4 λεπτά
Προσθέστε ένα σχόλιοComment augmenter ses chances de tomber enceinte après 40 ans ?
Μετά από 40 χρόνια, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε όλες τις πιθανότητες από την πλευρά του υιοθετώντας μερικά απλά μέτρα. | Κανονική, ακόμα και αν συμβαίνει αυτό, ο χρόνος της ωορρηξίας είναι πιθανό να διαφέρει από τον κύκλο σε άλλο. Κατά συνέπεια,
Faire plus souvent l'amour
Toutes les femmes n’ont pas des cycles réguliers, et même si c’est le cas, le moment de l’ovulation est susceptible de varier d’un cycle à l’autre. Par conséquent, Καλύτερα να μην περιορίσετε τη σεξουαλική σας επαφή στην υποτιθέμενη ημέρα της ωορρηξίας.
Εάν το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί μόνο για 24 ώρες, το σπέρμα επιβιώνει περίπου τρεις έως πέντε ημέρες στη μήτρα. Επομένως, είναι πιο πιθανό να μείνει έγκυος κατά τη διάρκεια μιας αναφοράς που συμβαίνει Μέσα σε τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία.
Επιπλέον, η συχνότητα της σεξουαλικής επαφής βελτιώνει την ποιότητα του σπερματοζωαρίου, η οποία γίνεται λιγότερο κινητή μετά από αποχή πέντε έως έξι ημερών. Τέσσερις εκθέσεις ή περισσότερες ανά εβδομάδα θα ήταν η βέλτιστη συχνότητα για να φτιάξετε ένα παιδί. Από την άλλη πλευρά, κάνοντας αγάπη αρκετές φορές την ημέρα μειώνει τη συγκέντρωση του σπέρματος και μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες γονιμοποίησης.
Μειώστε τις αρνητικές επιπτώσεις στην αρσενική γονιμότητα
L ' Παχυσαρκία, το κάπνισμα και ο αλκοολισμός είναι επιβλαβείς για τη γονιμότητα για αρσενικό γονιμότητας. Τα σφιχτά παντελόνια είναι επίσης πιθανό να αναστατώσουν τα έργα γονικής μέριμνας. Πράγματι, οι όρχεις πρέπει να βρίσκονται σε θερμοκρασία περίπου 35 ° C (έναντι 37 ° C για το υπόλοιπο σώμα) προκειμένου να παραχθεί το σπέρμα σε βέλτιστη ποσότητα και ποιότητα. Αλλά τα πολύ έτοιμα ρούχα του σώματος ζεστάνουν τα γεννητικά όργανα. Καλύτερα να επενδύσετε σε παντελόνια και ευρεία και βαμβακερά σημάδια.
ευνοούν μια ισορροπημένη διατροφή
το Ποιότητα τροφίμων Επιδράστε τη γονιμότητα. Εάν Το υπερβολικό βάρος είναι συχνά ένας εχθρός της γονιμότητας, αυτή είναι και η περίπτωση του μάζα και η υπολειτουργική δίαιτα. Όταν συνιστάται η απώλεια βάρους, είναι καλύτερο να μπείτε σε αυτό πριν εξετάσετε την εγκυμοσύνη. Οι συμβουλές ενός διατροφολόγου είναι απαραίτητες επειδή είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η Carences, ταυτόχρονα για να μείνει έγκυος και για μια καλή πορεία της εγκυμοσύνης.
Ανακατέψτε τον καπνό και το αλκοόλ
Ο καπνός και ο αλκοόλ sont néfastes pour la fécondité. LA επιβλαβής καπνός Το έμβρυο είναι γνωστό, αλλά η αρνητική επίδρασή του στη γονιμότητα συχνά αγνοείται. Όχι μόνο η γυναικεία γονιμότητα μειώνεται με το κάπνισμα, αλλά επιπλέον μειώνει τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων στους ανθρώπους.
Όσο για το αλκοόλ, η κατανάλωσή της πρέπει να σταματήσει, σε περίπτωση επιθυμίας για εγκυμοσύνη και καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. | Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Éviter les médicaments anti-inflammatoires
Το= Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, για παράδειγμα) εμποδίζει την παραγωγή Prostaglandins, του Ορμόνες | Σε διάφορα επίπεδα στη διαδικασία αναπαραγωγής (ωορρηξία, γονιμοποίηση και εμφύτευση του εμβρύου στη μήτρα). Είναι προτιμότερο να αποφευχθούν αυτές οι θεραπείες σε περίπτωση επιθυμίας για εγκυμοσύνη. qui interviennent à plusieurs niveaux dans le processus de reproduction (ovulation, fécondation et implantation de l’embryon dans l’utérus). Il est préférable d’éviter ces traitements en cas de désir de grossesse.
| Θυμηθείτε ένα ελάττωμα en Φολικό οξύ |
|---|
| Από την επιθυμία για ένα παιδί, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να μπορεί να συνταγογραφήσει ένα επιπλέον συμπλήρωμαacide folique ( Βιταμίνη B9), η οποία είναι Βιταμίνη απαραίτητο για τον καλό σχηματισμό του νευρικού συστήματος του εμβρύου. Για να είναι πλήρως αποτελεσματική, αυτή η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τη γονιμοποίηση. Το Φολικό οξύ δεν αυξάνει τις πιθανότητες γονιμοποίησης, αλλά καθιστά δυνατή την αποφυγή δυσπλασιών του εμβρύου. |
Πώς να προσδιορίσετε τη στιγμή της ωορρηξίας;
Η καμπύλη θερμοκρασίας
Γενικά διεξάγεται για αρκετούς μήνες, η καμπύλη θερμοκρασίας χρησιμεύει εάν λάβει χώρα και αν συμβαίνει πάντα ταυτόχρονα του κύκλου. Η ωορρηξία συνοδεύεται στις περισσότερες γυναίκες με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος περίπου 0,5 ° C. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο Η θερμοκρασία που παίρνει κάθε πρωί όταν ξυπνάτε, πριν σηκωθείτε, καθιστά δυνατή την ανίχνευση της στιγμής που ενεργοποιείται η ωορρηξία. Το ωάριο είναι εύφορο μόνο για περίπου 24 ώρες, η καμπύλη θερμοκρασίας μπορεί να χρησιμεύσει ιδιαίτερα ως εργαλείο για την πρόβλεψη της ημερομηνίας ωορρηξίας του ακόλουθου κύκλου. | ωορρηξία
Les tests d'ovulation
Οι δοκιμές ωορρηξίας είναι τώρα διαθέσιμες στα φαρμακεία. Αυτά Δοκιμές ούρων Ανίχνευση της ορμονικής κορυφής που θα προκαλέσει ωορρηξία. Το ζευγάρι μπορεί στη συνέχεια να εντοπίσει τις πιο εύφορες ημέρες του κύκλου, δηλαδή από το J-3 έως το J+1 γύρω από την ωορρηξία, γεγονός που μεγιστοποιεί τις πιθανότητες γονιμοποίησης.
Τελευταία νέα
Les commentaires sont momentanément désactivés
Η δημοσίευση των σχολίων δεν είναι στιγμιαία διαθέσιμη.