Το παρακάτω εργαλείο λεπτομέρειες γύρω από εξήντα αθλήματα που δεν μπορούν να συνιστώνται για άτομα που πάσχουν από ορισμένες διαταραχές (καρδιαγγειακά ή κινητικά προβλήματα, χρόνιες ασθένειες, διαταραχές ισορροπίας κλπ.). Εκτός από τις σπάνιες εξαιρέσεις, η πρακτική αυτών των αθλημάτων δεν απαγορεύεται αυστηρά, αλλά απαιτεί ακόμα τη γνώμη ενός εξειδικευμένου γιατρού και ενός αθλητικού γιατρού πριν ξεκινήσει.
Για παράδειγμα, με ένα ασθματικό άτομο, το μόνο αντενδείκνυρο αθλητισμό καταδύεται με μπουκάλι. Αλλά άλλα αθλήματα (αγώνες) ζητούν τη γνώμη και τις συμβουλές του πνευμονολόγου. Αυτό το εργαλείο παρουσιάζει επίσης αθλήματα που είναι πιο δύσκολο να ξεκινήσει μετά από 55 χρόνια.
Επιλέξτε τα προβλήματα υγείας από τα οποία υποφέρετε και στη συνέχεια κάντε κλικ στο "Δείτε τα αθλήματα που μπορώ να ασκήσω" για να αποκαλύψετε τον αθλητικό πίνακα.
Τα προβλήματα υγείας μου
Σχόλια

Γεια σας
Είμαι 68 ετών και υποφέρει από υπέρταση και χοληστερόλη. Υποφέρω επίσης από το Diabete, αλλά που σταθεροποιεί και ελπίζω να εξαφανιστεί σταδιακά.
Ένας γιατρός μου ενημέρωσε 30 λεπτά γρήγορα περπάτημα ανά ημέρα, αλλά βρήκα ένα γήπεδο μπάσκετ κοντά στο σπίτι μου όπου θα εκπαιδεύσω γυρίζοντας στο καλάθι για 20 λεπτά την ημέρα γενικά.
Είδα αυτό το καλάθι ως ομαδικό άθλημα όπου τρέχουμε πολύ και όπου βγαίνουμε φυσικά με ξαφνικές αλλαγές του ρυθμού, όχι την εκπαίδευση 20 λεπτών την ημέρα γυρίσματος στο καλάθι νομίζω (?)
Μπορείτε να το επιβεβαιώσετε;
Αισθάνομαι πολύ καλύτερα αφού ασκώ τακτικά αυτή τη σωματική δραστηριότητα, σχεδόν κάθε μέρα. | Οι καλύτεροι χαιρετισμοί μου,
Avec mes meilleures salutations,
= Stéphane H.
=
Γεια σας
Επιβεβαιώνω.