Les causes et la prévention des maux de tête

Ποιοι είναι οι ευνοϊκοί παράγοντες;

Les causes des céphalées είναι άγνωστα. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι ορισμένοι παράγοντες προωθούν την εμφάνισή τους:
• άγχος, υπερβολική εργασία και κόπωση.
• Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
• Η υπερβολική ή ξαφνική στάση της κατανάλωσης καφέ.
• από τα άσχημα προσαρμοσμένα γυαλιά ή την απουσία γυαλιών ενώ θα ήταν απαραίτητα.
• Ο θόρυβος. | Πάρα πολύ φτιαγμένα τυριά, καρύδια, σοκολάτα, λευκά κρασιά, μανσέτες, εσπεριδοειδή, ξινή κρέμα, αρτοσκευάσματα και φρέσκα ψωμιά σε ανυψωμένη ζύμη, ενισχυτές γεύσης (γλουταμικό) ή γλυκαντικά (|| D '
• chez certaines personnes, la consommation d’aliments tels que les fromages trop faits, les noix, le chocolat, les vins blancs, les salaisons, les agrumes, la crème aigre, les pâtisseries et les pains frais en pâte levée, les exhausteurs de saveur (glutamate) ou les édulcorants (aspartame), etc.

Chez les personnes qui souffrent d’ Οστεοαρθρίτιδα των αυχενικών σπονδύλων, οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι συχνότεροι. Αυτά Cephalés τραχηλικός είναι μάλλον αισθητά στο πίσω μέρος του κρανίου. Τέλος, ορμονικές παραλλαγές στην αρχή του Εγκυμοσύνη Αυξήστε τη συχνότητα των πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες.

Όταν οι πονοκέφαλοι είναι το σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας

= Το Ο κάτοχος Tead μπορεί να αποκαλύψει ασθένεια ή προβλήματα που απαιτούν Διαγνωστική= Ιατρική επείγουσα: ώθηση υπέρταση, ατύχημα αγγειακή Brain (επίθεση). Γλαύκωμα, δηλητηρίαση, κλπ. Άλλα λιγότερο επείγοντα προβλήματα απαιτούν παρόλα αυτά μια διαβούλευση: το ιγμορίτιδα, για παράδειγμα. Αυτές οι ασθένειες συνοδεύονται γενικά από άλλα αποκαλυπτικά σημάδια, συμπεριλαμβανομένης της συσχέτισης με το Cephalae πρέπει να οδηγήσει σε συμβουλές ( γονίδιο στο φως, συμπεριφορικές διαταραχές, πόνο στα μάτια κλπ.). Οι επίμονες πονοκεφάλους πάντα δικαιολογούν μια ιατρική γνώμη.

Comment prévenir les maux de tête ?

Οι παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε εάν τα κακά έχουν μια προέλευση που μπορείτε να αποφύγετε, για παράδειγμα ένα ποτό, ένα φαγητό ή κακώς προσαρμοσμένα γυαλιά. Επιπλέον, οποιοδήποτε μέτρο που σας επιτρέπει να χαλαρώσετε είναι πιθανό να μετριάσετε το Cephalae de tension.