Αθλητισμός: Προβλήματα που σχετίζονται με διαφορές πίεσης

Είτε πρόκειται για υψόμετρο (βουνό, βόλτα με αεροπλάνο) είτε για κατάδυση, οι διαφορές πίεσης μπορεί να έχουν επιβλαβείς συνέπειες μεταξύ των αθλητών.

Το Acute Mountain Evil

Το οξεία βουνό κακό μπορεί να εμφανιστεί από 2.000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Ως εκ τούτου, δεν αφορά μόνο τους ορειβάτες, αλλά και τους σκιέρ, τους βουνούς πεζοπόρους, τους επιβάτες ενός αεροπλάνου κλπ. Είναι λόγω της πτώσης της ατμοσφαιρικής πίεσης όταν ανεβαίνετε. Η ποσότητα του οξυγόνου που διατίθεται στην ατμόσφαιρα μειώνεται και το αίμα δεν μπορεί να το μεταφέρει επαρκώς.

Κατά τη διάρκεια παραμονής τουλάχιστον έξι ωρών άνω των 2.500 μέτρων, το 50 % των ανθρώπων γνωρίζουν ελαφριά σημάδια βουνών. Το άτομο πάσχει από πονοκέφαλο (στο 95 % των περιπτώσεων), του Dixed, αϋπνία (70 % των περιπτώσεων), υπερβολική κόπωση και ταχεία δύσπνοια σε περίπτωση προσπάθειας. Αυτά συμπτώματα εμφανίζονται μετά από τέσσερις έως οκτώ και γενικά διαρκούν δύο ημέρες.

Εάν ο προσβεβλημένος άνθρωπος συνεχίσει την ανάβαση, αυτά τα σημάδια, έτσι -που ονομάζεται ειδοποίηση, θα μετατραπεί σε ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ Συναγερμού: Ο πονοκέφαλος γίνεται σοβαρός και αναπνέει, συνείδηση ​​και εμετό διαταραχές. Το μικρό οίδημα (πρήξιμο) εμφανίζεται στο επίπεδο του προσώπου ή των χεριών: τα δαχτυλίδια κολλάνε στα δάχτυλα, τα βραχιόλια είναι πιο σφιχτά. Η κάθοδο χαμηλότερου υψομέτρου γίνεται επείγουσα.

Διαφορετικά, το σοβαρά σημάδια συμβεί: το συμπτώματα που έχουν ήδη αναφερθεί γίνονται πιο σοβαρές, εμφανίζεται μια μείωση του όγκου των ούρων καθώς και οίδημα (οι ιστοί διογκώθηκαν με υγρό). Εάν οι πνεύμονες και ο εγκέφαλος επηρεάζονται, μπορεί να προκύψει πολύ σοβαρά ατυχήματα όπως πνευμονικό οίδημα, θανατηφόρα σε λίγες ώρες ή κώμα.

Μετά από λίγες μέρες, ο οργανισμός προσαρμόζεται στο υψόμετρο, ιδίως αυξάνοντας τον αριθμό των Ερυθρά αιμοσφαίρια ικανό να διορθώσει και να μεταφέρει οξυγόνο.

Για να αποφευχθεί οποιοδήποτε πρόβλημα, είναι απαραίτητο να σεβαστούμε Ορισμένες προφυλάξεις:

• Γενικά, μην ανεβείτε πολύ γρήγορα. Το πνευμονικό οίδημα μπορεί να συμβεί από 2.700 μέτρα.
• από 1.700 μέτρα, μην ανεβείτε πάνω από 700 μέτρα ημερησίως μέχρι 3.500 μέτρα.
• Πέρα από 3.500 μέτρα, μην ανεβείτε από περισσότερα από 500 μέτρα την ημέρα.
• Περπατήστε να κοιμηθείτε σε χαμηλότερο υψόμετρο στο υψηλότερο υψόμετρο που έφτασε · || 323
• passer deux nuits de suite à la même altitude à chaque fois que l’on passe un nouveau seuil de 1 000 mètres d’altitude ;
• Αποφύγετε την υπερβολική εργασία και Απευθυνότητα και τροφοδοτήστε σωστά, ιδίως στο Holder (voir p. 81) ;
• για να μετακινηθείτε ήρεμα; Θα ζυγίσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
• une bonne hydratation par l’apport de boissons abondantes facilite l’adaptation à l’altitude ;
• un traitement préventif existe (acétazolamide, DIAMOX) pour les personnes sujettes au mal des montagnes, mais il doit être utilisé avec précaution. La consultation d’un médecin permettra de peser le pour et le contre. Ce traitement est à commencer 2 jours avant l’arrivée en haute altitude et à poursuivre pendant 2 jours après avoir atteint le point culminant, si la descente n’est pas effectuée rapidement. L’acétazolamide, administré en 2 prises quotidiennes de 125 mg (250 mg au-delà de 80 kg de poids) le matin et en début d’après-midi peut être recommandé en l’absence de contre-indication aux sulfamides ( Αλλεργία croisée dans 10 % des cas). En cas de contre-indication, il est possible de prescrire de la dexaméthasone (4 mg deux fois par jour).

L'otite barotraumatique

Lors d’une randonnée en montagne, d'une journée de ski ou d'un voyage en avion, les variations de pression peuvent provoquer des douleurs dans les sinus et les oreilles.

Κατά τη διάρκεια της ανάβασης, η πίεση μειώνεται στην ατμόσφαιρα: ο αέρας που περιέχεται στο κόλπος και στο μεσαίο αυτί (που βρίσκεται πίσω από το Tympan) επεκτείνεται. Περνά μέσα από το Trumpets Eustache και βγαίνει από τη μύτη και το στόμα.

Κατά την κάθοδο, η ατμοσφαιρική πίεση αυξάνεται: ο αέρας πρέπει να διεισδύει από τους σωλήνες για να αντισταθμίσει τη μείωση του όγκου του αέρα στο μεσαίο αυτί. Εάν δεν συμβαίνει, το άτομο αισθάνεται βουητό ή σφυρίχτρα, ένα αίσθημα πλήρους αυτιού, μερικές φορές πόνο και πτώση στην ακρόαση.

για να μάθετε περισσότερα για Η πρόληψη της βαροτραυματικής ωτίτιδας.

Τα ατυχήματα κατάδυσης

Sous l’eau, la pression environnante augmente d’une manière très importante. À 10 mètres de profondeur, elle est déjà le double de celle de la surface ; à 20 mètres, elle est multipliée par trois. Ce milieu extrêmement stressant pour l’organisme doit être abordé avec une grande précaution. C’est pourquoi la plongée sous-marine demande une formation initiale poussée, un bon encadrement et un examen médical préalable sérieux.

για να μάθετε περισσότερα για Η πρόληψη των καταδυτικών ατυχημάτων υποβρύχια.