Φυτοθεραπεία: Ginseng

Το Ginseng είναι ένα από τα λεγόμενα "προσαρμοστικά" φαρμακευτικά φυτά, δηλαδή ότι θα βοηθούσε τον οργανισμό να ανταποκριθεί στις επιθέσεις και τις ανισορροπίες των οποίων είναι το αντικείμενο. Η χρήση του ενάντια στο στρες, την κόπωση και την πρόληψη των καλοήθεις λοιμώξεις του αναπνευστικού χειμώνα φαίνεται ενδιαφέρουσα. Επιπλέον, θα μπορούσε να έχει ενδιαφέρον για τη θεραπεία προβλημάτων ανέγερσης και σε αυτό του Διαβήτης Τύπου 2.

Origine et usages du ginseng

Le Ginseng ( Panax ginseng) καλλιεργείται στην Κίνα, την Κορέα και τον Καναδά. Η ρίζα του, στη μορφή που μερικές φορές υπενθυμίζει έναν άνθρωπο, συλλέγεται, ενδεχομένως δραστηριότητα (θεραπεία με ατμό) και στη συνέχεια στεγνώνει. Χρησιμοποιούμε τις ρίζες των φυτών ηλικίας άνω των τεσσάρων ετών.

in Φυτοθεραπεία, το ginseng χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του άγχος, ως γενικός τονωτικός σε περίπτωση Φυσική ή πνευματική, και να βοηθήσουν τους αναρρωτικούς υπαλλήλους να ανακτήσουν την υγεία. Έχει επίσης τη φήμη του Ενθαρρύνοντας τις ανοσοποιητικές άμυνες, του Διαταραχές στύσης θεραπείας (|| 303 impuissance masculine) et de contribuer au = Glycemy (ρυθμός || 308 sucre dans le sang) chez les personnes qui souffrent de Διαβήτης Τύπου 2.

Πώς ενεργεί το ginseng;

Οι ρίζες του ginseng περιέχουν τριτερπενικές σαπωνίνες, τις ginsenosides, από τις οποίες υπάρχουν τουλάχιστον δώδεκα ποικιλίες. Για να προσπαθήσετε να εξηγήσετε τα αποτελέσματα Συγκρότημα από αυτές τις ουσίες (οι οποίες φαίνεται να ποικίλλουν ανάλογα με την κατάσταση εκείνου που τις παίρνει), ένας Ρώσος επιστήμονας με το όνομα Lazarev δημιούργησε το 1947 έναν συγκεκριμένο όρο: Adaptogenic. Οι προσαρμοστικές ουσίες θα καταπολεμήσουν το άγχος και θα προωθήσουν την επιστροφή στην ισορροπία. Αυτή η έννοια είναι δύσκολο να ενσωματωθεί και να αξιολογηθεί στο πλαίσιο της δυτικής ιατρικής.

στις δοκιμές in vitro (σε κυτταρικές καλλιέργειες) και σε ζώα, μελέτες έχουν δείξει ότι τα εκχυλίσματα ginseng διεγείρουν ορισμένα κύτταρα του || 338 immunité (lymphocytes) et les incitaient à produire des interférons (des substances capables de neutraliser certains ιών). Επιπλέον, αυτά τα εκχυλίσματα φαίνονται ικανά να αυξήσουν τον ρυθμό κορτιζόλης στο αίμα (το ορμόνη που μας επιτρέπει να αντιδράσουμε στο στρες) και να αναστέλλουμε τη δράση της Prolactin (une Ορμόνη || άνθρωπος). qui diminue le désir sexuel chez l’homme).

Ποια απόδοση για το ginseng;

Κλινικές μελέτες που μετράνε τις επιδράσεις του ginseng στο ginseng στο ginseng στο ginseng κόπωση, άγχος και σωματική ή πνευματική απόδοση είναι πολυάριθμες, αλλά υποφέρουν στο σύνολο των σοβαρών μεθοδολογικών κενών τους. Μέχρι σήμερα, είναι αδύνατο να επιβεβαιώσουμε αντικειμενικά αυτόν τον τύπο ιδιοτήτων στους ανθρώπους, αλλά αυτές έχουν αποδειχθεί άφθονα σε ζώα. Σε Φυτοθεραπεία Ανθρώπινο, η χρήση του ginseng σε αυτές τις ενδείξεις βασίζεται αποκλειστικά στην παράδοση.

Η διεγερτική επίδραση των εκχυλισμάτων ginseng σε= Ανοσοποιητικό σύστημα έχει αποδειχθεί με αρκετά πειστικό τρόπο στο πλαίσιο των χειμερινών λοιμώξεων (κρυολογήματα) και σε εκείνη της ανοσολογικής αντίδρασης μετά από εμβολιασμό κατά της γρίπης (η χορήγηση του ginseng βελτιώνει την ανοσοαπόκριση που προκαλείται από το εμβόλιο). Με τον ίδιο τρόπο, μερικές κλινικές μελέτες καλής ποιότητας υποδηλώνουν ρυθμιστική επίδραση στην Γλυκαιμία des personnes souffrant de Διαβήτης Τύπος 2, καθώς και θετική επίδραση του ginseng στις διαταραχές της στύσης. Παρ 'όλα αυτά, σε αυτή την ένδειξη, αυτά τα αποτελέσματα παραμένουν μικρά σε σύγκριση με εκείνα των φαρμάκων που είναι τώρα διαθέσιμα.

Μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για να μελετήσουν τις επιπτώσεις του ginseng στην πρόληψη του Καρκίνος του στομάχου.

Ce qu’en pensent les autorités de santé

... l’OMS

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει ως "κλινικά καθιερωμένο" τη χρήση του ginseng για να "βελτιώσει τις σωματικές και διανοητικές ικανότητες κατά την κόπωση, την εξάντληση, τις διαταραχές συγκέντρωσης και τους αναρρωτικούς ανθρώπους". Θεωρεί ως "παραδοσιακή" τη χρήση της στη θεραπεία "του Διαταραχές ανέγερσης, του Ulcers Γαστρικό, του || 403 diabète de type 2 et pour protéger le foie ».

... la Commission E

La Commission E du ministère de la Santé allemand reconnaît l’usage du ginseng comme « tonique lors de Περίοδοι κόπωσης, αδυναμίας, δυσκολίας εργασίας και συγκέντρωσης και κατά την περίοδο ανισορροπίας".

... Το ESCOP

La Coopération scientifique européenne en Φυτοθεραπεία αναγνωρίζει τη χρήση του ginseng κατά τη διάρκεια της "μείωσης των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων (κόπωση, || 417 épuisement, troubles de la concentration, convalescence) ».

... le NIH

Les Instituts nationaux de la santé américains considèrent comme « fondé sur de bonnes évidences scientifiques » l’usage du ginseng dans « le contrôle de la Γλυκιμία σε περίπτωση Διαβήτης Τύπος 2, διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος στο πλαίσιο των αναπνευστικών λοιμώξεων και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων ".

... les autorités sanitaires européennes (EFSA)

Par manque de preuves scientifiques, l'EFSA (Agence européenne de sécurité des aliments) a décidé que les compléments alimentaires contenant du ginseng ne peuvent PAS prétendre soulager la fatigue liée à un excès de stress.

Comment utiliser le ginseng ?

Formes et dosage du ginseng

Le ginseng se présente sous forme de poudre de racines séchées (en gélules le plus souvent) ou de racines entières utilisées en décoction de dix à quinze minutes. Les racines de ginseng sont jaunes lorsqu’elles sont simplement séchées, ou rouges et translucides lorsqu’elles ont d’abord été traitées à la vapeur. Attention, les racines de ginseng vendues entières sont de qualité très variable selon leur origine. Soyez sûrs du vendeur ou préférez les produits commercialisés par des marques reconnues.

L’Organisation mondiale de la santé conseille une dose quotidienne de 0,5 à 2 g de racines séchées. Il est préférable prendre le ginseng le matin pour éviter les insomnies. Les produits de Φυτοθεραπεία που περιέχει ginseng είναι συνήθως τυποποιημένα για να περιέχουν 7 % ginsenosides και να πάρουν τον εαυτό τους σε δόση 200 mg, μία έως τρεις φορές την ημέρα.

Αντενδείξεις του ginseng

Les personnes qui souffrent de Διαβήτης, D ' Αρτηριακή υπέρταση ή οι καρδιακές παθήσεις πρέπει να αποφύγουν τη λήψη προϊόντων που περιέχουν ginseng χωρίς ιατρικές συμβουλές. Επιπλέον, οι άνθρωποι που υποφέρουν από Insomnie, νευρικών διαταραχών ή Παχυσαρκία πρέπει να χρησιμοποιεί το ginseng με σύνεση.

Όροι ανεπιθύμητοι και υπερβολικές δόσεις επιπτώσεων του ginseng

Les effets indésirables Μια υπερβολική κατανάλωση ginseng είναι: νευρικότητα, αϋπνία, ευερεθιστότητα, διάρροια, ανύψωση αρτηριακή πίεση και παλμούς.

αλληλεπιδράσεις ginseng με άλλες ουσίες

Οι άνθρωποι που λαμβάνουν θεραπεία αντιπηκτικό (αίμα ρευστού) πρέπει να συζητήσει με τον γιατρό τους την ευκαιρία να πάρει ginseng. Κατά τον ίδιο τρόπο, είναι προτιμότερο να αποφευχθεί η συσχέτιση ginseng με άλλα φυτά με αντιπηκτικές ιδιότητες: ail, Τζίντζερ, Ginkgo, Eleutherochoque, Kava, Tonka Bean, White Willow, κλπ.

Η λήψη του ginseng με φάρμακα που ασχολούνται με το Διαβήτης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο D ' Υπογλυκαιμία (ασυνήθιστα χαμηλό ρυθμό γλυκόζης στο αίμα). Επιπλέον, το ginseng φαίνεται να αλληλεπιδρά με πολλά φάρμακα για την καρδιά (για παράδειγμα nifedipine).

Enfin, lors d’une cure de ginseng, il est préférable de limiter sa consommation de Καφεΐνη (Καφές, Τσάι, Σοκολάτα, Γκουαράνα, Κόλα κ.λπ.) για να αποφευχθεί η αϋπνία, η ευερεθιστότητα και η παλμούς.

ginseng, εγκυμοσύνη και θηλασμός

L’Organisation mondiale de la santé déconseille l’usage du ginseng chez les femmes enceintes et chez celles qui allaitent.

Le Ginseng στα παιδιά

L’Organisation mondiale de la santé déconseille l’usage du ginseng chez les enfants et les adolescents de moins de dix-huit ans.