Φυτοθεραπεία: Fenugreek

Le Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) είναι ένα πολύ καλλιεργημένο εργοστάσιο στη λεκάνη της Μεσογείου, στην Ινδία και στην Κίνα. Μέσα στα συμπληρώματα τροφίμων, οι σπόροι του προτείνονται στο πλαίσιο της διαχείρισης του Διαβήτης και η περίσσεια Χοληστερόλη.

= Οι υποτιθέμενες χρήσεις και ιδιότητες του Fenugreek

Παραδοσιακά, το fenugreek χρησιμοποιείται για να τονώσει την όρεξη ανακουφίζει το Διαταραχές πεπτικών και αναπνευστικό, και αποκαθιστά την ενέργεια σε αναρρωτικές και καταθλιπτικές ανθρώπους. Χρησιμοποιείται επίσης για την προώθηση της παραγωγής του μητρικού γάλακτος.

Στο πλαίσιο των συμπληρωμάτων τροφίμων, το Fenugreek προτείνεται να βοηθήσει στον έλεγχο του Γλυκαιμία (ρυθμός ζάχαρη στο αίμα) σε διαβητικούς ανθρώπους και το ποσοστό Χοληστερόλη αίμα σε εκείνους που υποφέρουν από υπερβολική Χοληστερόλη.

Ποια απόδοση για το Fenugreek;

Οι επιπτώσεις του fenugreek στην όρεξη είναι Complex. L’appétit semble augmenter peu de temps après l’ingestion de graines de fenugrec mais, rapidement, celles-ci forment un gel avec les liquides présents dans l’estomac, gel qui produit une sensation de ventre plein qui coupe l’appétit.

στον τομέα του Διαβήτης, οι σπόροι fenugreek περιέχουν μια ουσία, την ουσία 4 υδροξυ-ισολευκίνη, η οποία αυξάνεται, σε αρουραίους, την παραγωγή Ινσουλίνη και η ευαισθησία των κυττάρων σε αυτό ορμόνη. Ωστόσο, δεν έχει γίνει αξιόπιστη μελέτη στους ανθρώπους και οι επιπτώσεις του Fenugreek στους διαβητικούς ανθρώπους παραμένουν ανεξερεύνητες. Υπάρχουν τα ίδια με τα αποτελέσματα του Fenugreek στα ποσοστά αίματος Χοληστερόλη.

Το 2016, το EFSA (Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Ασφάλειας Τροφίμων) έχει απαγορεύσει ένα συμπλήρωμα τροφίμων που περιέχει Fenugreek (Teestar) Γλυκαιμία αίμα. Οι επιπτώσεις του fenugreek στα επίπεδα του αίματος Χοληστερόλη επίσης, για να επιδείξει.

Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με το Fenugreek

Πέρα από τις δόσεις που καταναλώνονται στο πλαίσιο των τροφίμων, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να απέχουν από τους σπόρους Fenugreek: μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις της μήτρας και να οδηγήσουν σε έλλειψη στρώματος.

LES διαβητικοί δεν πρέπει να παίρνει το fenugreek χωρίς ιατρική ακολουθία -up, ιδίως εάν παίρνουν ναρκωτικά για να μειώσουν το Γλυκαιμία.

Οι άνθρωποι που λαμβάνουν Αντιπροσωπευτικές θεραπείες θα πρέπει επίσης να απέχει από τη λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν fenugreek.

Μορφές και δοσολογία του fenugreek || Οι σπόροι Fenugreek μειώνονται σε σκόνη και συσκευάζονται με τη μορφή καψουλών. Υπάρχουν επίσης υγρές μορφές, που λαμβάνονται από

Dans les compléments alimentaires, les graines de fenugrec sont réduites en poudre et conditionnées sous forme de gélules. Des formes liquides existent également, obtenues par Έγχυση των σπόρων. Η συνήθως υποδεικνυόμενη δόση είναι 500 έως 1.000 mg σκόνης σπόρου, έως και έξι φορές την ημέρα.