Comment réagir en cas de jambes sans repos ?

Que faire en cas de jambes sans repos ?

Κατά τη διάρκεια της κρίσης, ορισμένες χειρονομίες επιτρέπουν την άμεση αλλά σύντομη ανακούφιση:

• για να μετακινήσετε τα πόδια, να κινηθείτε, να τεντώσετε, να διπλώσετε τα γόνατα, για να κάνετε μικρές κινήσεις (όταν καθίσετε) || 300
• se masser les jambes ;
• Εφαρμόστε θερμότητα (ζεστό ντους των ποδιών, ενεργητικό μασάζ) ενδεχομένως εναλλασσόμενο με κρύο (κρύο ντους, τσέπη πάγου).
• Προσπαθήστε να καταλάβετε το μυαλό σας με άλλες δραστηριότητες.

πιθανώς, είναι δυνατόν να ληφθεί ιατρική συνταγή:paracétamol, ibuprofene, Ασπιρίνη, για παράδειγμα.

ότι ο γιατρός κάνει τον γιατρό σε περίπτωση ανάπαυσης; Χωρίς ανάπαυση είναι μερικές φορές μεγάλη για να ρωτήσετε: Μερικές φορές περισσότερο από δέκα χρόνια συμβαίνουν μεταξύ των πρώτων συμπτωμάτων και του

Le diagnostic de jambes sans repos est parfois long à poser : il se passe parfois plus de dix ans entre les premiers symptômes et le Διαγνωστική. Για να το θέσω Διαγνωστική, είναι απαραίτητο να υπάρχουν τέσσερα συμπτώματα ταυτόχρονα:

• Η επιτακτική ανάγκη να μετακινηθούν τα πόδια, με δυσάρεστες αισθήσεις (τσούξιμο, κνησμό, μυρμήγκιασμα κ.λπ.). | Ο ασθενής κάθεται ή ψέματα.
• une aggravation de ce besoin lors de repos ou d’inactivité, en particulier lorsque le patient est assis ou couché ;
• Μια επιδείνωση των συμπτωμάτων το βράδυ και τη νύχτα.
• Μια συστηματική ανακούφιση όταν το άτομο κινείται ή μετακινεί τα πόδια του (ή όταν τα μασάζ).

Μερικές φορές, το Διαγνωστική Οι μύες των ποδιών καταγράφονται καθ 'όλη τη νύχτα (|| 338 hypnogramme).

Υπάρχει ερωτηματολόγιο προσανατολισμού " έχετε σύνδρομο ανάπαυσης χωρίς ανάπαυση; ", σχεδιασμένο από το δίκτυο Morpheee, το οποίο μπορεί να καταστήσει δυνατή την ανάληψη απολογισμού πριν από μια διαβούλευση. Vidal Expert