Συμπλήρωμα τροφίμων: ιώδιο

Το ιώδιο είναι ένα βασικό στοιχείο ιχνοστοιχείων στον οργανισμό μας και παρουσιάζει σε μεγάλες ποσότητες στους ωκεανούς. Είναι ιδιαίτερα συγκεντρωμένο στον αδένα Θυρεοειδής, που βρίσκεται στο επίπεδο του λαιμού, όπου συμμετέχει στη σύνθεση του Ορμόνες Θυρεοειδή. Αυτά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του Μεταβολισμός Γενικά.

Καρκίνος, χρήσεις και υποτιθέμενες ιδιότητες του ιωδίου

Το Καρκίνος Στο ιώδιο είναι σοβαρό και παρατηρείται ειδικά στις απομακρυσμένες περιοχές της θάλασσας. Παιδιά, προκαλεί ένα μη αναστρέψιμο πνευματικό μειονέκτημα που ονομάζεται "κρητινισμός". Σε ενήλικες και παιδιά, οδηγεί επίσης σε αύξηση του μεγέθους του Θυρεοειδής, το Goitre, και με διόγκωση (οίδημα) του δέρματος.

Πέρα από τη θεραπεία της ανεπάρκειας της συμβολής, το ιώδιο προτείνεται ως Απομακρυγόμενος || 353 (pour favoriser l'élimination des sécrétions des bronches), pour soulager les συμπτώματα του κύστεις du sein, et dans la protection de la Θυρεοειδής όταν έκθεση σε ραδιενεργές ουσίες (εντός του πλαισίου μιας αντικαρκινικής θεραπείας ή ως αποτέλεσμα πυρηνικού ατυχήματος ή εργαστηρίου).

Ποια απόδοση για το ιώδιο;

Το ιώδιο είναι Απομακρυγόμενος αποτελεσματικό και ανακουφίζει τον πόνο που συνδέεται με κύστεις του μαστού. Παρ 'όλα αυτά, λόγω της τοξικότητάς του, δεν χρησιμοποιείται ελάχιστα σε αυτές τις ενδείξεις, διότι είναι διαθέσιμα αποτελεσματικά και λιγότερο τοξικά φάρμακα.

Κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής ή τυχαίας ακτινοβολίας, η πρόσληψη δισκίων ιωδιδίου Κάλυψη επιτρέπει την πρόληψη της βλάβης του θυρεοειδούς που προκαλείται από την ακτινοβολία. Πράγματι, αυτή η ουσία κορεσμού του αδένα Θυρεοειδής στο ιώδιο και αποφεύγει τον καθορισμό του ραδιενεργού ιωδίου. Για να είναι αποτελεσματική, πρέπει να χορηγηθεί εντός τριών ή τεσσάρων ωρών από την έκθεση. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε πυρηνικό σταθμό λαμβάνουν, ως προληπτική βάση, πίνακες ιωδιούχου κάλιο για χρήση εάν είναι απαραίτητο. Παρακαλώ σημειώστε ότι η λήψη ιωδίου προστατεύει μόνο από το ραδιενεργό ιώδιο. Δεν προστατεύει από τα άλλα ραδιενεργά στοιχεία που μπορούν να υπάρχουν, ιδίως κατά τη διάρκεια της πυρηνικής επίθεσης, για παράδειγμα το Cesium 134 ή το 137. Ορισμένα πυρηνικά όπλα δεν απελευθερώνουν καθόλου ραδιενεργό ιώδιο. Εάν είναι απαραίτητο, η κατανομή έκτακτης ανάγκης των δισκίων ιωδίου σε ολόκληρο τον πληθυσμό οργανώνεται υπό την ευθύνη των νομαρχιών του τμήματος, στο πλαίσιο ενός σχεδίου ιωδίου ORSEC.

Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με ιώδιο

Έγκυες γυναίκες και εκείνες που θηλάζουν πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν περισσότερα από 200 μg ιωδίου την ημέρα. Μια συνεισφορά 100 έως 150 μg ανά ημέρα σε μορφή φαρμάκου συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες όταν ο κίνδυνος ελάττωμα αποδεικνύεται: Περιφέρειες όπου ο κίνδυνος Goiter είναι σημαντικός, για παράδειγμα ο μεταναστευτικός πληθυσμός της ζώνης υπο -σάχαρης. | Στο ιώδιο και αναπτύσσονται γρήγορα

Certaines personnes sont hypersensibles à l’iode et développent rapidement des συμπτώματα έτσι ώστε Πυρετός, Ultarical, οίδημα ή Hémorrhages κάτω από το δέρμα. Μετά από μια πρόσληψη ιωδίου, μπορούμε επίσης να παρατηρήσουμε την ώθηση του Ακμή, του Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, τσούξιμο ή Σύγχυση, par exemple. Une intoxication à long terme (iodisme) est possible et se traduit, entre autres, par des πονοκέφαλος, φτάρνισμα, ερεθισμός των ματιών και του λαιμού ή των αναπνευστικών διαταραχών.

Chez les personnes d'un certain âge, la prise d'iode peut provoquer un fonctionnement excessif de la thyroïde ( Υπερθυρεοειδισμός) qui se traduit par des Αμιρέσεις, απώλεια βάρους, ευερεθιστότητα, αντοχή || μειώνει την αποτελεσματικότητα κάποιων || 423 à la chaleur ou une accélération du transit intestinal, par exemple.

L’iode peut interagir avec des médicaments. Elle diminue l’efficacité de certains anticoagulants (fluidifiants du sang) et augmente celle des médicaments traitant l’hyperthyroïdie. Le lithium, utilisé contre les troubles de l’humeur (troubles bipolaires ou maniaco-dépression), diminue l’absorption de l’iode.

Origine, formes et dosage de l'iode

En France, à l’exception de άλατα ιδιαίτερα όπως το λουλούδι του SEL, το SEL de cuisine est quasi systématiquement enrichi en iode et cet apport suffit généralement à couvrir les besoins. Les personnes qui suivent un régime pauvre en SEL πρέπει να προσέχετε για να καταναλώσετε αρκετό ιώδιο, για παράδειγμα με την κατανάλωση ψαριών. Οι Vegans μπορούν να βελτιώσουν την πρόσληψη ιωδίου χρησιμοποιώντας SEL ιώδιο ή τρώγοντας άλγη.

Ορισμένα τρόφιμα, όπως η σόγια ή τα λαχανικά από την οικογένεια λάχανου, μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση του ιωδίου από το έντερο. Οι συνιστώμενες διατροφικές συνεισφορές είναι 50 μg ιωδίου πριν από ένα έτος, 90 μg μεταξύ ενός και έξι ετών, 120 μg μεταξύ επτά και δώδεκα ετών και 150 μg σε εφήβους και ενήλικες.

= Πηγές τροφίμων ιωδίου

Το ιώδιο είναι παρόν στο SEL enrichi, les fruits de mer, le poisson et les algues. Parce que les animaux d’élevage sont nourris avec des aliments enrichis en iode, la viande, la volaille, les œufs et les produits laitiers en contiennent également.