24 λεπτά
2 ΣχόλιαΤο παρακάτω εργαλείο λεπτομέρειες γύρω από εξήντα αθλήματα που δεν μπορούν να συνιστώνται για άτομα που πάσχουν από ορισμένες διαταραχές (καρδιαγγειακά ή κινητικά προβλήματα, χρόνιες ασθένειες, διαταραχές ισορροπίας κ.λπ.). Εκτός από τις σπάνιες εξαιρέσεις, η πρακτική αυτών των αθλημάτων δεν απαγορεύεται αυστηρά, αλλά απαιτεί ακόμα τη γνώμη ενός εξειδικευμένου γιατρού και ενός αθλητικού γιατρού πριν ξεκινήσει.
Για παράδειγμα, με ένα ασθματικό άτομο, το μόνο αντενδείκνυρο αθλητισμό καταδύεται με μπουκάλι. Αλλά άλλα αθλήματα (αγώνες) ζητούν τη γνώμη και τις συμβουλές του πνευμονολόγου. Αυτό το εργαλείο παρουσιάζει επίσης αθλήματα που είναι πιο δύσκολο να ξεκινήσει μετά από 55 χρόνια.
Επιλέξτε τα προβλήματα υγείας από τα οποία υποφέρετε και στη συνέχεια κάντε κλικ στο "Δείτε τα αθλήματα που μπορώ να ασκήσω" για να αποκαλύψετε τον αθλητικό πίνακα.
Τα προβλήματα υγείας μου
Ορειβασία |
Προσανατολισμός |
Equitation |
Escalade |
Γκολφ |
Περπάτημα, πεζοπορία |
αλεξίπτωτο, δωρεάν πτήση |
Κύκλοι |
Αθλητισμός μπάλας |
= ARC | VTT |
Cyclisme, VTT |
Aviron |
Canoë-Kayak |
συγχρονισμένη κολύμβηση |
Natation |
Windsurfing, Kite |
Plongée sous-marine |
Dive |
= Εργασία σκι |
surf |
Voile |
νερό-polo |
Ice Hockey |
Διαμόρφωση |
Badminton, Squash |
Fitness, Sports of Form |
Muching, Culturise |
Εταιρεία Ski |
= αλπικό σκι, surf του surf neigenous || 516 |
Tennis |
Lancers |
άλματα |
Sprint |
Triathlon |
Funder |
τζούντο, αγώνας |
Karate, Kung-Fu, Kung-Fu, Kung-Fu, Kung-Fu, Taekwondo |
Ποδόσφαιρο |
Ράγκμπι, αμερικανικό ποδόσφαιρο |
Μπάσκετ, χάντμπολ, βόλεϊ, παραλία βόλεϊ |
Κιβώτια |
περιφράξεις |
Κλασικός χορός |
Γυμναστήριο. Αθλητισμός, GRS, Trampoline, Acrosports |
|
Τα σχόλια είναι προσωρινά απενεργοποιημένα
Η δημοσίευση των σχολίων δεν είναι στιγμιαία διαθέσιμη.
αργά νέα
Γεια σας
Είμαι 68 ετών και υποφέρει από υπέρταση και χοληστερόλη. Υποφέρω επίσης από το Diabete, αλλά που σταθεροποιεί και ελπίζω να εξαφανιστεί σταδιακά.
Ένας γιατρός με ενημέρωσε για 30 λεπτά γρήγορα περπάτημα ανά ημέρα, αλλά βρήκα ένα γήπεδο μπάσκετ κοντά στο σπίτι μου, όπου θα εκπαιδεύσω με πυρκαγιά στο καλάθι για 20 λεπτά την ημέρα γενικά.
Είδα αυτό το καλάθι ως ομαδικό άθλημα όπου τρέχουμε πολύ και όπου βγαίνουμε φυσικά με ξαφνικές αλλαγές του ρυθμού, όχι την εκπαίδευση 20 λεπτών την ημέρα γυρίσματος στο καλάθι νομίζω (?)
Μπορείτε να το επιβεβαιώσετε;
Αισθάνομαι πολύ καλύτερα αφού ασκώ τακτικά αυτή τη σωματική δραστηριότητα, σχεδόν κάθε μέρα. | Οι καλύτεροι χαιρετισμοί μου,
Avec mes meilleures salutations,
= Stéphane H.
=
Γεια σας
Επιβεβαιώνω.