορά παραγγελιών πρέπει να καταβληθεί για την ορθοπεδική εξέταση του κινητικού συστήματος.