Comment dorment les nourrissons ?

C'est au cours des quatre premiers mois que les Βρέφη Οργανώστε τον ύπνο τους σιγά -σιγά και αποκτήστε σταθερές ώρες. Σε αυτή την ηλικία, ο ρόλος των γονέων είναι να τους βοηθήσουν να συνηθίσουν σε καθημερινούς ρυθμούς και να διαφοροποιούν τη νύχτα. Αυτή η εκμάθηση απαιτεί μερικές φορές μια μικρή σταθερότητα, επικαλυμμένη με πολλή γλυκύτητα.

Combien d'heures un nourrisson doit-il dormir ?

Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μετά τη γέννηση, το Βρέφη= Dort Γενικά είκοσι έως είκοσι τρεις ώρες την ημέρα, στη συνέχεια από δεκαεπτά έως είκοσι ώρες μέχρι την ηλικία του μήνα. Οι ώρες ύπνου του μειώνονται σταδιακά καθώς μεγαλώνει και ξυπνάει, φτάνοντας σε δεκαέξι έως δεκαοκτώ ώρες περίπου τέσσερις μήνες. Στην αρχή της ζωής του, το μωρό σας είναι ξύπνιο κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες από την πείνα. Είναι σημαντικό να προσαρμοστεί σε αυτό το ρυθμό και να σεβαστεί τον ύπνο του παιδιού σας. Δεν υπάρχει τρόπος να τον ξυπνήσετε επειδή είναι ο θεωρητικός χρόνος της σίτισης! Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το μωρό σας στο κρεβάτι του μετά την αγκαλιά που ακολουθεί τη σίτιση. Εάν κλαίει, είναι καλύτερο να παραμείνετε σταθεροί και να μην το πάρετε πίσω στην αγκαλιά σας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να βάζετε ένα χέρι σε αυτό για να το διαβεβαιώσετε.

Μπορούμε να ξυπνήσουμε ένα βρέφος εάν είναι απαραίτητο;

για να ξυπνήσετε ένα Βρέφος, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η φάση του ύπνου. Μεταξύ των μικρών παιδιών, κάθε κύκλος ύπνου αρχίζει με περίπου είκοσι λεπτά αργού ύπνου, χωρίζεται σε ελαφρύ ύπνο (το παιδί διατηρεί το μυϊκός τόνος και αντιδρά στον θόρυβο και την αφή) και σε βαθύ ύπνο (το παιδί είναι χαλαρό και δεν αντιδρά πλέον στον θόρυβο). Ο αργός ύπνος ακολουθείται περίπου είκοσι λεπτά παράδοξου ύπνου κατά τη διάρκεια του οποίου παρατηρούνται κινήσεις του προσώπου και των ματιών, καθώς και η ακανόνιστη αναπνοή. Η μετάβαση από έναν κύκλο στον επόμενο οδηγεί σε μια ενδιάμεση φάση όπου το μωρό αναστενάζει και κινείται. Εάν πρέπει να ξυπνήσετε ένα Βρέφος, είναι προτιμότερο να περιμένετε να είναι σε μια φάση ελαφρού ή ενδιάμεσης ύπνου. Το να τον ξυπνήσουμε σε άλλη εποχή θα είναι δύσκολο και το παιδί θα είναι γκρινιάρης και διαταραγμένο. Παρ 'όλα αυτά, για να ξυπνήσετε ένα Βρέφος πρέπει να παραμείνει εξαιρετική.