Συμπλήρωμα τροφίμων: Αργινίνη

L'Arginine, ή L-αργινίνη, είναι Aminé Acide ossible σε επαρκή ποσότητα από τον οργανισμό, από άλλο AMINNE ACID, η ορνιθίνη. Η χορήγηση μεγάλων δόσεων αργινίνης ή ορνιθίνης διεγείρει την έκκριση του ορμόνη de croissance, d’ Insulin και του γλυκογόνου.

Usages et propriétés supposées de l'arginine

επειδή η αργινίνη διεγείρει την έκκριση του ορμόνη Ανάπτυξης, προτείνεται να αυξηθεί η Μάζα μυών μεταξύ των αθλητών. Υποτίθεται επίσης να καταπολεμήσει την κόπωση και τις δύσκολες πέψη, να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, να μειώσει τη συχνότητα των κρίσεων στηθάγχη του στήθους ( Angor) και αυξήστε την αρσενική γονιμότητα. | ;

Quelle efficacité pour l'arginine ?

Καμία μελέτη δεν έχει δείξει αποτέλεσμα αργινίνης ή ορνιθίνης στο Μάζα μυών, εκτός από τις δόσεις επικίνδυνες για την υγεία. Εάν ελαφρώς θετικές επιδράσεις στην ouch στηθάγχη έχουν παρατηρηθεί σε δύο μελέτες, η αργινίνη αντενδείκνυται στους καρδιακούς ανθρώπους επειδή οι θάνατοι έχουν παρατηρηθεί σε αυτόν τον τύπο ασθενούς.

= Πολλά φάρμακα κατά || 354 fatigue, Digestifstroubles digestifs και μικρές λοιμώξεις που περιέχουν αργινίνη διατίθενται σε φαρμακεία. Σε αυτά τα προϊόντα, η αργινίνη συσχετίζεται συχνά με άλλους Aminé Amines, του Βιταμίνες της ομάδας Β ή της otaïne.

= Έγκυες γυναίκες, εκείνοι που θηλάζουν και οι άνθρωποι που υποφέρουν από προβλήματα ήπατος ή νεφρών πρέπει να αποφεύγουν να λαμβάνουν σταθερά συμπληρώματα στην αργινίνη.

Les femmes enceintes, celles qui allaitent, et les personnes qui souffrent de problèmes de foie ou de reins doivent éviter de prendre des compléments fortement dosés en arginine.

Η λήψη αργινίνης αντενδείκνυται σε άτομα που είχαν= Έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιά καρδιάς) επειδή εκθέτει σε αύξηση του κινδύνου θανάτου.

Προσοχή, η εξαγορά της αργινίνης θα μπορούσε να προκαλέσει κρίσεις έρπητα στους προδρόφους.

Είναι πιθανό ondeiresiresiress είναι οι ναυτία, la διάρροια και το Βοήθεια της κοιλιάς.

Μορφές και δοσολογία αργινίνης

Η αργινίνη έχει τη μορφή κάψουλων, λύσεων για ποτό ή σκόνη. Οι δόσεις που συνιστώνται από τους κατασκευαστές είναι περίπου 10 g την ημέρα. Το ανεπιθύμητα αποτελέσματα παρατηρείται γενικά από 15 g ανά ημέρα.