Προβλήματα ποδιών μεταξύ των αθλητικών παιδιών

Τα αθλητικά παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα στο πόδι.

Η ασθένεια του Sever

Μετά από μια υπερβολική προπόνηση, η ανάπτυξη της φτέρνας διαταράσσεται, προκαλώντας πόνο κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Αυτή η ασθένεια παρατηρείται γενικά περίπου 10 ή 12 ετών. Αποφύγετε τις αθλητικές δραστηριότητες όπως άλματα ή ψώνια και φορέσετε ιξωδοελαστικά τακούνια. Οι πιο σοβαρές μορφές απαιτούν θεραπεία αντιφλεγμονώδες. Η φτέρνα μπορεί επίσης να είναι η έδρα της οστεοχονδρισμού.

Ο διαστρεβλωμένος αστράγαλος μεταξύ των αθλητικών παιδιών

Είναι αρκετά συχνό μεταξύ των νέων παικτών μπάσκετ και βόλεϊ. Το διαστρέμματα δεν πρέπει ποτέ να ληφθεί ελαφρώς σε ένα παιδί επειδή μπορούν να αγγίξουν τους χόνδρους ανάπτυξης και να διαταράξουν την ανάπτυξη των οστών. Μια λιγότερο εντατική πρακτική του αθλητισμού και η φθορά των ορθοπεδικών πέλματος μπορεί να αποφύγει τις υποτροπές.

Τα επίπεδη πόδια στα αθλητικά παιδιά

Το θόλο των πεπλατυσμένων ποδιών είχε τη φήμη ότι αποτελεί ένα μειονέκτημα. Στην πραγματικότητα, αυτή η ανωμαλία πρέπει να διορθωθεί μόνο εάν είναι η πηγή του πόνου. Διαφορετικά, δεν εμποδίζει την πρακτική ενός αθλήματος.

Τα άλλα προβλήματα των αθλητικών παιδιών

Οι νέοι αθλητές είναι πιθανό να έχουν μικρά προβλήματα με τα πόδια πιο συχνά από τους ενήλικες.

Οι πελματικοί κονδυλωμάτων και οι mycoses των ποδιών. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν εφαρμόζοντας τέσσερις βασικούς κανόνες:

• Πορτάρια σανδάλια σε πισίνες και μεταβαλλόμενα δωμάτια.
• Ξηρά τα πόδια τους.
• Αλλαγή κάλτσες κάθε μέρα.
• για να αποφύγετε να φοράτε αθλητικές κάλτσες όλη την ώρα.

Les problèmes liés à la croissance des pieds. . La croissance apporte aussi son lot de contraintes au niveau des pieds. Elle oblige à changer fréquemment de chaussures. Deux erreurs sont alors à éviter :

• Παπούτσια Porter που είναι πολύ μικρά πολύ καιρό μπορούν να προκαλέσουν βολβούς, πόνο σε τακούνια ή Σύνδρομο μαύρα νύχια. Τα παπούτσια πρέπει να αλλάξουν το συντομότερο δυνατόν.
• Τα νέα παπούτσια Porter πολύ καιρό, πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα ποδιών, αλλά και τενοντίτιδα των αστραγάλων ή των γόνατων. Είναι καλύτερο να εναλλάξουμε τη χρήση τους με εκείνη του προηγούμενου ζεύγους για να αφήσουμε τα πόδια και τα πόδια να το συνηθίσουν σταδιακά. Αυτή η τεχνική επιτρέπει επίσης να "κάνουν" νέα παπούτσια και να αποφεύγουν τους βολβούς.