4 λεπτά
2 ΣχόλιαΠαντοθενικό οξύ, ή Βιταμίνη B5, είναι απαραίτητο για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα, για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα, καθώς και για τη σύνθεση του Λιπαρά οξέα |, du cholestérol και Ορμόνες Σεξουαλικό. Το Βιταμίνη Το B5 μεταφέρεται από τα τρόφιμα και κατασκευάζεται από την εντερική χλωρίδα.
| απόφαση των ευρωπαϊκών υγειονομικών αρχών |
|---|
|
Το 2012, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές (EFSA, η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή) Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ). Αφού εξέτασαν τα επιστημονικά δεδομένα, θεώρησαν ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να ισχυριστούν ότι συμβάλλουν:
και μόνο αν Αυτά τα προϊόντα περιέχουν τουλάχιστον 0,9 mg Βιταμίνη B5 (παντοθετικό οξύ) για 100 g, 100 ml ή με συσκευασία εάν το προϊόν περιέχει μόνο ένα τμήμα. Par contre, les aliments et les compléments alimentaires contenant de la vitamine B5 (παντοθετικό οξύ) δεν μπορεί Όχι Αξίωση:
Αυτές οι επιδράσεις του αποτελέσματος απαγορεύονται τώρα για τρόφιμα και συμπληρώματα τροφίμων που περιέχουν Βιταμίνη Β5 (παντοθετικό οξύ). |
Συσκευή, χρήσεις και υποτιθέμενες ιδιότητες της βιταμίνης Β5
Το Καρκίνος en Βιταμίνη Τα πόδια. Μια ανεπάρκεια της συμβολής μπορεί να προκαλέσει Κόπωση, του πονοκέφαλος, του Αϋπνίες και τσούξιμο. | Για να ανακουφίσετε το
L’acide pantothénique est proposé comme antioxydant et cicatrisant, ainsi que pour soulager les συμπτώματα του Ρευματοειδής πολυαρθρίτιδα. Χρησιμοποιούνται επίσης δύο παράγωγα: η πάνthenol στην περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών και η πανοδιίνη στην περίσσεια Χοληστερόλη.
Ποια απόδοση για τη βιταμίνη Β5;
Τα αποτελέσματα του Βιταμίνη B5 sur la polyarthrite, la cicatrisation des plaies ou la repousse des cheveux n’ont jamais été démontrés.
Η πάνthenol φαίνεται να μην έχει καμία επίδραση στην αναγέννηση ή στο γκρίζο των μαλλιών.
Το παλάτι συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων Χοληστερόλη LDL ("Bad Χοληστερόλη") και του τριγλυκερίδια αίμα: Χρησιμοποιείται ως φάρμακο στην Ιαπωνία και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες.
= Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με βιταμίνη Β5
La Βιταμίνη Το B5 δεν φαίνεται τοξικό, ακόμη και σε υψηλή δόση. Παρ 'όλα αυτά, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν περισσότερα από 10 mg την ημέρα. Η πανθηνόλη που εφαρμόζεται στο δέρμα ή τα μαλλιά μπορεί να προκαλέσει Αλλεργίες. Το Pantethine μπορεί να προκαλέσει ναυτία.
Μορφές και δοσολογία βιταμίνης Β5
Παντοθετικό οξύ και η παντελίνη πωλούνται γενικά με τη μορφή δισκίων, ενώ η πάνthenol είναι παρούσα σε λοσιόν ή δερματολογικές κρέμες. | Συμβουλεύτηκε στο
Les apports nutritionnels conseillés en Βιταμίνη B5 είναι 5 mg ανά ημέρα για έναν ενήλικα.
Πηγές τροφίμων βιταμίνης Β5
LA Βιταμίνη Το B5 είναι ειδικά στο Lowns, η λαϊκή αποξηραμένη ψάρια (που ονομάζεται boutargue ή poutargue), ο κρόκος αυγού, ολόκληρα τα δημητριακά, ο δικηγόρος, τα φιστίκια και τα κάσιους, η σόγια, οι φακοί, το γάλα, το de bière, les abats, la laitance de poisson séchée (appelée boutargue ou poutargue), le jaune d’œuf, les céréales complètes, l’avocat, les cacahuètes et les noix de cajou, le soja, les lentilles, le lait, la = Royal Frost, κλπ.
| L'avis du spécialiste sur la Βιταμίνη B5 |
|---|
|
Τα πολλά συμπληρώματα τροφίμων που προορίζονται να ενισχύσουν τα μαλλιά και να περιέχουν παντοθενικό οξύ και βιοτίνη (|| 432 vitamine B8) Παραμέληση δύο γεγονότων: Κανένα από αυτά Βιταμίνες δεν έχει δείξει ευεργετική επίδραση στα μαλλιά και η απορρόφησή τους από το έντερο μειώνεται όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα. |
Τα σχόλια απενεργοποιούνται προσωρινά
La publication de commentaires est momentanément indisponible.
Πού μπορούμε να δώσουμε τη βιταμίνη Β5 στο αίμα στη Γαλλία;
Γεια σας,
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β5 εμφανίζεται μόνο σε εξαιρετικές καταστάσεις (διατροφή με αποκλειστικές εγχύσεις, σοβαρή υποσιτισμό) επειδή αυτή η βιταμίνη υπάρχει παντού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η άχρηστη δόση αίματος δεν προτείνεται από τα εργαστήρια ιατρικής ανάλυσης.