Το Chrome είναι ένα βασικό στοιχείο ιχνοστοιχείων στον οργανισμό μας. Είναι απαραίτητο για τη χρήση λιπαρή οξέα και πρωτεΐνες, καθώς και εκείνες του υδατάνθρακες. Το χρώμιο θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα του || 284 insuline και έτσι θα συμβάλλει στη ρύθμιση του ρυθμού Suls στο αίμα.
απόφαση των ευρωπαϊκών υγειονομικών αρχών |
---|
Το 2012, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές (EFSA, η ευρωπαϊκή ασφάλεια των τροφίμων και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή) μίλησαν για ορισμένους ισχυρισμούς για την υγεία των συμπληρωμάτων τροφίμων και τροφίμων που περιέχουν Chrome. Αφού εξέτασαν τα επιστημονικά δεδομένα, εκτιμούν ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να διεκδικήσουν:
seulement si Αυτά τα προϊόντα περιέχουν τουλάχιστον 6 μικρογραμμάρια χρωμίου για 100 g, 100 ml ή με συσκευασία εάν το προϊόν περιέχει μόνο ένα τμήμα. Από την άλλη πλευρά, τα συμπληρώματα τροφίμων και τροφίμων που περιέχουν το Chrome δεν μπορούν όχι Αξίωση:
Αυτές οι επιδράσεις του αποτελέσματος απαγορεύονται τώρα για συμπληρώματα τροφίμων που περιέχουν χρώμιο. | Chrome |
Usages et propriétés supposées du chrome

Το χρώμιο προτείνεται στο πλαίσιο της θεραπείας του Διαβήτης Τύπος 2, στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και να χάσουν βάρος. Είναι πολύ δημοφιλές στους αθλητές επειδή έχει τη φήμη της αύξησης του όγκου των μυών.
Ποια απόδοση για το Chrome;
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το χρώμιο θα μπορούσε να βελτιώσει τον έλεγχο του Ζάχαρη αίματος στο διαβητικοί Τύπος 2 |. Παρ 'όλα αυτά, όλες αυτές οι μελέτες έχουν πραγματοποιηθεί σε χώρες σε Track Ανάπτυξης, όπου η πρόσληψη τροφής στο Chrome μπορεί να είναι ανεπαρκής. Καμία μελέτη που διεξήχθη σε μια βιομηχανική χώρα δεν επιβεβαίωσε αυτά τα αποτελέσματα.
Οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές έχουν αναγνωρίσει το ενδιαφέρον του Chrome στη διατήρηση ενός Γλυκιμία Κανονική, υπό ορισμένες συνθήκες (βλ. Πλαίσιο παραπάνω).
Το Chrome δεν έχει δείξει καμία αποτελεσματικότητα στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, του βάρους, της θεραπείας του Παχυσαρκία ή ο όγκος των μυών.
Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν με Chrome
Οι έγκυες γυναίκες και εκείνες που θηλάζουν πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν περισσότερα από 200 μg χρωμίου την ημέρα. | ανεπιθύμητο
La plupart des effets indésirables Σοβαρές περιγραφόμενες (προβλήματα μυών, νεφρικές διαταραχές ή αναιμία, για παράδειγμα) παρατηρήθηκαν με ένα SEL Ειδικά, το χρωμικό πικολινικό, που λαμβάνεται σε δόσεις μεγαλύτερες από 1.200 μg ημερησίως. | Οι διαβητικοί που λαμβάνουν συμπληρώματα Chrome πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά το
Attention, les personnes diabétiques qui prennent des compléments de chrome doivent surveiller attentivement leur Γλυκιμία.
Μορφές και δοσολογία του Chrome
Το Chrome είναι διαθέσιμο με τη μορφή δισκίων που περιέχουν διάφορους τύπους SEL: Χλωρίδιο, πολυνικότινο, πικολινικό, για παράδειγμα. Προτείνεται επίσης με τη μορφή Ζύμη μπύρας Εμπλουτισμένο ή σε συνδυασμό σε συμπληρώματα πολυπιβυτικών.
Οι συνήθεις δόσεις είναι 50 έως 200 μg χρωμίου ημερησίως, τρόφιμα παρέχοντας μέσο όρο 25 μg. | Βρείτε σε μεγάλες ποσότητες σε
Sources alimentaires du chrome
Le chrome se trouve en grandes quantités dans la Ζυμομανία μπύρα και το ήπαρ, αλλά και σε μπρόκολο, πράσινα φασόλια, πατάτες, ολόκληρα δημητριακά, Germe Σιτάρι, δαμάσκηνα, μανιτάρια, σπαράγγια, κρέας, κρέας, κρέας, μπύρα.
Η γνώμη του ειδικού στο Chrome |
---|
Σε διαβητικούς ανθρώπους, η λήψη συμπληρωμάτων χρωμίου πρέπει να γίνεται επιτακτικά υπό ιατρικό έλεγχο. |
Τα σχόλια είναι προσωρινά απενεργοποιημένα
La publication de commentaires est momentanément indisponible.