3 λεπτά
Προσθέστε ένα σχόλιοΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την επαγγελματική εξάντληση ως "αίσθηση έντονης κούρασης, να οδηγήσει σε συγκεκριμένα αποτελέσματα στην εργασία".
Τι είναι το Burn Out;
Η επαγγελματική εξάντληση, που ονομάζεται επίσης Burn Out, είναι μια ψυχική διαταραχή που προκύπτει από χρόνιο στρες στο πλαίσιο της εργασίας. Σταδιακά αναπτύσσεται σε μερικούς ανθρώπους που εκτίθενται σε απογοητευτικές και αποθαρρυντικές συνθήκες εργασίας: που αντιμετωπίζουν κόπωση, αίσθηση αποτυχίας και δυσκολιών συγκέντρωσης, τείνουν να εργάζονται περισσότερο για να προσπαθήσουν να βρουν ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Εάν οι συνθήκες εργασίας παραμένουν δύσκολες, ένας φαύλος κύκλος εγκαθίσταται μέχρι την εξάντληση.
Ποια είναι τα σημάδια ενός καύσης;
Το Burn Out αντικατοπτρίζεται πρώτα σε φυσικά σημάδια:= Μόνιμη κόπωση,mal de dos, insomnies, ημικρανία, Βοήθεια της κοιλιάς, συχνές λοιμώξεις, κλπ. Η ψυχική ταλαιπωρία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί: ένα συναισθηματικό κενό, του Άγχος σε όλες τις μορφές του, ευερεθιστότητα, τάση να απομονώνονται, δυσκολίες συγκέντρωσης, αίσθηση ότι ξεπερνάτε τα γεγονότα ή την αποικοδόμηση. Τότε ο εξαντλημένος άνθρωπος γίνεται ασυνήθιστα κρύος και αδιάφορος, απομονώνεται συναισθηματικά και δείχνει έναν ασυνήθιστο κυνισμό.
Συχνά, τα φυσικά σημάδια εξαφανίζονται αυθόρμητα, αλλά χωρίς αυτό είναι το σημάδι μιας διαρκούς βελτίωσης στην κατάσταση της υγείας. Σταδιακά, απογοήτευση, αίσθηση αποτυχίας και υπερβολική απόσπαση από γεγονότα και τα γύρω τους.
Lorsque les conditions de travail continuent à être insatisfaisantes, d’autres signes caractéristiques apparaissent progressivement, la frustration, le sentiment d’échec et le détachement excessif vis-à-vis des événements et de l’entourage. Des Διαταραχές συμπεριφοράς τροφίμων Μπορεί να εμφανιστεί, ακόμη και εθισμός στα ναρκωτικά (|| 327 alcool, φάρμακα, φάρμακα). Η εξάντληση, όταν επιμένει, μπορεί επίσης να ενεργοποιήσει ένα Ανανεωμένη κατάθλιψη qui vient aggraver le burn out.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από επαγγελματική εξάντληση για μεγάλες περιόδους φαίνεται να είναι προδιάθετοι σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, || 2diabète de type 2, υπέρβαρο ή Παχυσαρκία.
Οι παραγγελίες είναι προσωρινά απενεργοποιημένες
Η δημοσίευση των σχολίων δεν είναι προσωρινά διαθέσιμη. | Προϊόν