αλεξίπτωτο, αλεξίπτωτο, δέλτα

Κάντε αλεξίπτωτο ή ελεύθερη πτήση (Paragliding, Delta) δεν απαιτεί εξαιρετική φυσική κατάσταση, αλλά απαιτεί πολύ μεγάλη τεχνική εμπειρογνωμοσύνη και προσεκτικά διατηρημένο υλικό. Η καλή φυσική και τεχνική προετοιμασία, καθώς και ο σεβασμός των οδηγιών πτήσης και ασφάλειας, καθιστούν δυνατή την αποφυγή προβλημάτων και ορισμένων τραυμάτων.

Τα μέλη και το πίσω μέρος των φιλελεύθερων (οι επαγγελματίες αυτών των αθλημάτων) είναι οι πιο επηρεασμένοι κατά τη διάρκεια των ατυχημάτων. Αυτά τα ατυχήματα πραγματοποιούνται ειδικά κατά τη διάρκεια της απογείωσης (60 % των ατυχημάτων ατυχημάτων) και της προσγείωσης (70 % των ατυχημάτων δέλτα).

Τα ευάλωτα σημεία στον αλεξίπτωτο και την ελεύθερη πτήση

OS ζητούνται κυρίως για προσγείωση και απογείωση. Τα κατάγματα των ποδιών αφορούν κυρίως τον ελευθεριακό αλεξίπτωτο ή τον αλεξιπτωτιστή που λαμβάνει άσχημα. Οι ασκούμενοι Delta που προσγειώνονται οριζόντια μπορούν να υποφέρουν από κατάγματα των όπλων ή των ώμων, χτυπώντας τους ορθοστάτες της πτέρυγας. Σημειώνουμε επίσης σπονδυλικά κύπελλα ή κατάγματα της στήλης μετά από προσγείωση στους γλουτούς σε αλεξίπτωτο ή αλεξίπτωτο.

Οι αρθρώσεις του αστραγάλου είναι συχνά θύματα Εκδήλωση. Σε

που πετούν σε μεγάλο υψόμετρο. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα σημάδια προειδοποίησης: ακραία κόπωση, ναυτία ή ακόμα και έμετος, πονοκέφαλος, δύσπνοια,peut affecter les libéristes qui volent à haute altitude. Il faut prendre garde aux signes d’alerte : fatigue extrême, nausées voire vomissements, maux de tête, essoufflement, Vertigo. Μια γρήγορη κάθοδο είναι τότε επιτακτική.

Les Φόρος μπορεί να είναι οδυνηρό ή ακόμα και τραυματισμένο, κατά τη διάρκεια μιας υπερβολικά βάναυσης, λόγω της αλλαγής της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Οι συμβουλές πρόληψης στο αλεξίπτωτο και στην ελεύθερη πτήση

• Pour vous préparer aux efforts, pratiquez la musculation Κατά τη διάρκεια των εποχών όπου είναι πιο δύσκολο να πετάξει. Ειδικά στο επίπεδο των όπλων μεταξύ των επαγγελματιών του Δέλτα, των ποδιών για όσους απολαμβάνουν αλεξίπτωτο και κοιλιακές σε όλες τις περιπτώσεις.
• Τρένο για να τρέξει σε ακανόνιστο έδαφος για να ενισχύσετε τους αστραγάλους σας. Αυτή η εκπαίδευση, που σχετίζεται με το λιμάνι των ανερχόμενων παπουτσιών, καθιστά δυνατή την ελαχιστοποίηση των κινδύνων Εισαγωγές.
• Χάνουμε πολύ νερό σε υψόμετρο. La Απευθυνότητα μπορεί να προκαλέσει διαταραχές συμπεριφοράς σε καταστροφικές συνέπειες σε πλήρη πτήση. Θυμηθείτε να επανυδατώσετε τον εαυτό σας κάθε 30 λεπτά από το Delta και κάθε 45 λεπτά στην αλεξίπτωτο. Υπάρχουν τσέπες με μια συμβουλή που φοριέται στην πλάτη, πολύ πρακτική για την κατανάλωση χεριών δωρεάν. Εάν μπορούμε, είναι ενδιαφέρον να μπορούμε να φάμε για να διατηρήσουμε ένα καλό επίπεδο Suls στο αίμα.
• Εκτός από την εκπαίδευση σε τεχνική και πλοήγηση, Πάρτε μαθήματα να γνωρίζουμε τη μετεωρολογία και την αεροσυζητική (επιστήμη του αέρα και των ανέμων και του αέρα, ρεύματα).
• Ποτέ μην αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από το γκρίζο της πτήσης. Πάντα παραμένουν κύριοι των συναισθημάτων σας και η κατάσταση. Η παραμικρή απροσεξία μπορεί να οδηγήσει σε ένα θανατηφόρο ατύχημα.
• Ροή σε ομάδα για περισσότερη ασφάλεια.
• Φυσικά, φορέστε το Επαρκείς προστασίες: κράνη, ζεστά ρούχα (είναι πάντα κρύο σε υψόμετρο), γάντια, αντηλιακό, αντηλιακά, αντηλιακά, αντηλιακά κλπ.
• πάρτε ένα πτυσσόμενο πριόνι: Μπορεί να είναι χρήσιμο για την απελευθέρωση των κλάδων κατά τη διάρκεια των πτώσεις στα δέντρα!