Φυτοθεραπεία: Hop

Στην Ευρώπη, η χρήση του λυκίσκου για την κατασκευή μπύρας χρονολογείται από τον 7ο αιώνα. Στον τομέα του Φυτοθεραπεία, το λυκίσκο χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της νευρικότητας και των διαταραχών του ύπνου, για την τόνωση της όρεξης και για την καταπολέμηση της συμπτώματα συνδεδεμένο με ορμονικές αλλαγές Εμμηνόπαυση.

Origine et usages du houblon

Le Houblon ( Humulus Lupulus) είναι ένα εργοστάσιο αναρρίχησης που αναπτύσσεται στην άγρια φύση στο δάσος και οι φράκτες της Ευρώπης. Δεδομένου ότι χρησιμοποιήθηκε για να κάνει μπύρα, ο πολιτισμός της έχει εξαπλωθεί σε όλες τις χώρες όπου γίνεται αυτό το ποτό. Την άνοιξη, οι βλαστοί των νέων λυκίσκου καταναλώνονται μερικές φορές σαν σπαράγγια.

in Φυτοθεραπεία Όπως στα ζυθοποιεία, χρησιμοποιούμε τις ταξιανθίες (ομάδες λουλουδιών). Οι πικρές και πολύ αρωματικές, αυτοί οι κιτρινωμοί κώνοι συλλέγονται και ξηραίνονται πριν χρησιμοποιηθούν όπως είναι. Παραδοσιακά, προτείνονται για Καταπολέμηση της νευρικότητας και της αναταραχής, προωθήστε τον ύπνο και διεγείρουν την όρεξη. Οι κώνοι λυκίσκου διατίθενται επίσης στο εμπόριο για την καταπολέμηση των επιπτώσεων του Εμμηνόπαυση, ιδιαίτερα το Ζεστά buffoves.

Πώς το κάνει το hop;

Ο λυκίσκος περιέχει ένα πολύ αρωματικό αιθέριο έλαιο και οξυγονωμένες ενώσεις που βρίσκονται στην προέλευση των αποτελεσμάτων του Καταστροφικά και υπνωτική. Les ouvriers des brasseries souffrent parfois d’irrépressibles envies de dormir après avoir respiré ces substances aromatiques. Le houblon contient également des substances amères (lupulones, humulones, etc.) qui sont capables de freiner la croissance de nombreux micro-organismes tels que Βακτήρια και μικροσκοπικά μανιτάρια. Τέλος, ο λυκίσκος περιέχει phyto- οιστρογόνα (για παράδειγμα, η 8-prénylnaringsnine), οι χημικές ουσίες που έχουν τα ίδια αποτελέσματα με τα Ορμόνες ( οιστρογόνα).

Quelle efficacité pour le houblon ?

Οι ηρεμιστικές ιδιότητες, Hypnotic και ο οιστρογονικός λυκίσκοι έχουν αποδειχθεί καλά σε ζώα. Από την άλλη πλευρά, η χρήση του λυκίσκου στους ανθρώπους βασίζεται μόνο στην παράδοση και σε μερικές μικρές, μερικές σημαντικές κλινικές μελέτες. Δύο μελέτες, συμπεριλαμβανομένου ενός εναντίον Placebo, φαίνεται να δείχνουν μια ορισμένη αποτελεσματικότητα ενάντια στις θερμικές ρουφηξίες που συνδέονται με το Εμμηνόπαυση. Μια μελέτη που αξιολογεί ένα μίγμα Hop-Valériane έδειξε θετική επίδραση αυτής της συσχέτισης φυτών έναντι μικρών διαταραχών ύπνου.

Ce qu’en pensent les autorités de santé

... EMA

Η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Φαρμάκων θεωρεί "παραδοσιακή" τη χρήση του λυκίσκου στην "διαχείριση των μέτριων μορφών ψυχολογικού στρες και ευνοεί τον ύπνο".

... || 390

L’Organisation mondiale de la santé considère le houblon comme un traitement traditionnel de « la tension nerveuse et des insomnies, ainsi que des πεπτικών διαταραχών ||». 397 et de la perte d’appétit ».

... la Commission E

La Commission E du ministère de la Santé allemand reconnaît l’usage du houblon « dans les troubles de l’humeur Ως αναταραχή, το Άγχος και οι διαταραχές του ύπνου. Το escop

... l’ESCOP

Ο ευρωπαϊκός επιστημονικός συντονισμός στην Φυτοθεραπεία αναγνωρίζει τη χρήση του λυκίσκου κατά της «νευρικότητας, των εντάσεων και των διαταραχών του ύπνου».

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λυκίσκο;

Η δοσολογία του λυκίσκου || TAA, το λυκίσκο δοσολογείται με ρυθμό 10 g αποξηραμένων κώνων ανά λίτρο βραστό νερό. Συνιστάται να πάρετε δύο έως τρία φλιτζάνια την ημέρα (ενάντια στο άγχος) ή ένα φλιτζάνι την ώρα που προηγείται του ύπνου (στην περίπτωση των διαταραχών του ύπνου). Ένα λίτρο από τσάι βοτάνων μπορεί να αναμιχθεί με ένα ζεστό μπάνιο για να ληφθεί πριν πάτε για ύπνο, για έναν καλύτερο ύπνο.

Lorsqu’il est utilisé en tisane, le houblon est dosé à raison de 10 g de cônes séchés par litre d’eau bouillante. Il est recommandé d’en prendre deux à trois tasses par jour (contre l’anxiété) ou une tasse dans l’heure qui précède le coucher (dans le cas de troubles du sommeil). Un litre de tisane de houblon peut être mélangé à un bain chaud à prendre avant d’aller se coucher, pour un sommeil de meilleure qualité.

Αντενδείξεις του λυκίσκου

Για την προληπτική μέτρηση, η χρήση του λυκίσκου αντενδείκνυται όταν κάποιος έχει ήδη υποφέρει από ένα || 417 = |cancer du sein ou du col de l’utérus ή αν υπάρχουν οικογενειακές προδιαθέσεις σε αυτές τις ασθένειες (λόγω της υποτιθέμενης δραστικότητας οιστρογόνου του λυκίσκου).

= ανεπιθύμητα αποτελέσματα και υπερβολική δόση λυκίσκου

Leseffets indésirables du houblon sont rares et liés à un usage prolongé : Dixed, ίκτερος, Διαταραχές ανέγερσης, πνευματική επιβράδυνση, κλπ. A Υπερδογραφία occasionnel est généralement sans conséquence. Certaines personnes peuvent développer une Αλλεργία στο Hop.

λόγω της επίδρασής του Sedative, ο λυκίσκος μπορεί να είναι υπεύθυνος για μια πτώση ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ et se révéler dangereux pour les personnes qui conduisent des véhicules ou qui utilisent des machines-outils. La prudence s'impose.

αλληλεπιδράσεις του λυκίσκου με άλλες ουσίες

Λόγω της ηρεμιστικής δράσης του στο νευρικό σύστημα, το λυκίσκο μπορεί ενδεχομένως να αλληλεπιδράσει με πολλά φάρμακα: ύπνος και ηρεμιστής ( Βενζοδιαζεπίνες), Αντιερεπτικά, antiépileptiques, neuroleptiques antipsychotiques, antalgiques opiacés (dérivés de l’opium), αντιισταμινικά H1, κλπ. Όποιος παίρνει φάρμακο πρέπει να συζητήσει με τον γιατρό του για την πιθανή λήψη λυκίσκου. Για τους ίδιους λόγους, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Οι λυκίσκοι μπορούν να παρεμβαίνουν εν μέρει με ένα ένζυμο του ήπατος που εμπλέκεται στην εξάλειψη ορισμένων φαρμάκων. Οι άνθρωποι που έχουν μακροχρόνιες θεραπείες (ιδίως εναντίον του || 465 VIH/sida) πρέπει να ζητήσουν από τον γιατρό τους συμβουλές πριν λάβουν λυκίσκο.

Houblon, εγκυμοσύνη και θηλασμός

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Ναρκωτικών, είναι προτιμότερο θηλασμό.

Λόγος στα παιδιά

Η χρήση του λυκίσκου στα παιδιά κάτω των δώδεκα ετών δεν συνιστάται. Στα μικρότερα παιδιά, είναι δυνατόν να γεμίσουν το μαξιλάρι τους με αποξηραμένο λυκίσκο για να προωθήσουν τον ύπνο τους. Παρ 'όλα αυτά, είναι προτιμότερο να αφήσουμε τους κώνους να ηλικία για ένα χρόνο πριν από τη χρήση τους (για να μειώσουν την περιεκτικότητα σε αιθέριο έλαιο).