Πώς να συνθέσετε ένα πρωινό καλά;
Le petit-déjeuner est un repas indispensable : il permet de faire le plein d'énergie après plusieurs heures de jeûne et devrait couvrir environ le quart des besoins énergétiques et nutritionnels de la journée....
-
-
Πώς να συνθέσετε ένα μεσημεριανό και ένα δείπνο; | Πολιτιστικοί και θρεπτικοί χρόνοι: Ιδανικά, καλύπτουν το ήμισυ της συνολικής ενέργειας της ημέρας μεταξύ των ενηλίκων και περισσότερο από τα δύο ...
Le déjeuner et le dîner sont importants sur le plan à la fois culturel et nutritionnel : dans l'idéal, ils couvrent la moitié de l'apport énergétique total de la journée chez les adultes et plus des deux...
-
Comment bien composer un goûter ?
Η γεύση δεν πρέπει να δεσμεύεται μόνο για τα παιδιά. Πράγματι, καθιστά δυνατή την καλύτερη διανομή της παροχής ενέργειας και θρεπτικών ουσιών κατά τη διάρκεια της ημέρας και έχει το πλεονέκτημα της καταπολέμησης υπέρβαρα ....
-
Πώς να επιλέξετε τα ποτά σας;
Αντιμετωπίζοντας την ποικιλία στην προμήθεια ποτών, δεν είναι πάντα εύκολο να βρείτε το δρόμο σας. Το επίπεδη νερό παραμένει το πιο κατάλληλο για το σώμα μας και η προνομιούχος πηγή του, τόσο από μια άποψη ...
Τελευταία νέα
