Κατάθλιψη ή κατάθλιψη, πώς να το ξέρετε; | Ενημέρωση: 01 Σεπτεμβρίου 2022

Avoir un « coup de cafard » est une manifestation naturelle du Ψυχή. Μια κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα φευγαλέας θλίψης που μπορεί να συνδεθεί ή όχι σε συγκεκριμένους λόγους. Ωστόσο, εάν η ψυχολογική κατάσταση δεν βελτιωθεί μετά από περίπου δύο εβδομάδες, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε, επειδή είναι ίσως ένα Κατάθλιψη qui s’installe.

Est-il normal de parfois « broyer du noir » ?

= Απώλεια αγαπημένου, επαγγελματικά προβλήματα, οικονομικές ανησυχίες, οικογενειακές συγκρούσεις, οικογενειακές συγκρούσεις ή άλλη. Όλα αυτά τα γεγονότα είναι δυστυχώς, κάποια στιγμή, της καθημερινής ζωής. Ψυχή, αλλά και το σώμα μας αντιδρά σε αυτές τις καταστάσεις. Αισθανόμαστε λυπημένοι, κουρασμένοι, χωρίς ενέργεια ή αναστάτωση, τεταμένη. Συχνά, περιγράφουμε αυτή την κατάσταση ως "κατάθλιψη".

Μπορεί επίσης να συμβεί να αλέσει το μαύρο χωρίς συγκεκριμένο λόγο, χωρίς να παρεμβαίνει καμία αλλαγή. Είναι μερικές φορές το σημάδι της δυσαρέσκειας με τον τρόπο ζωής μας.

Αυτές οι εκδηλώσεις, οι οποίες ακόμη και οι πιο αισιόδοξοι γνωρίζουν είναι απολύτως φυσιολογικές. Οι γιατροί τους θεωρούν ως διαταραχές προσαρμογής, καταθλιπτικές καταστάσεις onlish ανήλικοι, οι οποίοι δεν πρέπει να συγχέονται με μια χαρακτηρισμένη καταθλιπτική ασθένεια και επομένως δεν δικαιολογούν μια θεραπεία αντικαταθλιπτικό.

Ces moments de déprime ont-ils une fonction ?

Όσο περίεργο μπορεί να φανεί, αυτές οι στιγμές κατάθλιψης έχουν μια λειτουργία προσαρμογής. Αλληλεπιδρούμε μόνιμα με το περιβάλλον μας. Αντιμετωπίζοντας μια διαταραχή αυτού του περιβάλλοντος, ο οργανισμός αντιδρά, επιτρέποντας στο άτομο να προσαρμόσει τη συμπεριφορά του και τις σκέψεις του στους περιορισμούς του κόσμου γύρω του. Σε άλλες περιπτώσεις, αυτές οι διαδηλώσεις μπορεί να οδηγήσουν στην αμφισβήτηση της ζωής του, επαναπροσδιορίζοντας τις προτεραιότητές του για να βρουν νόημα στην ύπαρξή του και μερικές φορές να λαμβάνουν αποφάσεις ή να προκαλέσουν αλλαγή όπως μια κίνηση, η αναζήτηση μιας νέας εργασίας ή ενός διαχωρισμού. Μια περίοδος κατάθλιψης μπορεί να είναι η σκανδάλη για μια εξέλιξη και να οδηγήσει σε ευημερία.

κάλυμμα ή έναρξη της κατάθλιψης;

Σε αμφιβολία, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε. Ο διάλογος με έναν γιατρό σας επιτρέπει να βάλετε λέξεις στις δυσκολίες σας, κάτι που μερικές φορές είναι αρκετό για να βγείτε πίσω και να αισθανθείτε καλύτερα. Από την άλλη πλευρά, μόνο ένας γιατρός είναι σε θέση να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και ένα Κατάθλιψη. Πράγματι, αν αυτή η ασθένεια είναι Σύμπλεγμα, συμπτώματα είναι σχετικά γνωστά.

Αλλά προσέξτε! Ακόμα κι αν το συμπτώματα Παρατηρούμενο δεν αντιστοιχούν στο συμπτώματα Το πιο συνηθισμένο, είναι σκόπιμο να παραμείνετε προσεκτικοί. Εάν μια κατσαρίδα γίνει μόνιμη και ασυμβίβαστη με την καθημερινή ζωή, μπορεί να είναι το σημάδι ενός Κατάθλιψη qui s’installe. Il ne faut donc pas hésiter à aller voir un médecin si l’état psychologique ne s’améliore pas ou si des troubles physiques apparaissent, tels que douleurs au ventre ou au dos, ou ημικρανίες. Μπορούν να επισημάνουν ένα Κατάθλιψη καλύπτονται.