4 λεπτά
Προσθέστε ένα σχόλιοΟ ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη δράση εκατοντάδων ένζυμα στο σώμα. Είναι, μεταξύ άλλων, απαραίτητη για την ανάπτυξη, τη σεξουαλική ωρίμανση, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και για την ανανέωση του δέρματος και των μαλλιών.
| απόφαση των ευρωπαϊκών υγειονομικών αρχών |
|---|
|
Το 2012, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές (EFSA, η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή) ψευδάργυρος. Μετά την εξέταση των επιστημονικών δεδομένων, θεώρησαν ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να ισχυρίζονται ότι συμβάλλουν:
si et seulement si Τα προϊόντα αυτά περιέχουν τουλάχιστον 1,5 mg ψευδαργύρου για 100 g, 100 ml ή με συσκευασία εάν το προϊόν περιέχει μόνο ένα τμήμα. Από την άλλη πλευρά, τα συμπληρώματα τροφίμων και τροφίμων που περιέχουν ψευδάργυρο δεν μπορούν όχι Αξίωση:
Ces revendications d’effet sont désormais interdites pour les aliments et les compléments alimentaires contenant du zinc. |
Οι υποτιθέμενες χρήσεις και ιδιότητες του ψευδαργύρου
Ο ψευδάργυρος προτείνεται για τη βελτίωση της φυσικής άμυνας, την αύξηση της γονιμότητας, την πρόληψη εκφυλισμού Retina συνδεδεμένο με την ηλικία (DMLA), καθώς και για τη θεραπεία του Ακμή και το κρύο.
Ποια απόδοση για τον ψευδάργυρο;
Ο ψευδάργυρος έχει διεγερτική επίδραση στο Ανοσία, αλλά μόνο στους ελλιπούς ανθρώπους, δηλαδή το πόνο των χρόνιων εντερικών ασθενειών, των νεφρών ασθενειών, του υποσιτισμού, του αλκοολισμού ή των πολύ ηλικιωμένων.
Τα αποτελέσματά του στην Hump έχουν παρατηρηθεί μόνο στο ήμισυ των μελετών σχετικά με αυτή την ένδειξη.
Συμβολή στον ψευδάργυρο, στο Βιταμίνες C | et E et en bêta-carotène χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του Διαταραχές αμφιβληστροειδούς συνδεδεμένες με την ηλικία.
Τέλος, τα φάρμακα που περιέχουν ψευδάργυρο, κατάποση ή εφαρμογή στο δέρμα, διατίθενται στο εμπόριο για τη θεραπεία της ώθησης D ' Ακμή.
Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με ψευδάργυρο
Ανοσίαimmunité και ένα ελάττωμα στο χαλκό. Η μέγιστη ημερήσια δόση που δεν πρέπει να ξεπεραστεί είναι 40 mg για έναν ενήλικα.
Είναι πιθανό ανεπιθύμητα αποτελέσματα είναι οι Tead και μεταλλική γεύση στο στόμα.
Les compléments de zinc doivent être ingérés au moins deux heures avant ou après les compléments alimentaires contenant du Fer, το Αντιβιοτικά της οικογένειας Κυκίνες και Quinolones,traitements contre l'ostéoporose, και φάρμακα που προορίζονται για Εξουδετερώστε την οξύτητα του στομάχου.
Μορφές και δοσολογία ψευδαργύρου
= Ο ψευδάργυρος παρουσιάζεται με τη μορφή Sels dont la teneur en zinc varie.
Η ημερήσια δόση του συνιστώμενου ψευδαργύρου είναι 11 mg για έγκυες άνδρες και γυναίκες και 8 mg για τις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης αυτής που περιέχεται στα τρόφιμα. Σημειώστε, το φαγητό που περιέχει Καφεΐνη Μειώστε την απορρόφηση του ψευδαργύρου από το έντερο.
= Τρόφιμα ψευδαργύρου
Ο ψευδάργυρος είναι σε μια ενδιαφέρουσα ποσότητα στα στρείδια, τα τέσσερις de blé, le foie, les viandes, les crustacés et les graines de sésame.
| Η γνώμη του ειδικού στον ψευδάργυρο |
|---|
|
Η πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί να προβλεφθεί σε πολύ ηλικιωμένους, συχνά εκτεθειμένοι σε κίνδυνο ελάττωμα Λόγω της κακής απορρόφησης του εντέρου, καθώς και του χορτοφάγου και εκείνων που υποφέρουν από Εξάρτηση στο αλκοόλ. |
Τα σχόλια απενεργοποιούνται στιγμιαία
La publication de commentaires est momentanément indisponible.