Κάθε άτομο που σχεδιάζει να παίξει τον αθλητισμό για λόγους που είναι συγκεκριμένοι για αυτόν: πρέπει να αφήσουμε τον ατμό, να επιθυμούν να ξεπεράσουν τον εαυτό του, να επιθυμούν να ευχαριστήσουν κλπ. Η πρακτική μιας αθλητικής δραστηριότητας συχνά επιτρέπει ...
Δεν είμαστε όλοι ίσοι μπροστά σε διαφορετικά αθλήματα. Μορφολογία, καρδιακή και αναπνευστική ικανότητα, η αίσθηση της ισορροπίας, ο συντονισμός του κινητήρα, αλλά και το ψυχολογικό προφίλ, η κατάσταση του ...
Το εργαλείο ακολουθεί τα κύρια φυσικά, ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη που παρέχονται από την πρακτική περίπου εξήντα αντιπροσωπευτικών αθλημάτων.
Όταν αποφασίσουμε να παίξουμε αθλήματα, η επιλογή της πρακτικής είναι μια κρίσιμη στιγμή. Για να επιμείνετε χωρίς να αναγκάσετε τον εαυτό σας, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα άθλημα κατάλληλο για τα γούστα σας.
Το ζήτημα του αθλητισμού μετά από 40 χρόνια προκύπτει κυρίως για άτομα που επιθυμούν να ξεκινήσουν ή να ξεκινήσουν μια αθλητική πρακτική μετά από χρόνια διακοπής. Αντιμέτωποι με τα χρόνια που περνούν και τα κιλά ...
Για μερικά χρόνια, άνθρωποι άνω των 55 ετών που ασκούν αθλητική δραστηριότητα. Επιπλέον, οι αθλητικοί σύλλογοι βλέπουν πολλούς συνταξιούχους να μεγαλώνουν τις τάξεις τους, να διατηρούν τη φόρμα, ...
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συνεχίσουν να παίζουν αθλήματα; Ποια είναι τα όρια που πρέπει να σεβαστούν; Τι οφέλη αναμένετε;
Από την 1η Μαρτίου 2017, ένα διάταγμα επιτρέπει στους γιατρούς να συνταγογραφούν προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα (APA) σε ασθενείς που υποφέρουν από μακροχρόνια κατάσταση (ALD). Αυτή η αναγνώριση του αθλητισμού ...
Η υποφέρουσα από χρόνια ασθένεια ή ένα μειονέκτημα δεν πρέπει να παρατηρείται ως εμπόδιο στην πρακτική μιας αθλητικής δραστηριότητας. Πράγματι, η πρακτική ενός προσαρμοσμένου αθλητισμού, όταν συνοδεύεται από θεραπεία ...
Το παρακάτω εργαλείο Λεπτομέρειες σχετικά με εξήντα αντιπροσωπευτικά αθλήματα που δεν μπορούν να συνιστώνται για άτομα που πάσχουν από ορισμένα προβλήματα υγείας.
Τελευταία νέα
Μία διάμεση 8 φάρμακα με συνταγή μεταξύ αυτών άνω των 90 ετών: Πώς να απλοποιήσετε;
