Συμπλήρωμα τροφίμων: βαναδικό

Το βαναδικό είναι ένα μέταλλο που υπάρχει σε πολύ μικρές ποσότητες στα τρόφιμα. Που χορηγούνται σε κύτταρα καλλιέργειας, έχει τα ίδια αποτελέσματα με τα Ινσουλίνη: Προωθεί την αποθήκευση της γλυκόζης (|| 280 sucre) από τα κύτταρα. Αυτή η ιδιότητα δικαιολόγησε την εφαρμογή μελετών σχετικά με τη χρησιμότητά του στους διαβητικούς.

Οι υποτιθέμενες χρήσεις και ιδιότητες του βαναδίου

Ορισμένα συμπληρώματα τροφίμων περιέχουν παράγωγα βαναδίου που απορροφάται καλύτερα από το έντερο από το ίδιο το βαναδικό: Oxovanadium, Peroxovanadium, για παράδειγμα. Προτείνονται στη διαχείριση του Διαβήτης και να αυξήσει το μυϊκό σύστημα μεταξύ των αθλητών.

Ποια απόδοση για το βαναδικό;

Καμία μελέτη δεν έχει μέχρι στιγμής ενδιαφέρον για τη λήψη βαναδίου από διαβητικούς. Με τον ίδιο τρόπο, η χρήση του για την αύξηση του Μυϊκή μάζα δεν βασίζεται σε καμία μελέτη.

Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με το βαναδικό

Το βαναδικό είναι ένα τοξικό μέταλλο. Πάρα πολύ υψηλή δόση που λαμβάνει αποτελέσματα σε πεπτικά προβλήματα και στην εμφάνιση πράσινου χρώματος της γλώσσας.

Η χρήση του βαναδίου και των παραγώγων του αποθαρρύνεται έντονα, στους διαβητικούς ανθρώπους καθώς και σε άλλους.

Μορφές και δοσολογία βαναδίου

Θειικό βαναδικό και βαναδικό, μερικές φορές απορροφάται από το έντερο: λιγότερο από το 5% των δόσεων που καταναλώνονται. Προσφέρονται καλύτερα απορροφημένα παράγωγα με τη μορφή κάψουλων ή δισκίων. || ister 306

L’apport journalier conseillé de vanadium, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, est de 15 µg par jour (0,015 mg).

Πηγές τροφίμων βαναδίου

Le poivre noir, les champignons, les fruits de mer et le persil sont riches en vanadium.