Οι ανεπιθύμητες επιδράσεις της χημειοθεραπείας στον τόνο

για την καταπολέμηση της κόπωσης που συνδέεται με τη χημειοθεραπεία

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας ενός Καρκίνος, | Συχνήla fatigue est fréquente. Είναι συχνά δύσκολο να διακρίνουμε τις αιτίες, μεταξύ της ίδιας της νόσου, των θεραπειών, του άγχους ή ακόμα και του Κατάθλιψη, les nausées et la perte d’appétit, les douleurs, les troubles du sommeil, etc. De plus, une éventuelle Αναιμία, ακόμη και μέτρια, μπορεί να συμβάλει σε αυτό το αίσθημα κόπωσης που δεν ανακουφίζεται από την ανάπαυση.

Η κόπωση δεν πρέπει να θεωρείται θανάσιμος. Είναι καλύτερο να το μιλήσετε με τον θεράποντα γιατρό σας, να είστε βέβαιοι ότι προβλέπονται όλες οι πιθανές αιτίες και οι επιλογές επεξεργασίας. Για να το ανακουφίσει, η κόπωση συχνά φροντίζεται από μια πολυεπιστημονική ομάδα: φυσιοθεραπευτές, επαγγελματίες θεραπευτές, διαιτολόγοι κλπ.

= Πολλοί ασθενείς δείχνουν ότι ένα Η τακτική σωματική δραστηριότητα, προσαρμοσμένη στις ικανότητες του καθενός, συμβάλλει στην ανακούφιση της κόπωσης. | Οι αντι -καρκίνο προσφέρουν κατάλληλα εργαστήρια, καθώς και ορισμένες αθλητικές ενώσεις. Για όσους το προτιμούν ή που δεν έχουν πρόσβαση σε οργανωμένες δραστηριότητες, περπάτημα (μισή ώρα), η κολύμβηση ή η ποδηλασία μπορεί επίσης να ανακουφίσει την κόπωση. De nombreux centres de traitement anticancéreux proposent des ateliers adaptés, ainsi que certaines associations sportives. Pour celles et ceux qui le préfèrent ou qui n’ont pas accès aux activités organisées, la marche (une demi-heure par jour), la natation ou le vélo peuvent également soulager la fatigue.

Καλύτερα να συζητήσουμε με την ομάδα φροντίδας της για την επανάληψη μιας αθλητικής δραστηριότητας, προκειμένου να επαληθευτεί ότι είναι συμβατή με την ασθένεια και τις θεραπείες της, ειδικά για το τένις, το γκολφ και τα αθλήματα μάχης.

Άλλα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από κόπωση:

• καθορίζουν προτεραιότητες όσον αφορά τις δραστηριότητες (από αναγκαιότητα ή για ευχαρίστηση).
• Παρέχετε στιγμές ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Αποδοχή να βοηθηθεί για καθημερινές εργασίες (καθαρισμός, μαγείρεμα, αγώνες κ.λπ.): Ο κοινωνικός λειτουργός του νοσοκομείου μπορεί να σας βρει να βρείτε βοήθεια για οικονομικά.