Συμπλήρωμα τροφίμων: Isoflavones

Οι ισοφλαβόνες είναι μέρος της οικογένειας φυτοοιστρογόνων, φυτικές ουσίες κοντά Ορμόνες θηλυκό ( οιστρογόνα). Οι πιο διαδεδομένες ισοφλαβόνες είναι η γενιστείνη, η daidzeine και η γλυκότητα. Μερικές φορές βρίσκουμε σε συμπληρώματα τροφίμων που ονομάζονται genistine, daidzine και γλυκιτίνη. Οι ισοφλαβόνες υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες στο Τρόφιμα που προέρχονται από σόγια et en quantités plus modestes dans les légumes secs, les oignons, les pommes, le vin rouge et le thé, par exemple.

Usages et propriétés supposées des isoflavones (phytoestrogènes)

Οι ισοφλαβόνες προτείνονται για την ανακούφιση των διαταραχών που συνδέονται με το Εμμηνόπαυση, όπως φουσκάλες θερμότητας, πονοκεφάλους, κολπική ξηρότητα ή ΑΣΦΑΛΕΙΑ ούρος. Πρόσφατα γνώρισαν μια αναβίωση της δημοτικότητας όταν οι κλινικές μελέτες έχουν επισημάνει τους κινδύνους που σχετίζονται με τις ορμονικές θεραπείες υποκατάστασης (οι θεραπείες του εμμηνόπαυση qui utilisent des hormones féminines). Pour certaines femmes, les compléments alimentaires contenant des isoflavones sont alors apparus comme une alternative moins risquée.

Οι ισοφλαβόνες χρησιμοποιούνται μερικές φορές για την καταπολέμηση της περίσσειας Χοληστερόλη αίμα. Ισχυρά φυτοοιστρογόνα. Βρίσκονται σε σπόρους λινό, το κόκκινο τριφύλλι (|| 366

Πόσο αποτελεσματικότητα για τις ισοφλαβόνες (φυτοαιστρογόνα); | Εκδηλώσεις του

Si les isoflavones semblent plutôt efficaces contre les manifestations de la Εμμηνόπαυση, η δραστηριότητά τους είναι χαμηλότερη από εκείνη των ορμονικών θεραπειών υποκατάστασης: θα απαλλάξουν περίπου το 30% των γυναικών που πάσχουν από αυτές τις διαταραχές, έναντι του 70% για τις θεραπείες που βασίζονται σε Ορμόνες. Δεν είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη του

En revanche, les isoflavones ne sont pas efficaces dans la prévention de l' Οστεοπόρωση (ευθραυστότητα των οστών που μπορεί να συμβεί μετά το εμμηνόπαυση). Μόνο η ipriflavone, ένα συνθετικό παράγωγο, έχει δείξει μια δραστηριότητα σε αυτόν τον τομέα (βλ. Πλαίσιο παρακάτω).

Η επίδραση των ισοφλαβονών στα επίπεδα Χοληστερόλη φαίνεται πολύ μέτρια για αυτές τις ουσίες να έχουν πραγματικό ενδιαφέρον για αυτό το domaine.

Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με ισοφλαβόνες (φυτοοιστρογόνα)

Η χρήση των ισοφλαβονών δεν είναι χωρίς κίνδυνο. Η δραστικότητα οιστρογόνων τους μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα Σοβαρή. Για το λόγο αυτό, οι ισοφλαβόνες δεν πρέπει ποτέ να ληφθούν χωρίς ιατρική παρακολούθηση.

Οι ισοφλαβόνες αντενδείκνυνται σε παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και σε εκείνους που έχουν Antécédents Προσωπική ή οικογένεια Καρκίνος hormonodépendant: στήθος, μήτρα ή ωοθήκες. Όσο για τις ορμονικές θεραπείες υποκατάστασης, οι ισοφλαβόνες θα μπορούσαν να προωθήσουν την εμφάνιση ή την ανάπτυξη του Καρκίνοι ευαίσθητο σε οιστρογόνα. Φαίνονται να αυξάνουν τον κίνδυνο υπερπλασία του endometer (προκαρκινικές αλλοιώσεις στο επίπεδο της μήτρας).

= Οι άνδρες που παρουσιάζουν διαταραχές του Προστάτης πρέπει να αποφύγετε τη λήψη αυτού του τύπου συμπληρωμάτων. Λόγω της δραστικότητας των οιστρογόνων τους, οι ισοφλαβόνες θα μπορούσαν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη γονιμότητα των αρσενικών. Τέλος, οι άνθρωποι αλλεργικοί σε τρόφιμα που βασίζονται σε σόγια πρέπει, φυσικά, να αποφεύγουν αυτά τα προϊόντα.

Οι ισοφλαβόνες θα μπορούσαν να αλληλεπιδρούν με πολλά φάρμακα: εκείνες των θεραπειών κατά του || 455 ostéoporose, ορμονικές θεραπείες ή θεραπείες κατά || 457 cancers du sein, de l’utérus ou de l’ovaire. De ce fait, la prise d’isoflavones doit impérativement être accompagnée d’un suivi médical.

Προέλευση, μορφές και δοσολογία ισοφλαβόνων (φυτοοιστρογόνα)

Οι ισοφλαβόνες εξάγονται από σόγια. Βρίσκονται με τη μορφή κάψουλων ή δισκίων. Οι δοσολογίες είναι δύσκολο να δείξουν επειδή ποικίλλουν ανάλογα με τη χημική μορφή των χρησιμοποιούμενων ισοφλαβονών. Η πρώην AFSSA (Γαλλική Υπηρεσία Ασφάλειας Υγείας Τροφίμων, τώρα ANSES) συνέστησε να μην υπερβαίνει την ημερήσια δόση 1 mg ανά κιλό ή 60 mg ανά ημέρα για μια γυναίκα 60 κιλών.