έξω για να ταξιδέψουμε όταν υποφέρουμε από άσθμα

Ένα ασυνήθιστο περιβάλλον μπορεί μερικές φορές να προωθήσει μια κρίση σε ένα άτομο ασθματικό. Πριν φύγετε, ορισμένες προφυλάξεις είναι απαραίτητες για να ταξιδέψετε σε κάθε γαλήνη: βεβαιωθείτε ότι το Άσθμα ελέγχεται, προετοιμάστε τις θεραπείες σας και ρωτήστε για την τοπική κατάσταση. Μια ιατρική επίσκεψη είναι επίσης απαραίτητη.

Πραγματοποιήστε απολογισμό του άσθματος του με τον γιατρό του

Πριν φύγετε, πάρτε απολογισμό με τον γιατρό στο Άσθμα. Βεβαιωθείτε ότι ελέγχεται. Εάν αυτό δεν συμβαίνει, μπορεί να είναι προτιμότερο να μετατοπίσετε την αναχώρησή σας έως ότου η επίδραση των θεραπειών και το Άσθμα σταθεροποιείται. Δεν είναι λογικό να προχωρήσουμε στις ημέρες που ακολούθησαν μια κρίση Άσθμα Σοβαρή, επειδή είναι το σημάδι ενός Άσθμα Κακό ελεγχόμενο. Μάθετε να ακολουθείτε το ASTHME Χρήση ενός μετρητή κοπής πριν φύγετε στο εξωτερικό.

Επιλέξτε τον προορισμό σας όταν υποφέρετε από άσθμα

Ωραία πολύ ζεστή ή πολύ κρύα κλίματα, ξηρά και σκονισμένα υψόμετρα, 2.500 μέτρα: ο αέρας είναι κρύος, ξηρός και περιέχει λιγότερο οξυγόνο. Από την άλλη πλευρά, τα ταξίδια κατά μέσο όρο υψόμετρο (περίπου 1.500 μέτρα) είναι επωφελείς για τους αλλεργικούς ανθρώπους, επειδή τα ακάρεα και η γύρη είναι λιγότερο παρόντες. Φυσικά, όταν είστε αλλεργικοί στη γύρη, είναι καλύτερο να αποφύγετε την ύπαιθρο μεταξύ Μαΐου και Αυγούστου στο βόρειο ημισφαίριο, μεταξύ Νοεμβρίου και Φεβρουαρίου στο νότιο ημισφαίριο.

ζημιά σε μεγάλο βαθμό μολυσμένες πόλεις, αν είναι δυνατόν (Μεξικό, Αθήνα, Πεκίνο κ.λπ.). Σε καμία περίπτωση δεν υπάρχει ζήτημα πραγματικής αντένδειξης: Εάν το ταξίδι είναι απαραίτητο, είναι δυνατόν να ενισχυθεί η Funder.

Επιλέξτε τη λειτουργία διαμονής σας όταν κάποιος πάσχει από άσθμα

• = Αποφύγετε τα περιβάλλοντα που ενδέχεται να προκαλέσουν κρίσεις D ' Άσθμα, για παράδειγμα, υγρό ή σκονισμένο περίβλημα, όπως ενοικιάσεις διακοπών μόνο το καλοκαίρι. Λίγες μέρες πριν από την άφιξή σας, ζητήστε από το κατάλυμα να καθαριστεί και να αεριστεί. Προσοχή στα παλιά παρκέ και τα χαλιά, τις κουρτίνες και τους καναπέδες, τις πραγματικές φωλιές στα ακάρεα. Προτιμάτε ξενοδοχεία και πρόσφατα ενοικιάσεις κατασκευών, με πλακάκια.
• Τα παλιά στρώματα, παπλώματα και φτερωτά μπουλόνια είναι οι εχθροί σας. Σχέδιο για να πάρετε ένα αντι-ακερατικό κάλυμμα και ένα μαξιλάρι σε συνθετικά θέματα. Για τα μικρά, πάρτε ένα πτυσσόμενο κρεβάτι που θα αποφύγει αυτό το είδος προβλήματος.
• Fuyez la proximité d’animaux Εάν είστε αλλεργικοί: παραμένει στο αγρόκτημα, τα ιππικά κέντρα, κλπ.

Προγραμματίστε αθλητικές δραστηριότητες όταν υποφέρετε από άσθμα

σας || Ελεγχόμενηasthme est contrôlé, μπορείτε να ασκήσετε όλα τα είδη των αθλητικών δραστηριοτήτων, υπό την προϋπόθεση ότι σέβεστε τις ικανότητές σας.

La seule contre-indication absolue pour une personne asthmatique est la υποβρύχια κατάδυση με μπουκάλι. Το αλλεργιογόνα || ότι η ξηρασία και το κρύο του συμπιεσμένου αέρα, σε συνδυασμό με την προσπάθεια και το άγχος που προκαλείται από την άσκηση, μπορεί να προκαλέσει κρίση κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης, με κίνδυνο πνιγμού. contenus dans l'air des bouteilles, ainsi que la sécheresse et le froid de l'air comprimé, combinés à l'effort et au stress engendrés par l'exercice, peuvent déclencher une crise au cours d'une plongée, avec risque de noyade.

LES Δραστηριότητες μεγάλου υψομέτρου δεν συνιστώνται μάλλον.

Les vaccins du voyageur asthmatique et la prévention du paludisme

Η ενημέρωση των εμβολιασμών είναι απαραίτητη για την προετοιμασία ενός ταξιδιού. Παρ 'όλα αυτά, οι ασθματικοί άνθρωποι, πιο συχνά αλλεργικοί στο Πρωτεΐνες των αυγών, doivent être alertées sur le fait que les εμβολιασμοί εναντίον Κίτρινος πυρετός και L ' εγκεφαλίτιδα σε τσιμπούρια (αλλά και εκείνες κατά της ιλαράς, της παρωτίτιδας και της γρίπης) μπορούν να το περιέχουν. Σε περίπτωση απόλυτης ανάγκης για εμβολιασμό, ιδίως έναντι του= Κίτρινο, συγκεκριμένα μέτρα μπορούν να ληφθούν στο νοσοκομειακό περιβάλλον: μια δοκιμή εμβόλιο Σε μικρές δόσεις υπό ιατρική παρακολούθηση, déssensitization, κλπ. Ένα μη αλλεργικό ασθματικό στο αυγό μπορεί να εμβολιαστεί, αλλά πρέπει, ως προφύλαξη, να αναφέρει την ASTHME ή Αλλεργίες στον γιατρό εμβολιασμού.

Ο εμβολιασμός κατά ASTHMATICS, εκτός από τις κρίσεις του est recommandée aux personnes asthmatiques, sauf en période de crises d’ ASTHME. Ο εμβολιασμός έναντι του πνευμονοκοκκικές λοιμώξεις μπορεί να συνιστάται σε όσους υποφέρουν από Άσθμα σοβαρή καθώς και για τους ηλικιωμένους ασθματικούς.

Le fait d’être asthmatique n’empêche habituellement pas de recevoir une chimioprophylaxie Αντιμαλάθιο (les médicaments que l'on prend pour prévenir le Paludisme).

= Κατά τη μεταφορά όταν υποφέρουμε από άσθμα

Dans les transports, prenez garde aux bouches de ventilation, ainsi qu'aux changements brutaux de température lorsque l’air est climatisé. L’air sec et froid est un déclencheur de crises d’ Άσθμα, πάρτε ένα μαντήλι ή ένα μαντήλι για να σας προστατεύσει.

Άσθμα και ταξίδια με αεροπλάνο

Κατά αεροπλάνο, κλείστε τα στόμια του αερισμού. Τα ταξίδια επίπεδων (καμπίνα υπό πίεση) γενικά δεν έχουν κίνδυνο σε καλά ελεγχόμενους ασθματικούς. Κρατήστε τις θεραπείες σας μαζί σας στην καμπίνα, ιδιαίτερα το Bronchodilator της γρήγορης δράσης, η οποία πρέπει να παραμείνει στο χέρι σε περίπτωση κρίσης.

Επιπλέον, το Aeroosols-Οι δοσσούρες δεν μπορούν να αποθηκευτούν σε αναμονή, η αποσυμπίεση τους εκκενώνει. Από την άλλη πλευρά, πρέπει να αποφύγετε να πάρετε το αεροπλάνο λίγο μετά από μια κρίση Άσθμα σοβαρή ή αν το Άσθμα δεν είναι καλά ελεγχόμενη, επειδή η πρόσβαση στη φροντίδα θα είναι πιο δύσκολη.

ASTHME και ταξιδεύετε με αυτοκίνητο || Κλιματισμός. Στις μολυσμένες πόλεις, αποφύγετε το άνοιγμα των παραθύρων του οχήματος σε μεγάλο βαθμό λόγω της σκόνης και των καυσαερίων.

En voiture, n’abusez pas de la climatisation. Dans les villes polluées, évitez d’ouvrir en grand les fenêtres du véhicule à cause de la poussière et des gaz d’échappement.

μέσα, βεβαιωθείτε ότι το όχημα είναι τακτικά ξεσκονισμένο. Το εσωτερικό ορισμένων αυτοκινήτων μπορεί να αποτελέσει μια πραγματική δεξαμενή αλλεργιογόνα (ακάρεα, γύρη, μαλλιά των ζώων κ.λπ.) ή συγκεντρώνουν ορισμένα ερεθιστικά αναπνευστικά (καπνό τσιγάρων, εξωτερικούς ρύπους που διεισδύουν από το σύστημα εξαερισμού, αποσμητικά κ.λπ.).

Pour éviter d’aggraver votre asthme:

• Ζητήστε από τους αγαπημένους σας να μην καπνίζουν στο αυτοκίνητο.
• Αποφύγετε τα ανοιχτά παράθυρα αν βρίσκεστε σε έντονη ζώνη κυκλοφορίας.
• Χρησιμοποιήστε, εάν είναι δυνατόν, ένα σύστημα κλιματισμού σε συνδυασμό με ένα φίλτρο αέρα (ειδικά για γύρη αν είστε αλλεργικοί).
• Αφαιρέστε όλες τις πιθανές πηγές αναπνευστικών ερεθιστικών.

Προσοχή: Ποτέ μην αφήνετε τις θεραπείες σας στο Aerosol-δοσολογία που εκτίθεται στον ήλιο στο πίσω μέρος του πίσω μέρους του αυτοκινήτου ή στο στήθος, ο κίνδυνος θερμότητας εκρήγνυται.

Άσθμα και ταξίδια τρένων

με τρένο, προσέξτε για τα ζώα, τον καπνό (σε χώρες όπου το κάπνισμα στα τρένα εξακολουθεί να είναι εξουσιοδοτημένη) και οι εξαερώσεις κάτω από τα παράθυρα.

Τι πρέπει να πάρετε ένα ταξίδι αν υποφέρετε από άσθμα

• Τα ναρκωτικά σας ( Εκπαίδευση Ταμείων και θεραπεία κρίσης) με τη συσκευασία τους και το Υλικό (συμβουλή -off, αίθουσα Εισπνοή για ένα παιδί, κλπ.), Διανέμεται σε δύο αποσκευές. Ποτέ μην διαχωρίζετε από τη θεραπεία της κρίσης σας (|| 525 bronchodilatateur, ακόμη και Αδρεναλίνη Ενέσιμη για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις). Βεβαιωθείτε ότι θα έχετε αρκετό φάρμακο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας εάν η διαμονή επεκταθεί για απροσδόκητους λόγους (μία ή δύο εβδομάδες θεραπείας).
• Το Διατάξεις των ναρκωτικών σας (με αναφορά του DCI) και, ενδεχομένως, ιατρικήcertificats médicaux Περιγράφοντας τη θεραπεία σας και δικαιολογώντας για παράδειγμα τη μεταφορά του Pen του εγχυτήρα ( Adrenaline). Ζητήστε από το γιατρό σας να γράψει αυτά τα έγγραφα σε διπλασιάσεις, με πιθανό μια αγγλική έκδοση.
• Το Συντεταγμένες των διαφόρων υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης και των γιατρών στο site; Ρωτήστε το γιατρό σας.
• Οι συντεταγμένες του Γαλλική πρεσβεία ή προξενικές υπηρεσίες.
• Ο αριθμός τηλεφώνου του Υποστήριξη για την ασφάλιση επαναπατρισμού υγείας Εάν είναι απαραίτητο, το
• Au besoin, votre carte européenne d’Assurance maladie.
• a Μάσκα ή relaze για να σας προστατεύσει από τη σκόνη. | Ασθματικό