Ψυχοθεραπεία και κατάθλιψη

Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπεία της κατάθλιψης;

Η ψυχοθεραπεία επιτρέπει την εργασία στις ψυχολογικές και κοινωνικές πτυχές που μπορούν να συνδεθούν με το καταθλιπτικό επεισόδιο. Οι ψυχοθεραπείες καταλαμβάνουν μια σημαντική θέση στη θεραπεία του Κατάθλιψη, ειδικά όταν το άτομο αισθάνεται πιο κίνητρα χάρη στη θετική δράση του αντικαταθλιπτικά στο Mumual. Στο Καταστάσεις Φως έως μέτρια, η ψυχοθεραπεία από μόνη της φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματική με την Ένωση Ψυχοθεραπείας και αντικαταθλιπτικά.

Αρκετοί τύποι ψυχοθεραπείας μπορούν να καταστήσουν δυνατή την επίγνωση των ψυχικών μηχανισμών που βρίσκονται στην προέλευση της πνευματικής ταλαιπωρίας. Ορισμένα είναι πιο ενδεικτικά στη θεραπεία ενός Κατάθλιψη.

Το Γνωστικές Ψυχοθεραπείες και Συμπεριφορά είναι μια βραχυπρόθεσμη και μεσοπρόθεσμη θεραπεία, πολύ προσανατολισμένη στη διαχείριση της κρίσης που βρίσκεται σε εξέλιξη. Στόχος τους είναι να τροποποιήσουν τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που μπορούν να ενεργοποιήσουν ή να διαιωνίσουν τα καταθλιπτικά επεισόδια. Αυτές οι θεραπείες, οι οποίες διαρκούν μερικούς μήνες, μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που υποφέρουν από Κατάθλιψη ελαφρύ ή μέτριο για να βγούμε από το Κατάθλιψη. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη υποτροπών.

Les Ψυχοθεραπεία ψυχαναλυτικής έμπνευσης θα μας επιτρέψει να καταλάβουμε τι, στην παιδική ηλικία και την εκπαίδευση, σταμάτησε την αρμονική εξέλιξη του ατόμου και οδήγησε σε ένα σχέδιο ακατάλληλης ζωής. Με την κατανόηση αυτών των γεγονότων, ο άρρωστος μπορεί, με τη βοήθεια των γύρω του, να αλλάξει τη στάση του. Αυτές οι θεραπείες είναι μεγαλύτερες από τις προηγούμενες και στοχεύουν έναν στόχο που υπερβαίνει την επίλυση της τρέχουσας κρίσης. Γενικά ξεκινούν όταν η οξεία φάση του Κατάθλιψη έχει αντιμετωπιστεί.

Ακούγοντας τον γενικό ιατρό

Όταν είστε κατάθλιψη, είναι σημαντικό να είστε σε θέση να μιλήσετε με έναν επαγγελματία του οποίου το εξωτερικό βλέμμα και η προσεκτική ακρόαση συμβάλλουν στην ανακούφιση. Οι άνθρωποι που αρνούνται να δουν έναν ψυχοθεραπευτή ή που δεν το έχουν στη γειτονιά τους μπορούν ωστόσο να επωφεληθούν από την ακρόαση του γενικού ιατρού τους. Πράγματι, οι επαγγελματίες της γενικής ιατρικής βλέπουν πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από συμπτώματα καταθλιπτική και συχνά έχουν σταθερή εμπειρία στην ακρόαση και την υποστήριξη αυτών των ασθενών.