= Συμπλήρωμα τροφίμων: Μεθάνιο μεθυλίου μεθυλίου (MSM) Ενημέρωση: 18 Αυγούστου 2014

Το μεθάνιο μεθυλίου σουλφονίου (MSM) είναι μια ουσία που περιέχει θείο. Βρίσκεται σε μικρές ποσότητες σε πολλά τρόφιμα όπως το γάλα, το αυγό, το πιπέρι ή το κρεμμύδι, και σε ορισμένα φυτά όπως η αλογοουρά, για παράδειγμα. Το MSM είναι ένα από τα συμπληρώματα τροφίμων με τις καλύτερες πωλήσεις σε ολόκληρο τον Ατλαντικό, όπου προτείνεται να ανακουφίσει τους πόνους που σχετίζονται με το ΑΡΘΡΟ (ρευματισμός).

= Χρήση και υποτιθέμενες ιδιότητες του μεθανίου μεθυλίου μεθυλίου (MSM) | Κτηνίατρος για τη θεραπεία των κοινών προβλημάτων των αλόγων και των σκύλων, το MSM προτείνεται ουσιαστικά, στο πλαίσιο των συμπληρωμάτων τροφίμων, για να ανακουφίσει τους πόνους που συνδέονται με το

Très utilisé en médecine vétérinaire pour traiter les problèmes articulaires des chevaux et des chiens, le MSM est essentiellement proposé, dans le contexte des compléments alimentaires, pour soulager les douleurs liées à l’ ΑΡΘΡΟ. Σε

Προτείνεται μερικές φορές για άλλες χρήσεις: βελτίωση της εμφάνισης των μαλλιών και των νυχιών, η επούλωση τραυματισμών που συνδέονται με τον αθλητισμό, την ανακούφιση του συμπτώματα κρυολογήματος, για παράδειγμα. | Μεθάνιο Sulfonyle (MSM);

Quelle efficacité pour le méthyl sulfonyle méthane (MSM) ?

Δύο κλινικές δοκιμές καλής μεθοδολογικής ποιότητας σε αρκετές εκατοντάδες άτομα που πάσχουν από Arthrose φαίνεται να δικαιολογεί τη χρήση του σε αυτό το πλαίσιο. Οι μεγαλύτερες μελέτες, ωστόσο, παραμένουν απαραίτητες για τον καλύτερο καθορισμό των συνθηκών αυτής της χρήσης. Μια ποιοτική κλινική δοκιμή έχει επίσης δείξει ότι η συσχέτιση των MSM και Γλυκοζαμίνη θα μπορούσε να ανακουφίσει το Αρθρικός πόνος.

Το 2012, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές θεωρούσαν ότι δεν έχουν επαρκή αποδεικτικά στοιχεία για αυτή τη χρήση και τα τρόφιμα που περιέχουν MSM (βλ. Πλαίσιο παραπάνω).

Κλινική μελέτη κατά εικονικό φάρμακο έχει δείξει μια ορισμένη αποτελεσματικότητα του MSM στον έλεγχο του συμπτώματα du Hay Cold. Παρ 'όλα αυτά, αυτή η μελέτη ήταν μικρή και δεν αρκεί για να συστήσει τη χρήση της σε αυτό το πλαίσιο.

Οι άλλες απαιτούμενες χρήσεις του MSM δεν έχουν αποδειχθεί με έναν επαρκώς ικανοποιητικό τρόπο για να δικαιολογηθούν.

Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με το μεθάνιο μεθυλίου σουλφυλίου (MSM)

Ότι τα άτομα με διαταραχές των νεφρών ή λαμβάνουν= Χημειοθεραπεία αντικαρκινίας, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη MSM.

Το ανεπιθύμητα εφέ= Τα πιο συχνά αναφερόμενα είναι τα ναυτία, Diarrhea και το πονοκέφαλος.

Προέλευση, μορφές και δοσολογία του μεθανίου μεθανίου μεθανίου (MSM)

Το MSM λαμβάνεται με χημική σύνθεση. Συχνά διατίθεται στο εμπόριο με τη μορφή καψουλών, αναμειγνύοντας με γλυκοζαμίνη και μερικές φορές χονδροϊτίνη. Οι συνιστώμενες δόσεις ποικίλλουν ανάλογα με τα προϊόντα. Σε κλινικές δοκιμές, οι δόσεις ήταν γενικά 1,5 g την ημέρα, χωρισμένες σε δύο ή τρία αλιεύματα.