Les compléments alimentaires contre la digestion difficile

Quels compléments alimentaires contre les digestions difficiles ?

Τα συμπληρώματα τροφίμων που αποσκοπούν στην ανακούφιση των διαταραχών της πέψης μπορεί να περιέχουν:

• des ένζυμα, Papaïne ή Bromélaïne, για παράδειγμα.
• des plantes réputées calmer les nausées, telles que le curcuma, le gingembre ou le fenugrec ;
• ουσιών και φυτών υποτιθέμενα μαύρα ραπανάκι.
• των συστατικών που υποτίθεται ότι προστατεύουν το τοίχωμα του στομάχου σαν φύκια ή υποτίθεται ότι εμπλουτίζουν την εντερική χλωρίδα όπως τα προβιοτικά.

Η παπαδική ενάντια στις δύσκολες πέψη

Εξήχθη από το φλοιό της πράσινης παπάγια, προτάθηκε η παχύνη για να ανακουφίσει το Διαταραχές πεπτικών Αν και δεν έχει μέχρι σήμερα μελετήσει την αποτελεσματικότητά της στην πέψη. Το 2012, λόγω έλλειψης αποδεικτικών στοιχείων πειστικής αποτελεσματικότητας, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές απαγόρευαν τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν την παπααΐνη να ισχυριστούν την προώθηση της πέψης των τροφίμων (ιδίως βοηθώντας την πέψη των πρωτεϊνών).

Το Bromelaïne ενάντια στις δύσκολες πέψη

Bromélaïne, που εξάγεται από το Pinecar που εισέρχεται στη σύνθεση των συμπληρωμάτων τροφίμων που αποσκοπούν στην ανακούφιση του Διαταραχές πεπτικών. Η ικανότητά του να αφομοιώνει τις πρωτεΐνες, που παρατηρήθηκε στο εργαστήριο, δεν έχει επαληθευτεί ποτέ για την πέψη που πραγματοποιείται στο στομάχι. Το 2012, λόγω έλλειψης αποδεικτικών στοιχείων πειστικής αποτελεσματικότητας, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές απαγόρευαν τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν βρωμέλιν για να ισχυρίζονται ότι αποτρέπουν ή ανακουφίζουν τις δύσκολες πέψη και τη γαστρεντερική δυσφορία ή τη βελτίωση της πέψης των τροφίμων.

Το fenugreek ενάντια στις δύσκολες πέψη

σαν τζίντζερ, το Fenugreek χρησιμοποιείται παραδοσιακά στη Μέση Ανατολή ενάντια στη ναυτία και Διαταραχές πεπτικών χωρίς επίσημη απόδειξη της αποτελεσματικότητάς του. | Δύσκολη

La bétaïne contre les digestions difficiles

Η Betaine, φυτική ουσία που εξάγεται από τα τεύτλα, θα είχε την ιδιοκτησία να βοηθήσει στην αφομοίωση. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του σε προβλήματα πεπτικών και ήπατος βασίζεται σε παλιές μελέτες. Το 2012, λόγω έλλειψης αποδεικτικών στοιχείων πειστικής αποτελεσματικότητας, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές απαγόρευαν τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν betaine για να προσποιούνται ότι προωθούν την πέψη και την εξάλειψη των τοξινών, την ανακούφιση της γαστρεντερικής δυσφορίας ή τη βελτίωση της εντερικής χλωρίδας μειώνοντας τις δυνητικά υπεύθυνες μικροοργανισμούς των | Digestifstroubles digestifs.

Τα φύκια ενάντια στις δύσκολες πέψη

Τα φύκια θα μπορούσαν να ανακουφίσουν τα εγκαύματα του στομάχου. Πράγματι, ένα από τα συστατικά τους, αλγινίνη, σχηματίζει ένα πήκτωμα με το νερό που περιέχεται στα τρόφιμα και θα μπορούσε έτσι να προστατεύσει το τοίχωμα του στομάχου από μια περίσσεια οξύτητας. Τα φύκια πωλούνται αποξηραμένα ή με τη μορφή καψουλών.

Τα προβιοτικά κατά των δύσκολων πέψης

Αποικώνοντας το έντερο, τα προβιοτικά θα τροποποιούσαν την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας. Αυτό το φαινόμενο θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση των διαφόρων Διαταραχές πεπτικών. Παρ 'όλα αυτά, το 2012, λόγω έλλειψης αποδεικτικών στοιχείων πειστικής αποτελεσματικότητας, οι ευρωπαϊκές υγειονομικές αρχές απαγόρευαν τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν προβιοτικά από το να ισχυρίζονται ότι συμβάλλουν στην υγεία ή την εντερική άνεση ή να προειδοποιήσουν ή να ανακουφίσουν φούσκωμα και μετεωρισμός. | Δύσκολος;

Existe-t-il des risques avec les compléments alimentaires contre les digestions difficiles ?

Η παχύνη δεν συνιστάται για Έγκυες γυναίκες car elle pourrait entraîner des contractions. En outre, les Πρώτα αλλεργικά σε λατέξ, ακτινίδιο, δικηγόρο ή μπανάνα και εκείνοι που παίρνουν Θεραπείες αντιπηκτικά πρέπει να αποφεύγουν προϊόντα που περιέχουν papaïne. Η βρωμελίνη θα μπορούσε να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα ρευστοποιώντας το αίμα και μερικά Αντιβιοτικά όπως η αμοξικιλλίνη και η Κυκίνες.

Είναι προτιμότερο να μην παίρνετε το Betain σε περίπτωση || D 'brûlure ou d’ έλκος του στομάχου, με κίνδυνο να δούμε αυτά τα συμπτώματα χειροτερεύει. Τέλος, η υπερβολική κατανάλωση φυκών μπορεί να προκαλέσει υπερφόρτωση στο ιώδιο και να προκαλέσει προβλήματα Θυρεοειδής.