Complément alimentaire : Triglycérides à chaîne moyenne (TCM)

Το τριγλυκερίδια με μέση αλυσίδα (TCM) είναι λίπη των οποίων η εντερική απορρόφηση δεν απαιτεί τη δράση της χολής ή εκείνης των παγκρεατικών χυμών. Ως αποτέλεσμα, αποτελούν μια πηγή ενέργειας ταχύτερα διαθέσιμη από άλλα λίπος.

Usages et propriétés supposées des triglycérides à chaîne moyenne

TCM προσφέρονται ως πηγή ενέργειας για άτομα που δεν απορροφούν λίπη λίπη: για παράδειγμα κατά τη διάρκεια προβλημάτων του παγκρέατος, Diarrhea Χρονικό, ή για πρόωρα παιδιά. | αποθεματικά.

Les sportifs les utilisent comme source d'énergie supplémentaire dans l'espoir d'économiser leurs propres réserves.

Προσφέρονται μερικές φορές να χάσουν βάρος ή στην περίπτωση του Επιληψία Ανθεκτικό στις συνήθεις θεραπείες.

Ποια απόδοση για τα τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας;

Το TCM χρησιμοποιείται | Νοσοκομείοen milieu hospitalier για την εξισορρόπηση της διατροφής των ανθρώπων που πάσχουν από διαταραχές απορρόφησης λίπους. Εύκολα εξομοιωμένα, καθιστούν επίσης δυνατή την απορρόφηση πολλών θρεπτικών ουσιών διαλυτό σε λίπος, όπως Βιταμίνες a, D, E και K ή καροτενοειδή.

στους αθλητές, κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η TCM δεν είχε καμία επίδραση στην απόδοση και δεν έσωσε το Γλυκογόνο μυς. Αντίθετα, διατηρούν το Λιπώδης ιστός του αθλητή, ο οποίος μπορεί να γίνει μια ταλαιπωρία.

Το TCM φαίνεται αποτελεσματικό για να μειώσει τον αριθμό των κρίσεων σε ορισμένες μορφές Επιληψία Ανθεκτικό στις θεραπείες. Η κατάποση τους αυξάνει τα επίπεδα του αίματος των κετονικών σωμάτων, τις ουσίες που είναι γνωστό ότι μειώνουν τη συχνότητα των κρίσεων Επιληψία. Παρ 'όλα αυτά, η χρήση τους δεν έχει εγκριθεί σε αυτή την ένδειξη.

Τέλος, μέχρι σήμερα, είναι διαθέσιμες λίγες μελέτες για να δείξουν ότι η TCM προωθεί το απώλεια βάρους. Το 2012, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές απαγόρευαν αυτόν τον ισχυρισμό για την υγεία για συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν TCM (βλ. Πλαίσιο παραπάνω).

Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με τα τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας

Το TCM αντενδείκνυται σε διαβητικούς ανθρώπους και σε εκείνους που υποφέρουν από Cirrhosis του ήπατος ή ορισμένων γενετικών παθήσεων. Η πιθανή ανεπιθύμητα αποτελέσματα είναι οι ναυτία, το Diarrhée και εντερικές κράμπες.

Προέλευση, μορφές και καταστροφή των ιατρικών τριγλέκων TCM εκχυλίζονται ή συντίθενται από λάδι παλάμης ή copra (καρύδα). Έρχονται με τη μορφή σκόνης, κάψουλες, κάψουλες ή λιπαρό διάλυμα. Οι δόσεις ανήλθαν σε 15 g, μία έως τρεις φορές την ημέρα, σε άτομα με κακή απορρόφηση εντερικού.

Les TCM sont extraits ou synthétisés à partir de l’huile de palme ou de coprah (noix de coco). Ils se présentent sous forme de poudre, de gélules, de capsules ou de solution huileuse. Les dosages s’élèvent à 15 g, une à trois fois par jour, chez les personnes souffrant de mauvaise absorption intestinale.