Η σωματική δραστηριότητα προσαρμοσμένη στην κατάθλιψη

Ποιο μέρος για την προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα στη διαχείριση της κατάθλιψης; | Μη θεραπείες

L’activité physique adaptée (APA) fait partie des traitements non médicamenteux de la Κατάθλιψη. Πράγματι, η τακτική πρακτική μιας σωματικής δραστηριότητας συμβάλλει στη βελτίωση του διάθεση και να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη σε άτομα με καταθλιπτικές διαταραχές.

Πολλές αθλητικές δραστηριότητες μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να μπορούν να ασκούνται από ανθρώπους που πάσχουν από Κατάθλιψη || Χρονικό: Για παράδειγμα, αθλητισμός, κωπηλασία, μπάσκετ, κανό, περίφραξη, ποδόσφαιρο, καράτε, κολύμπι, taïchi chuan και qi gong και πινγκ πονγκ., et en particulier celles qui souffrent également d’une autre maladie chronique : par exemple, athlétisme, aviron, basket-ball, canoë-kayak, escrime, football, karaté, natation, taïchi chuan et qi gong, et tennis de table.

Στο πλαίσιο των καταθλιπτικών διαταραχών, ο γιατρός που αντιμετωπίζει μπορεί τώρα να συνταγογραφήσει APA καθορίζοντας τους επιθυμητούς στόχους (καταπολέμηση της κοινωνικής απομόνωσης και εμπιστοσύνης κλπ.) Και των αντενδείξεων που αφορούν τον ασθενή. Σε κλαμπ που προσφέρουν αυτούς τους κλάδους, οι εκπαιδευτικοί που εκπαιδεύονται στην πρακτική του αθλητισμού είναι υπεύθυνοι για τον καθορισμό των πρωτοκόλλων γυμναστικής και κατάρτισης προσαρμοσμένα σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Τα έξοδα που προκύπτουν, συχνά μέτρια, μερικές φορές επιβαρύνονται με πρόσθετη ασφάλιση ("αμοιβαία") ή δημαρχείων / τμήματα.

Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν αυτές τις προσαρμοσμένες δραστηριότητες μαρτυρούν τα φυσικά οφέλη (για παράδειγμα για αυτονομία και αντοχή), αλλά και ψυχοκοινωνικά οφέλη (καταπολέμηση της απομόνωσης, καλύτερης αυτο -εικόνας).